Счастье - это просто
Такое знакомое и родное с детства слово СЧАСТЬЕ. Где оно? Есть ли оно? Как найти его? Как жить счастливо? Есть ли счастливые люди на этой планете? Кто его знает? Как оно выглядит? И на что похоже?
Не правда ли, знакомые вопросы! Каждый хоть раз в жизни задавал себе подобные. Искал ответы. Кто-то нашел, а кто-то до сих пор в поиске.
Счастье - это просто. Веришь ли ты в это?! А ты поверь! Просто возьми и поверь! Скажи это себе.
Счастье уже есть у тебя. Осталось только познакомиться с ним. Где оно живет в тебе? Оно везде. Оно живет в твоем теле, в твоей душе и в твоем сознании. Просто познакомься, посмотри на него, открой для себя и подружись. Ты это можешь. Твое тело уже знает его. Когда ты смотришь на солнце, нежишься под его лучами. Когда вдыхаешь аромат полевых цветов или любимых свежеиспеченных булочек. Когда весенний ветер трогает твои волосы, и ты слышишь журчание ручейка. Тогда расслабляется твое тело, и ты начинаешь дышать полной грудью. Чему-то улыбаться, только тебе известному.
Счастье живет в твоей душе. Разве ты никогда не просыпалась утром, казалось бы, без причины в хорошем настроении. И день складывался удачно. И тебе всегда везло. Люди улыбались тебе просто так. И ты была счастлива. Вот оно счастье. Оно в тебе. В твоей душе. Когда в ней есть гармония, и тебе хорошо. Просто так. Потому что твоя душа живая, и она знает Счастье.
Счастье живет в твоем сознании. Когда ты сознательно стремишься к нему. Ты обдумываешь планы и цели, и их достижение, которые принесут тебе удовольствие. А вместе с ним - счастье. Ты будешь радоваться своим успехам, принимать поздравления. И понимать, что ты счастлив.
Но если сейчас тебе грустно, и ты не можешь понять, куда подевалось твое настоящее счастье, то вспомни те момент, когда ты была по-настоящему счастлива. Что происходило вокруг? Что ты делала в этот момент? Кто был рядом? Что тебе помогало испытывать счастье? Какие твои личные уникальные качества и способности были проявлены в полной мере? Каким человеком ты себя ощущала? Что в тебе было особенного? И какие перспективы в тебе открывались? О чем ты мечтала?
Проживи этот момент так, как будто бы все происходит сейчас. Воспроизведи в деталях. Попробуй на вкус, услышь голоса, посмотри как бы со стороны на себя. И своими глазами на все происходящее. Найди в своей памяти еще другие примеры счастья. Как минимум три. Если сложно - вспоминай детство. Там было много моментов счастья. А когда ты как на ниточку бусинки соберешь свои счастливые моменты - подумай, что их объединяет? Какой твой уникальный рецепт счастья? Что чаще всего приводит тебя в это состояние? Не торопись. Если надо - отведи на это несколько дней. Не спеша собирай свой образ счастья. И когда будешь готова - начинай действовать.
Найди время для того, чтобы нарисовать себе образ своего счастья. Опиши его как следует. Смакуй. Чувствуй. Ощущай. Рассмотри со всех сторон. Услышь его музыку. Ответь себе на вопрос - что значит для тебя счастье? Каким человеком ты становишься, когда счастлива? Какие перспективы перед тобой открываются? Что становится возможным?
Чем больше у тебя счастья - тем лучше. Не ограничивай себя!
Подумай, в какие сферы своей жизни ты хотела бы добавить счастливых красок? Быть может, в отношения, а может быть в любимое дело? В чем твоя сила? Что ты еще хотел бы развить в себе?
И самое главное - что ты готова делать, чтобы счастья стало больше? Каждый день совершай маленькие шаги, чтобы стать счастливее. Позволь дать тебе домашнее задание - придумай, на что ты готова ради собственного счастья? Чему научиться, от чего избавиться, какие новые привычки приобрести? Может быть, ты станешь медитировать, представлять свою новую жизнь, наполненную счастьем? Или придумаешь аффирмации и будешь повторять их каждый день? Что еще?
Ты уникалmyf. И твое счастье уникально. Точно также как уникален твой путь к нему. Найди его!
И помни, что твое счастье в твоих руках. Не упусти его!
И… будь счастлива!