О здоровье женщины после родов заботились даже больше, чем во время беременности. На Руси говорили: "не бойся родов, а бойся отродок". Отродками назывался
послеродовой период, длящийся в течение шести недель, а точнее 40 дней (сегодня
уже известно, что именно столько времени заживает плацентарная площадка). 

То, что молоко может быть вкусным, даже если оно никогда не было чьим-то (коровьим, козьим и тп.), поняла всего лишь год-полтора назад, когда стала экспериментировать с орехами и семенами. Оценила кунжутное, кедровое, кокосовое и миндальное. Недавно довелось попробовать соевое, рисовое, овсяное и из спельты - эти были промышленного производства. Они хоть и были с отметкой organic, мне не понравилось, что в их составе были ваниль, растительное масло, даже ягодные ароматизаторы, что по мне сделало их все на один вкус.

Как сделать такое молоко самостоятельно - читайте ниже (кстати, с таким молоком можно и готовить, в том числе блины). В рецептах встречаются экзотические, на первый взгляд, сироп агавы, стручки ванили, но если их нет - не беда, можно пить и так, в крайнем случае заменить медом (хотя, не самое лучшее сочетание) или другим натуральным подсластителем. Мне нравится в этом смысле кэроб: дает легкий оттенок сладости и нежный вкус и цвет шоколада, при этом расходуется очень экономно;) 

Я всегда скептично была настроена к высказываниям типа "ребенок не спит - это нормально". У одних спит всю ночь, у других нет. И дело не только в характере, тут нечто большее. Пока не сходила к остеопату, и не была в курсе. Нашла полезную всем мамам статью в его инстаграме. Теперь все встало на свои места.

После второго приёма ребенок стал совершенно другим, хотя изначально шли вообще, чтоб кривошею исправить. Поэтому лично я доверяю этой теории. Может, кто-то из мамочек тоже откроет для себя что-то новое.

Владимир Животов (@vladimirzhivotov):

Наверное, каждая беременная женщина не раз слышала совет: «Высыпайся! Родится ребёнок - забудешь про сон». Знакомо, правда? Это ожидание бессонных ночей изначально настраивает нас на мысль, что неспящий и кричащий по ночам младенец - это нормально. Но важны причины его бессонницы. Если малыш просыпается, чтобы поесть, в этом нет ничего тревожного. Дети до полугода могут есть каждые три часа, а дети, находящиеся на грудном вскармливании, и вовсе воспринимают грудь как нечто большее: при лёгком пробуждении она помогает им удостовериться, что мама рядом, и уснуть. До трех недель у ребенка нет интервалов бодрствования. К сорока дням период непрерывного бодрствования должен составлять не более 20 минут, к двум месяцам - 1 час, к концу третьего месяца - 1.5-2 часа.

Вполне понятны нарушения ночного сна, если у ребёнка режутся зубки. Попробуйте сами мирно спать 12 часов, если вас терзает зубная боль. Когда зуб начинает прорезать десну, ребёнок может вскрикивать во сне и громко плакать. Облегчение наступает, когда мама намажет десны гелем, но многим детям не помогают никакие средства. Иногда дёсны малыша при этом не сколько болят, сколько зудят и ноют. Это доставляет младенцу огромный дискомфорт. При этом ребенок может и не плакать, но уснуть тоже не получается: он активно прыгает, ползает и тащит всё в рот. Важно понимать, что зубная боль может стать причиной плохого сна, только если ребёнок старше 5-6 месяцев. До этого такие ночные истерики обычно имеют совершенно иные причины. Но многим родителям проще всё списывать на зубы...