Поиск
7 месяцев

Диабет беременной

У меня было гсд. Ничего страшного не увидела. Первые 2 недели сахарные вылеты были почти постоянно, я подбирала продукты согласно списка "Стол 9", измеряла сахар 6-8 раз в день. Все записывала. Пришла к выводу, что порции должны быть маленькие, а частота приёма пиши 5-7 раз в день, я даже ночью ела. Вам нужно подобрать продукты, на которые не будут вылетать сахара. У меня это были овощи, мясо, птица, перловка, бурый рис, рыба, морепродукты, кисломолочка, горький шоколад, яблоки, груши, мандарины, даже Баунти прокатывало. После еды я шла гулять, так глюкоза быстрее приходит в норму. Голодать нельзя, ибо здрасте кетоны в моче. До 27 недели я набрала 8 кг, к родам осталось только 4, а после через 3 недели уже минус 12 кг. Диета вещь прекрасная, главное найти свою еду, а если не получается, то инсулин в помощь. У меня обошлось без него.
20.01.2022
Mi Mi, спасибо:) я так и делаю. Ем достаточно, но углеводы к минимуму. Но пока что то не худею особо:) в 27 недель 10 кг у меня уже! На новогодние праздники только 3 кг плюс!
26.01.2022
21 неделя беременности акушерский срок
Диабет беременной гсд