Войти
Ксюша
40 лет Ульяновск, Россия
На сайте с 19.05.2014, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
122
записи
70
друзей
1
подписчик
Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
Nata
Елизавета, 29 лет 8 месяцевМаргарита, 13 летМатвей, 10 лет 11 месяцев Москва
Камералка пройдена!

Данный пост для тех кто не захотел/по боялся получить максимальные пособия по уходу с 01.01.2016-го.

Пост тут

Докладываю, что искуственно подняла всем своим лояльным декретницам пособие по уходу до максимума, не смотря на з/п.

Вопросов у ФСС не возникло. Камералка у фирмы пройдена, возмещение получено.

Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
Нинель (Если хочешь чуда, сделай его сам!)
Александр, 24 года 2 месяцаНикитос племяш, 17 лет 4 месяцаДен, 14 лет Нижний Новгород
Салат "Цезарь"

Ну Цезарь и Цезарь, скажите вы, и что в нем особенного, но, короля делает свита, а салат-соус. Поэтому ловите рецептик вкусного соуса, как говорит мой муж:" Ты можешь даже курицу не класть, с таким соусом мы и без нее обойдемся"

Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
инга
Лиза, 23 года 11 месяцевПолина, 17 лет 10 месяцев Москва
Книги, обязательные для прочтения в 9-10 лет (перепост)

Очень двойственное отношение у меня к этому списку, но на заметку его взяла.

По мнению ученых-академиков РАН (Российской академии наук), каждый школьник должен прочесть эти книги в свои 9-10 лет.
Ниже приведен переченнь из 41-го пункта с ссылками на конкретные книги.

Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
Галина
Таюша, 12 лет 3 месяцаЛенечка-ангелочек, 10 лет 11 месяцевУльяна, 8 лет 5 месяцев Владивосток
ПП вафли

Яблочно-банановые вафли

450мл кефира

3 яйца

1 яблоко

1 баНан

0,5 чл соды

10 стл муки овсяная/кукурузная 50/50

1 стл кокосовой стружки

Яйца взбить вилкой, добавить кефир, яблоки протертые на крупной тёрке, пюрированный банан (можно тоже на тёрке потереть), кокосовую стружку, муку + соду

И выпекаем в вафельнице. У меня вышло 12шт

Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
Анастасия
Александр , 11 лет 7 месяцевСофия, 8 лет 1 месяцКонстантин, 4 года 9 месяцевВасилиса, 5 месяцев 23 дня Северская
Ем 1000-1200 и не худею! Почему?

Извините, но не выдержала!!! Девушки, милые, вот сколько читаю и не понимаю, откуда вы вообще берёте эти цифры? И потом удивляетесь, что срываетесь и набираете с трудом скинутое! Ну это очень очень мало для организма!!! Перед тем как худеть, нужно хорошо изучить, а правильно ли это? А не навредит ли это здоровью? Ведь помимо фигуры такими диетами вы вредите и вашему здоровью, которое не купишь и не вернешь!!!

Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
ssavicheva
Александр, 16 летДмитрий, 12 лет 9 месяцевГеоргий, 10 лет 7 месяцевФедор, 1 год 10 месяцев Челябинск
4 неделя домашних тренировок
Доброе утро! Не смотря на праздники, тренировка по расписанию. У меня в руках 5 кг блины, если у вас нет, то можно без утяжеления. Всего 4 круга:1.Выпады в стороны с приседанием 40 раз (по 20 в каждую сторону)
2.Кросс-выпады на месте 20 на каждую ногу
3.Мертвая тяга на одной ноге 20 раз на день каждую ногу
4. Махи назад стоя 20 раз на каждую ногу
5. Отжимания с колен 30 раз
6. Суперсет на пресс из 3 упражнений, каждое по 15 раз.
В конце растяжка.
Ксюша
Софья, 19 летАнисия, 11 лет 8 месяцевЮлия, 11 лет 8 месяцев Ульяновск
Vesna
Александр, 14 лет 7 месяцев Красногорск
Творожные шарики

Кому надоели запеканки, сырники и прочие блюда из творога, предлагаю попробовать творожные шарики.


Софья
19 лет
Анисия
11 лет 8 месяцев
Юлия
11 лет 8 месяцев