у меня огроменный толстый живот как у беременных на 7 месяце. Подскажите как мне от него избавиться только не говорите что надо качать пресс это не перекачать!!
Санкт-Петербург
Если не будете есть,то опухнете с голоду:):)извините,не удержалась...голодать явно не стоит
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Если не будете есть,то опухнете с голоду:):)извините,не удержалась...голодать явно не стоит
0
07.03.2011
Ответить
Москва
да я и не смогу не есть я имела ввиду если не жрать как я привыкла!!
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Знаете,не есть после 6ти-это фигня.надо не есть за 3 часа до сна.ну и конечно ограничить порцию:)и лучше овощи,фрукты и мясо:)еще молочные продукты.можно на ночь кефир пить,полезно:)а с утра стакан воды.ну и двигаться побольше,стараться на месте не сидеть
0
07.03.2011
Ответить
Москва
с утра пью воду в течении дня пью много воды!!! Ем конечно много и почти не двигаюсь!!!
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
А надо наоборот,есть поменьше,а двигаться больше:)я вот родила и стала такого же веса,что и до Б:)потому что во время Б и после много гуляла,лазила по деревьям и не сидела у компа:)осталась только шкурка лишняя на животе,которую хочу убрать к лету:)
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
А надо наоборот,есть поменьше,а двигаться больше:)я вот родила и стала такого же веса,что и до Б:)потому что во время Б и после много гуляла,лазила по деревьям и не сидела у компа:)осталась только шкурка лишняя на животе,которую хочу убрать к лету:)
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
А надо наоборот,есть поменьше,а двигаться больше:)я вот родила и стала такого же веса,что и до Б:)потому что во время Б и после много гуляла,лазила по деревьям и не сидела у компа:)осталась только шкурка лишняя на животе,которую хочу убрать к лету:)
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Если не будете есть,то опухнете с голоду:):)извините,не удержалась...голодать явно не стоит
0
07.03.2011
Ответить
Альметьевск
Елена а мне кажеться постепенно живот спадет, просто попробуйте грейфрукт, лимонов и ананасов включить в пищу и пить зеленый чай!!!!!!!!
0
07.03.2011
Ответить
Альметьевск
Постепенно живот спадет, а есть фрукты и пить зеленый чай нужно каждый день!!!!!)))))
0
07.03.2011
Ответить
Альметьевск
Можно делать лексир, на 1 литр воды 1 лимон и полстоловую ложку меда и пить, а еще можно лимонный сок делать и добавлять чуток сахара, все цитрусы сжигают каллории!!!!!!
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
аэробная нагрузка+пресс+кофейный скраб+хулахуп и будет вам счастье)))))))))
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
аааааааа......ты ж не на системе)))))) я и думаю, что за вопросы)))) я сообщества перепутала)))
на системе -60 таких вопросов особо не задают))))
0
07.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
приходи к нам в сообщество , посмотри выпускниц.. поймешь что к чему))) http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
07.03.2011
Ответить
Пятигорск
Пресс поможет уже когда нужно будет мышцы в тонус приводить, а если вокруг живота круг с жиром, пресс и правда не поможет. Вам нужно заняться питанием в первую очередь и по-тихоньку вливаться в спорт. Иначе похудеете, а кожа обвиснет.
0
07.03.2011
Ответить
Москва
я спортом занимаюсь, а какое питание посоветуете? Не ем после 18-00 толку никакого не похудела ни на грам!!! Причем вы знаете с утра нет живота особо, но под вечер обычно такой громадный!!!
0
07.03.2011
Ответить
Пятигорск
конечно громадный )) вы же пьете, едите, организм работает, тело меняется, без этого никуда. Попробуйте систему -60. Возможно вы просто не правильно распределяете пищу в течение дня, поэтому не есть после 18 не помогает. Если в 17 вы ужинаете хлебом - не похудеете.
0
07.03.2011
Ответить
Екатеринбург
Нужно просто худеть и живот уйдёт в последнюю очередь конечно но всё же у самой живот большой села на систему минус 60 худею живот уходит медленно но верно больше никак После 18-00 не есть не поможет если до этого весь день сладкое и мучное есть он как правило большой у тех кто к этому склонен да ещё регулярно переедает капитально так что ешьте меньше сладкого жирного и мучного и только 3 раза в день без перекусов и после 18-00 естессно не есть - ИНАЧЕ ПРОСТО НИКАК!!!
0
08.03.2011
Ответить
Москва
страшновато мне на это идти знаю случаи с неблагоприятным исходом!!
0
07.03.2011
Ответить
Серпухов
Ну пресс в таком случае наверное и впраду вряд ли поможет,а вот хх+общая аэробная нагрузка должна,ну а когда жирок чуть уйдет, тогда уэ без пресса никак...
0
07.03.2011
Ответить
