ББшечки, вот моей дочуре исполнилось 9 месяцев, на дворе весна,времени свободного стало чуть больше и я всё больше начала обращать внимание на себя... и как-то расстроилась((( Я всегда считала, что у меня спортивная фигура и после родов я быстро восстановлюсь, поэтому первое время меня обвислый живот как-то не парил.Я теперь критично взляну, вижу, что "обабилась" и в основном из-за живота. Я уже поначиталась и про пресс и про дыхательные упражнения, но вот ещё одно средство, которое я ,к сожалению, очень мало носила в первые месяцы, была жара, и голова не тем забита... в общем, я говорю по бондажик.Как вы думаете, спустя 9 месяцев он ещё чем-то поможет или только чисто декоративно?
Москва
Чтобы бандаж на самом деле помог с обвисшим животом его надо сразу после родов одевать. А спустя 9 месяцев он мало чем поможет. Лучше всего - это заниматься спортом!))))
0
06.03.2011
Ответить
Москва
Я почти сразу после родов начала делать утреннюю зарядку.))))) Хоть 15 минут, но сделаю. Еще после 6 вечера не ела. Ну и конечно ничего сладкого, мучного тоже не кушала. 5 кг за месяц сбросила.))))
0
06.03.2011
Ответить
Краснодар
Бандаж сейчас просто будет выполнять функцию корсета, т.е. чисто утяжка во время ношения. Мышцы он никак не укрепит.
0
06.03.2011
Ответить
Краснодар
Не знаю, я сама надевала пару раз (в РД кто-то посоветовал, т.к. КС было), пользы не заметила, одни неудобства (у меня "ФЭСТ" был, толстенный, из-под одежды выпирал, под ним всё потело, еще и по шву он мне натирал своим жестким краем). Вообще мнения врачей о бандажах противоположные, одни рекомендуют, другие говорят, что наоборот для мышц не полезно, т.к. они "привыкают" к поддержке извне и расслабляются. В любом случае, от физ.тренировок толку будет больше, чем от бандажа.
0
06.03.2011
Ответить