Войти

Помогите с режимом дня!

Ох,Ян,пробуйте конечно) но не факт,что прокатит((( У нашей всегда был садиковский режим. вставала в 7.30 сама. в 13.30 сон,в 21.00 на ночной.Но она растет,все начало сдвигаться...((( встает теперь в 8 по будильнику. в обед еле-еле в 14.30 уторкается(прыгает и скочет по кровати,и пофиг ей на сон)Потом в 4 бужу,иначе вечером не уложить.В 21.00 идем купаться,потом читаем сказки и выключаем свет. в хороший день полчаса возится,в плохой может и час не спать. в среднем в 22.00 мы выходим из комнаты(если муж уже с работы приехал,то с нами лежит) У нее обязательное условие чтоб все с ней ложились и днем и на ночь. Короче мучения у нас со сном тоже. А бывают у нас еще такие дни,когда я глаза не могу по будильнику раскрыть и мы спим до 9-ти. тогда на дневной сон ее не уложить. И вечером в 21.00 она уже спит. но это редко себе позволяю))

0
05.02.2017
Яна
Лада, 11 лет 3 месяца Тюмень

Да, ребятишкам сейчас тяжело ещё засыпать, т.к. сезон меняется. Лада бывает вообще от дневного сна отказывается. Потом, правда, хорошо на ночь быстро засыпает и раньше.

Сейчас день прибавился, так можно и два раза гулять. Она после прогулки хорошо кушает и спит потом. Правда скоро морозы. На улицу не выйти. Чувствую ждёт нас армакапец!

0
05.02.2017
Аня
Алеся, 11 лет 5 месяцев Ярославль

Попробуйте укладывать раньше на дневной сон. Нкм помогло. У нас раньше был такой режим-

9.30-10.00- подъем

14.00-14.30- засыпает на дневной сон до 16 спит

23.00-23.30- засыпает на ночь.

Стали укладывать на дневной сон раньше и режим стал таким-

8.00-8.30- подъем

13.00- засыпает на дневной сон, спит до 14.30-15.00

21.00-22.00- засыпает на ночь.

0
08.02.2017
Яна
Лада, 11 лет 3 месяца Тюмень

Спасибо! Да, стали просыпаться в 8.00 и раньше все сдвинулось.ТТТ. Сон дневной с 13.00-15.00. И на ночь в 22.00 спать ложится.))

0
10.02.2017
Лада, 1,9. Этап перехода от засыпания на груди к самостоятельному засыпанию на ночь. Ладе 1,10.

Похожие записи