Проблема учащённого сердцебиения знакома каждой беременной женщине. Причём, независимо от срока беременности, волнует она будущую мамочку не на шутку. Ещё бы: от малейшей физической нагрузки становится трудно дышать, а подняться на 3-й этаж представляется особо тяжким занятием. Многие думают, что это патология, проблема с сосудами или сердцем. Так думала и я когда-то. Поэтому хочется поделиться с вами, девчонки, своим опытом и рассказать, что пульс при беременности всегда будет выше нормы (у здорового человека частота сердечных сокращений составляет от 60 до 85 ударов в минуту). Учащённое сердцебиение служит нормальным сигналом организма у беременной женщины, разумеется, если оно не сопровождается резкой болью в груди и одышкой. Ведь вашей сердечно-сосудистой системе нужно обеспечить кислородом не только ваш организм, но и организм будущего человечка!
Вашему сердцу сейчас как никогда нужна защита: старайтесь не нервничать, смотрите на мир с улыбкой, занимайтесь йогой для беременных и учащённый пульс не станет помехой вашей беременности. Будучи беременной, я много гуляла на воздухе, слушала приятную музыку. Моя мудрая бабуля посоветовала мне пить чай с имбирём: оказывается, он содержит много витаминов группы В, необходимых для сердца, помогает сердечной мышце сокращаться чаще. А от этого активизируется работа сердечно-сосудистой системы: малыш не будет нуждаться в кислороде, а вы будете не столь сильно ощущать сердцебиение. Приготовить чай с имбирём достаточно просто: здесь вы сможете ознакомиться с рецептом и узнать всю пользу этого полезного для беременной продукта.
Надеюсь, мой совет поможет вам поддержать пульс при беременности в отличном состоянии. Положительных вам эмоций и лёгких родов!