как избавиться от живота после родов?

Вот еще такая проблема меня беспокоит.... Я же наверное после родов стану намного больше чем до... Особенно пострадает живот и попа.. и это ужасно, если честно)) Почему я так думаю, да потому что я вся в маму мою пошла фигурой, а она после родов стала больше. И постоянно сидит теперь на всяких диетах... Я не хочу так) Хоть ребенок это большая радость, но за телом после его рождения следить надо)) И поэтому я хочу узнать, как избавиться от живота после родов..) Я понимаю,что лучший способ - это заниматься спортом, но думаю, что после рождения малыша мне будет совсем не до спорта, все таки ребеночек у меня будет первый и это будет для меня сложностью. Надо искать более альтернативные способы... Например диета, но на нее тоже не сразу можно будет сесть, все таки ребенка кормить надо будет грудью, и для этого нужны будут полезные продукты, и кушать надо будет много. Хотя может есть специальные диеты для женщин, которые недавно родили.. Не знаю, не смотрела еще) Буду надеяться, что живот и бока у меня не сильно вырастут... Но все же, девочки у кого какие способы были как избавиться от живота после родов?? Как вы избавлялись?) Может диету какую-то подскажите?)