@id1415575 (Nataly) — дневник на Babyblog.ru

Nataly

37 лет Милан, Италия

На сайте с 19.05.2014, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записи

друга

подписчик

Год

2014

Месяц

Май

Выбрать все Редактировать

Мясоед мясу нет? Всем привет, наконец-то прошел еще один день... сегодня я очень устала, но все же хотела бы затронуть очень важную тему!Днем я наткнулась на очень интересную заметку о нашем здоровье, кишечнике, желудке, болезнях и т.д. Приятного мало. И тут я задумалась о своем питании и о питании всей нашей семьи (которое, как понимают конечно же все мамы и жены, зависит тоже основном от меня). Я читала о правильном питании почти в любую свободную минутку и думала о нашем меню, которое ну никак нельзя назвать "правильным".Мы кушаем достаточно много овощей и фруктов, и это несомненный плюс! Но мы порой абсолютно забываем о сочетании продуктов и о полезности тех или иных блюд... и то же "гаттО ди патате" (итал.) состоящее из картофеля, яиц, ветчины, сыров и панировочных сухарей сверху не смотря на всю свою СУПЕР ВКУСНОТУ! никак не назвать в итоге полезным...(( стало грустно. даже не столько грустно сколько... как это будет по-русски? боязно, страшно, наверное. Я думала о результатах такого питания (в нашей семье при этом нет людей превышающих свою норму веса) и о болезнях, которые вызывает такое безответственное отношение к одному из самых важных вопросов. Я решила, что путь к здоровому питанию лежит в итоге только на мне, поэтому я решила, что пора самой взяться за этот вопрос, найти нужную информацию, научиться готовить вкусную и полезную еду, тогда и у семьи не будет проблем, ведь главное чтобы мама готовила вкусно, верно? а если это будет еще и очень полезно для организма, так это вообще отлично!Итак, я разделила свой "поход к вершинам" на несколько ступеней, первая из которых отказ от мяса. Об этом я уже слишком долго думала и было время, когда мы все не ели мяса около месяца, что очень положительно сказалось на самочувствие всех членов семьи. Считаю, что я готова к этому, тем более что здесь, в Италии, здесь очень много вегетарианцев, которые настолько хорошо выглядят, что им позавидовал бы любой мясоед (включая меня)).Мои дети отлично относятся к бобовым и к рыбе, поэтому о получении достаточного количества белка мы можем позаботиться составив правильное меню.Думаю, потом мы сможем перейти и на раздельное питания, а пока будем просто следовать основным правилам совместимости продуктов.Если вы хорошо разбираетесь в данной теме я буду рада услышать ваши комментарии по вопросу правильного питания, вегетарианства, раздельного питания и того, что с этим связанно!Удачи нам! утренняя... вечерняя... Детская рутинка! а у вас как? Пошла вторая неделя моего летания, чему, собственно говоря я очень рада! По сайту я выполнила шаг седьмой: приготовить одежду на вечер, но забежала я все таки чуть вперед.я заполняю потихоньку мой журнал, который с каждой строчкой становится роднее, и чем больше пишу тем больше понимаю, сколько же всего еще надо сделать и туууут… просыпается неудержимое желание тут же все разложить на места и прибрать! Но! Не все сразу, сохраняем правило беби степов, которые даже сами по себе дают не плохие результаты, например сегодня 15 минут и разобрала все белье и носки по заданию келли, 2 минуты и минус один хотспот, 10 минут и нет журналов и старых газет (хоть и не по зоне, но сегодня теоретичесаи день дома, поэтому начинаем его именно так). 15 минут в зоне не были сделаны, зато сделаны все утренние и вечерние рутинки, плюс у меня есть еще Детская рутинка: это ритуал практически нашего вечера: ужин, душ, крем на тело малышам, пижамы, почистить зубы и причесать волосы, посмотреть 1 мультик, почитать сказку, в туалет и спать… занимает от часа до двух (очень зависит от того если дети принимают душ или купаются), так что у меня нет офисной рутинки зато есть детская! А у вас как? Становление новой Флаюшки Сегодня особый день.. для всех может быть и нет, но для меня особый, я почти закончила свой контрольный журнал, который мне нравится все больше и больше с каждым днем!Не все так просто оказывается с Флай! и задания не всегда легко запомнить, НО все возможно с контрольным журнальчиком на столе! Итак, я считаю эту неделю - неделю пояления новой Беби Флай!) да! все еще беби! я только как неделю знаю об этом направлении, но кеды дома у меня уже прижились!Я нашла для себя новое направление, которое отлично совпадает со старыми: развитием женственности и стремление к определенным целям, и мне это безумно нравится! Вперед к самому лучшему!))) Летаем!

Anastasia

15 лет 11 месяцев

Claudio

14 лет

Удалить 0 записей?