Снова не спала всю ночь! Муж храпит! :((

когда человек храпит — это значит, что у него маленький язычок , он зазывается увуля, заваливается в глотку. И при выдохе она вибрирует — отсюда такие звуки. А заваливается она по одной единственной причине — мышца, которая ее держит, ослабла, отрафировалась. Откройте рот и загляните в него, Вы увидите эту edek. — она маленькая болтается в конце гортани.

Выход простой — каждый день как можно чаще ее тренировать. Это мышца, с возрастом она дрябнет, чаще и быстрее у мужчин. Ее надо тренировать.

Набрать воды в рот, запрокинуть голову назад и бурлить. Ну знаете, как горло полощим при ангине? Вот именно так!!! И желательно раз 20-25 в день. 

Я читала, что храп у мужчин — это норма, берущая корни  из древности. В ночи с помощью храпа мужчина отгонял диких животных, тем самым защищая свою семью. И лечение храпа это...ну как скажем насильственное подавление потенции.

Мы с мужем спим в разных комнатах. Если получается уснуть раньше него, то спим вместе, если нет, то я ухожу на диван в гостиную. Беруши не помогают, все равно слышно.

Мой отец жутко храпит! Мама жаловалась, что не высыпается, ругалась с отцом... Я купила "на пробу" силиконовую клипсу, подарила маме месяца 3-4 назад. Вот только на днях мама благодарила — отец все же "допек" её, и ему пришлось эту клипсу надеть (до этого он не хотел, сопротивлялся). И — О, ЧУДО!!! Она действительно работает!

Можно не выгонять храпящего мужчину))) Да и женщинам не придется краснеть, например, в поезде по утру :)

Пы.Сы. Стоила сия клипса совсем недорого, если кому надо, поищу где заказала.

Я свои 5 копеек вставлю. У меня муж бывший боксёр. Нос делан переделан. Сколько ринопластик было сделано не знаю. Сколько раз ломали, не счесть....

Храпит, не возможно описать как. В любой позе. В любом положении. С клипсой, без. 

Пока ребёнка не было, спала в бирушах, но всё равно просыпалась от этого жуткого храпа, толкала, била, колотила. Оба не высыпались. Как сынок появился, он ночами в истериках заходился от папиного храпа. 

Спим в разных комнатах. Все высыпаются, все довольны. Оговорюсь сразу, я из тех, кто спит ооооочень чутко. Любое дуновение ветра меня разбудит. Живём в 4 комнатной квартире, мужа ночью слышно в любой части квартиры при всех закрытых дверях.)))))

я пинаю, а за время на сколько он перестал храпеть, мне нужно постараться уснуть )

Ну ни чего себе, не я одна так страдаю. Мой храпит в любом положении, наверно даже стоя)) терпела 9 лет, а потом отправила спать в др. комнату с условием , что вернется в спальню только когда избавится от храпа… вот уже второй год спим отдельно. Иногда засыпаем вместе, потом его пинаю и он уходит, или я к себе. А уж с рождением малыша путь в спальню закрыт ))Тут приезжали родственники и мужа пришлось вернуть в спальню, я так выматывалась с готовкой и уборкой, что просто вырубалась и сначала не понимала почему сынуля стал по ночам часто просыпаться. Ему тоже не нравился папин храп.  Я выдержала только три ночи )) потом потеснив родню отправила мужа опять спать в др.комнату…не долго он радовался возвращению в супружеское ложе ;)

Беруши, только так и спасалась. Еще, когда муж сидел на диете и чистил кишечник, храпа не было. Кишечник очень с носом связан)

Я немного не в тему) но вам мешает спать муж, а ребеночек спит?у меня например муж не храпит, а все равно не сплю...(( нам годик и до сих пор постоянно просыпается

Я как правило ухожу спать на час раньше, а он еще телек в другой комнате досматривает. В основном засыпаю, а он уде потом приходит .

Меня сейчас закидают тапками....

Но только сон в разных комнатах позволяет мне выспаться((( периодически совершаются попытки "объединиться" но меня хватает на несколько дней.... Я не сплю всю ночь... Зажимаю ему нос/ чешу за ушком/пинаю в бок/ бужу- все бесполезно.

Причем он спит как сурок... В любой позе... При любом шуме и храпит на спине на боку стоя сидя

Если позволяет жилплощадь — спи отдельно! У нас с мужем отдельные комнаты, и мы счастливы 19 лет, из них 10 спим отдельно ( естественно, что это не исключает интима, нашей младшей Маше 5 лет). Приняли такое решение, когда муж стал храпеть, а то успевали за ночь переругаться:) Теперь у каждого личное постранство:)

бужу мужа и перекладываю его на бочок))

я опаздала, наверное... у меня до трясучки дошло, я утром просыпалась вся злющая... попросила маму купить ему клипсу, они разные бывают, перелопатила весь интернет..., в итоге за 1200 вроде мама купила... результат был уже в первую ночь, он захрапел всего пару раз..., через 3 дня только ближе к утру и то, потом что снимал во сне (типа, не удобно), через месяц он перестал храпеть)))) снял эту клипсу, пару недель не храпел и вчера опять начал, будет снова одевать клипсу, никуда не денется))))))

У меня у папы такая проблема. Причем громкость храпа это просто кошмар. Иногда глохну если зайду в комнату и он спать буду. Уж очень громко. Что только не пробовали, и браслеты на руку, которые должны слабый поток тока подавать в запястье(типо бьется током и отвлекается от храпа), и клипсы в нос (они у него в первую ночь же из носа вылетели, потом искали, нашли в ногах в кровати), мама решила проблему только бирушами.))) но плохо что в них ни чего не слышно ни ребеночка, ни будильник. Толкает его в бок, переворачивает, затыкает нос ну и привыкает потихоньку))))

О да, это наша проблема. Так и хочется ему треснуть! Бедный сынок, хорошо хоть не просыпается от этого кошмара. Что я только не делала, рот и нос затыкала, толкала, одеялом накрывала - бесполезно!

А у нас кто в перед уснет тот и молодец))) я сплю крепко, а муж храпит, но сейчас в основном спит в другой комнате, маленькая ночью часто просыпается, а ему каждый день в другой город ездить нужно

ужас...храпит так.что стены трясутся...раньше вместе спали. в одну ночь с сыном ушли в другую комнату. и я поняла,что значит спать спкойно. и мне и сыну и дочке...теперь живем в раных комнатах. а если захочется интима, то свистим друг другу из соседних комнат)))))))))хахаха...как в анекдоте)))

обязательно нужно к врачу и проверять сердце!!! храп-это не смешно, а может быть опастно! нашему деду помогает доктор храп. он на травках, натуральный спрей в гортань.

Я сплю в бирушах)))) Вообще храп вреден, я мужа как ребенка стараюсь переворачивать на бочок)))))) Но у него носовая перегородка смещена, как у многих, так что с этой проблемой только операция поможет справиться в нашем случае.

Раньше я старалась уснуть первая)) если уснула, то до утра ничего не слышу. Сейчас просыпаюсь чаще, но благо муж вылечил свой хронический насморк. Может быть обследование пройти? Не просто так же он храпака дает

мой тоже храпит,особенно когда пивка выпьет,я сразу иду спать в другую комнату.а иначе нервная ночь мне обеспечена!

мне даже беруши не помогают, а муж не желает идти к врачу, скоро с ума сойду, уж очень громко он храпит. даже в другой комнате в берушах слышно. дикий зверь какой-то:)

По идее храп это последствие каких то проблем, например с носом ... отправьте провериться его — может смещена перегородка

ты просто высыпаешься, вот и слышишь храп. попробуй вставать пораньше и тогда сон будет лучше.. это я тебе как жена храпуна говорю. а мой храпит как СТО тракторов...

мой муж храпит только на спине,  я если вдруг проснусь от его храпа то в бок пихаю, чем сильнее храп тем сильнее удар)))) привык почти всегда спать на боку)