Во время беременности жутко не хватает физической активности, ведь раньше у меня был куда более подвижный образ жизни.
Вы занимаетесь спортом? Если "да", то каким?
Что можно себе позволить, чтобы не навредить малышу (кроме пеших прогулок)?
Тюмень
Спорт
Москва
Бассейн можно, гиманстику для беременных, можно в интернете глянуть и дома делать. можно походить куда-нить...если нет противопоказаний от врача
0
12.05.2014
Ответить
Тюмень
я ходила на йогу и в бассейн на аквааэробику, правда не очень долго — врач запретила. у нас в городе много клубов, где есть программы для будущих мам)
0
11.05.2014
Ответить
