У женщин наступает такой период, что поделиться ей реально не с кем. Раньше она могла с подружками перемыть все кости своему парню. Собрала подружек под бакал мартини и мозговым штурмом решают проблемы ! Пока решают, уже и забыли, из за чего поругались !)))) Вроде легче. И пофиг , что подружки в курсе ваших трудностей и считают, что ваши отношения далеки от хороших. Или маме пойдешь жаловаться. А кто тебя еще пожалеет кроме мамочки, кто скажет , что все парни козлы, одна ты принцесса!))) Но вот тебе тридцать. У тебя семья. Дети. И жаловаться на мужа тебе просто не кому. Перед подругами ты держишь лицо. Ведь у тебя счастливая семья, любящий муж. Маме ты нечего не скажешь. Вы через день помиритесь, а мамочка будет месяц еще переживать. Сестре тоже много не расскажешь . У сестры хорошие отношениях с твоим мужем и ей не зачем быть участником в ваших разборках. И вот ты остаешься один на один со своими проблемами. А тебе все ровно нужен человека которому ты можешь все рассказать , хотя бы для того чтобы увидеть ситуацию со стороны. Благо есть в городе центр бесплатных консультаций психолога . Не всем по карману платные мозгоправы. Девушки, женщины как вы справляетесь с семейными трудностями без бабей потребности все с кем то обсудить ?

Я употребляю в день 1000-1500 колорий. При этом вообще не ем мясо. Полностью отказалась от сахара. Только чайная ложка меда в кашу утром. Много кушаю кисломолочных продуктов и творога. Яйца каждый день на завтрак. Белок полностью усваивается. Кушаю много овощей, зелени и фруктов . Мне многие говорят, что я не докармливаю ребёнка . Мол нужно есть больше рыбы, мяса и т.д. Вот ответ всем сомневающимся. Вчера были на УЗИ . Доктор налюбоваться не мог на мою крошку. Хвалил ее. Полностью развита на свой срок. День в день . Все пропорционально. Вес соответствует 25 неделям 610гр. Правильное питание рулит!))) Можно есть в три раза меньше, но в десять раз качественнее!))) И еще, я не пью никакие витамины и кальций . Все получаю с едой !

Чувствую надо написать меню .

8:00 завтрак

Каша геркулесовая на воде с медом. 200гр. Ряженка или кефир.

10:00 чай с печеньем или зефирка.

13:00 обед

Салат 200гр. 150 гр риса, 100гр фасоли. Банан .

15:00 полдник

Творог обезжиренный, яблоко, сметана 10%. 250гр

18:00 ужин

Омлет, 2 белка 1 желток. салат свекла с сметаной. Травяной чай с медом.

20:00 Кефир.

Меню стараюсь менять. Что то добавлять, что то убирать. Фрукты ем в первой половине дня . Зефир или печенье (Свое пеку. Диетическое)

На ночь укладываюсь рано. В 22:00 уже почти спим.

У нас горят леса. Стоит жара и жуткая влажностью. Вместе с дымом жуть. Дышать совсем не чем. Несколько дней не спим. Доча тоже мучается. Соответственно висим целыми ночами на груди. Тут уснула на прогулке. Пришлось нести спящую на руках. Ушли немного дальше обычного. Да еще и в гору поднималась с ней . Утром чуть закровило. Но это наверное просто сосудики какие то полопались. Но начались схватки образные боли. С этим и положили. Снимать тонус. Назначали кучу препаратов! Капельницы, свечи, гормоны! Все серьезно. ;) Аж жуть! А у меня все мысли дома с дочей. Как она переживет разлуку и с мамой и с грудью. Вот встала в 1:30 и до сих пор в потолок смотрю. Решила здесь отписаться. Хоть чуть чуть отвлечься. Может меня кто нибудь успокоит ?((((((

Девочки у кого опыт кормления до родов, а за тем тандемом ? Насколько это трудно? Мы до сих пор на груди. Все мои попытки отлучить дочь от груди разбиваются о мою лень. Трудно мне ночью ходить ее и качать!((( На дневной сон тоже с грудью ложится! А время идет. Планировала ее сразу же отучить. Это "сразу" растянулась на 5 месяцев!