Всем привет!)
Мне сорбифер назначили. И через месяц уже все в норме было. И еще пью в день стакан гранатового сока, зеленое яблоко, делаю смесь- курага, чернослив и орехи.
Нужно пить дольше по времени, через месяц будет результат. Сама пили и пью сорбифер, так его надо пить месяцами. Сразу за 2 недели ничего не поможет поднять гемоглобин.
Зеленью.
Наиболее богаты железом сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты.
А самое лучшее употреблять гречневую крупу, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурму, курагу.
3 укола и все в порядке. Не помню как назывались. Но там препарат железа был.
