планирую беременность
Кривой Рог
Худею)
Привет тем , кто читает)
Первые замеры делала 24.05 - 61кг
На сегодняшний день 26.05 - 60кг
Занималась с ДМ каждый вечер, 1 день пробежка(2км)
Делала самомассаж с антицеллюлитным маслом
Старалась питаться по системе, но вечером все равно пила чай с печенюшками(((
Скорее всего ушла вода, а не жир(
Мама мальчика (10 лет)
Милочка, а у тебя цель похудеть или слегка подтянуться, прийти в форму? Я тоже пару недель, как начала заниматься — бегать раза три в неделю и упражнения на ноги. Цилюль хочу согнать). Заметила, как мышцы начали работать "апельсиновая корка" виднее стала...
0
29.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
Хочу не много уменьшить объемы, некоторые летние вещи уж слишком в облипку))) и еще заметила, когда худею, то и целлюлит уходит
0
29.05.2014
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Я почитала, у нас близкие параметры я 173/60. ) все вроде бы нормально, а вот ноги совсем не в форме. Надеюсь бег спасет)
0
29.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
По поводу спорта я для себя придумала свою систему))) вечером я занимаюсь с Джилиан Майклс "нет проблемным зонам" только не все занятие, а 20 минут ( дома очень жарко заниматься), потом иду в ванную моюсь и использую кофе как сраб, потом иду на пробежку 3-4 км и растяжка! П.С. Моюсь между джил и пробежкой, чтоб быть более свежей, т.к. Мужа встречаю с работы)))
0
29.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
С Джил занимаюсь каждый день, скраб - тоже! А вот пробежка через день! Просто очень хочу к 26 июня похудеть
0
30.05.2014
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Ты просто герой в моих глазах!) У меня 12 июля корпоративный выезд на природу... Уже сейчас надо заниматься, а я "ленивая задница". На каждый день занятий меря просто не хватает... Буду заставлять)
0
30.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
Давай-давай!!!! Заставляй! Оно того стоит! А то ходить и свои бедра прикрывать и нервничать, чтоб никто лишнего не увидел, вместо того, чтоб расслабится
0
30.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
По идее вы должны стройнее меня выглядеть)))! Но мне мои ноги тоже не нравятся! Хотя тем летом, перед свадьбой активно занималась с джил, и очень хорошо под тянула ноги. Месяца 4 не было целлюлита!! И попа стоячая !
0
29.05.2014
Ответить
планирую беременность
Кривой Рог
Конечно, давай на ты! Да , это видеотренировки Джилиан Майклс! Я очень люблю "нет проблемным зонам" она на 57 минут! Очень классная! У меня даже муж по ней со мной занимался!)) но сейчас я занимаюсь только половину занятия, т.к. еще выхожу на пробежку!
0
30.05.2014
Ответить