Дочке восемь месяцев. Признаюсь, чтобы отдохнуть днём, я всегда пыталась как можно дольше держать дочь в кроватке. Она могла раза два проснуться, но я её укачивала опять. И вот последний месяц я начала замечать кой какие неприятности. На ночь моя барышня начала уходить конкретно ночью))))Засыпала долго, часто просыпалась. Сон не был глубоким(((( Это меня вообще не устраивало. Сделав не хитрые выводы, я поняла что пора завязывать с укачиванием. Дочка высыпалась получается днем.
Вот уже неделю живём по такому режиму. Уснула, если проснулась, то сразу идем гулять.
Спит два раза по часу. Утром и днем. В 20:30 - 21:00 мы уходим в ночь. Засыпает быстро и крепко. Часов до пяти точно может проспать.. Поест и до 9:40 - 10:00 спит точно.
Может кому пригодиться мой опыт для налаживания ночного сна.