Давно интересовал вопрос, а чем полезен витамин b? Да и вообще, в каких продуктах он содержится? Знаю, что в молоке, в мясе, в яйцах, в капусте содержится вроде бы... Но этого мало... Только вот какие функции выполняет этот витамин b? Он очень важен для организма? А ребенку какие лучше давать продукты, содержащие витамин b?
В общем вопросов у меня много по этому поводу. Просто недавно были с моей малышкой у доктора, так он сказал, что у нее ослабленный иммунитет немного и нужно употреблять продукты, содержащие витамины, а особенности витамин b. Вот я и интересуюсь, а то совсем об этом не знаю... Помню только в школе что-то учили о витаминах и обо всем таком, но когда это было. Да и не особо я запомнила ту информацию, что нам в школе давали) А то я очень боюсь, что у нее с иммунитетом не все в порядке, малоли во что это может перерости... Ребенок то маленький еще...
Девчоночки, помогите мне разобраться в этих витаминах)) Может какие-то лекарства лучше попринимать, в которых витамины тоже содержатся? Или не стоит? Лучше все таки продукты давать?