Беременность у меня проходила не так гладко, как хотелось бы. У меня был очень нервный период на роботе – я стремилась сделать как можно больше, чтобы спокойно уйти в материнство. В результате от напряжения начались мигрени. А, как правило, головные боли при беременности это всегда полный отказ от лекарств и спасаться приходится собственными силами. В дни мигрени я делала массаж головы, прикладывала холодные компрессы к затылку и пила крепкий сладкий чай. Можно прикладывать к голове лист капусты предварительно его отбив, чтобы он дал немного сока. Хорошо мне помогали травяные настои из мяты и мелиссы. Говорят, что еще хорошо помогает шалфей, но я лично на себе не пробовала. По совету врача я стала больше времени проводить на свежем воздухе и спать днём. Я также убрала из своего рациона продукты, которые могут провоцировать головные боли: орехи, куриная печень, сосиски, сыр и шоколад. Больше налегала на фрукты и овощи. Девочки, были у вас головные боли при беременности? Как вы лечились? Кто-нибудь применял таблетки для снятия боли?
Кстати, во время наступления беременности многие полагают, что измерять базальную температуру больше не надо. Ошибочное представление. Узнать всю правду можно здесь.
