Нутро у меня всегда по-плохому трепещет при приближении к весам, даже когда результат радует, а эффект заметен. Всю сознательную жизнь борюсь с чертовыми сантиметрами и килограммами, гоняю туда-сюда по плюс-минус двадцать. То побеждают шоколадки в час ночи плитками, то оптимальный баланс калорий-белков-жиров-углеводов и усердное кардио в утяжелителях. Короче, то понос, то золотуха, к гармонии пока не пришла, т. к. пожрать губа не дура, а спорт - это органическое насилие над моей тушкой :-) Ну, речь не о том.
Рост мой 165, телосложение нормостеническое. Крупная грудная клетка, плечевой пояс и бедра из-за плавания. До беременности капитально взялась за себя и сбросила все лишнее до грамма, с 75 до 51. Ох, какая я классная в зеркале была в 51! Одни мышцы, кубики на животе, талия что-то около 56-57 см, тоща-дрища, одежду некоторую в детском отделе покупала, а попцом можно было орехи колоть :-) Забеременела уже с весом 65.5. Не могу сказать, что выглядела плохо или толстой. Скорее, плотной и сбитой. Жирок у меня нарастает равномерно по всему телу, это огромный плюс. Вообще, конечно, все дело в лени, горах конфет и трех неделях в США с их ежедневными бургерами. Кстати, в Штатах умудрился поправиться даже муж, с его-то космической обменкой. Да уж, сидели мы в Сан-Франциско и, глядя в панорамные во все стены окна с почти 40-го этажа, закусывали свежее разливное пиво дешевыми заводскими чипсами с луком :-))
Друзья знают, какой адский токсикоз был у меня в первом триместре. Итого от зачатия до 25 недель вес упал с 65.5 до 57.5. А вот с 25 недель пришел и слонячий аппетит, и былая тяга к сладкому, и вообще столько в человека помещаться просто не может. Вес полетел по +1 кг в неделю, а с 36 недель и до родов по +2 в среднем - тело усиленно копило воду. На сроке 39+5, уже в родах, больничные весы показали 80 ровно. Итого от минимального беременного веса набралось 22.5 кг, от зачатного - 14.5.
Сегодня 8 дней после родов. Утром весы нарисовали 67.5. Выходит, в родах и в первые дни оставлено 12.5 кг. До добеременного осталось всего 2 кг, они сгорят без всяких усилий, учитывая, что кормительную диету блюдо довольно строго. А вот до идеального центнера придется попотеть, не потеряв при этом ГВ. Цель - привести себя в классный порядок к лету 2016, Гришкиному году и поездке на море.
Дорогу осилит идущий. Смогла 24 убрать, смогу и 17. Вот об удержании нужно плотно думать уже сейчас. Перечитать что ли Шварца и ЖЖ Светлячка...
