Я не хочу есть это!
Итак, я жирная корова. В зеркало смотреть противно. Шить себе ничего не хочу. Половина одежды не застегивается. Надо что-то делать(((
Со вчерашнего дня урезала дневной рацион до 1400-1500 ккал в сутки. Перехожу на кефир и капусту 😝
Чтобы было видно разницу, вот вчерашнее фото. Вес 70 кг. Обхваты 96-80-108. Завтра возьму весы, записывать измерения буду раз в неделю.
Обновление 09.10.2017
Весы я так и не взяла, и не купила. Пока довольствуюсь сантиметровой лентой: 92-80-107. Как и следовало, ожидать, сиськи сдуваются первыми 😝
Обновление 21.10.2017.
Купила таки весы))) Теперь видно, что вес медленно, но верно уходит. На сегодня 68,1 кг. Это -1,9 за месяц, почти по 500г в неделю. Нормально это или нет, не знаю, такими темпами только к весне похудею))) Ну и ладно, зимовать с жирком теплее 
Обновление 27.10.2017.
Толстая корова
И никто не смотрит на меня
Может я от жизни хотела слишком много,
Но я всё равно люблю себя
Припев:
Мне нужен он....он
Не хам и не пижон
Такого здесь добра хоть пруд пруди
Мне нужен не Микки Рурк не Славик Вакарчук
А просто пластический хирург
Глав.припев:
Пересадит кожу с попы на лицо
Передвинет вправо левое яйцо
Выровняет ноги увеличит грудь
Буду я красива,а не что-нибудь
Я люблю мучное и кушаю конфеты
По другому жить я не люблю
Чепуха все эти фитнес и диеты
Я на операцию коплю
Припев:
Мне нужен он....он
Не хам и не пижон
Такого здесь добра хоть пруд пруди
Мне нужен не Микки Рурк не Славик Вакарчук
А просто пластический хирург
Глав.припев:
Пересадит кожу с попы на лицо
Передвинет вправо левое яйцо
Выровняет ноги увеличит грудь
Буду я красива,а не что-нибудь
Пересадит кожу с попы на лицо
Передвинет вправо левое яйцо
Выровняет ноги увеличит грудь
Буду я красива....
Пересадит кожу с попы на лицо(с попы на лицо)
Передвинет вправо левое яйцо(левое яйцо)
Выровняет ноги увеличит грудь
Буду я красива,а не что-нибудь
А не что-нибудь
А не что-нибудь
Шутка))) Вес на сегодня 67,8кг, -300г за неделю.
Обновление 02.11.2017г
Купила сегодня сибирскую клетчатку, может быть с ней дело пойдет лучше, если выпивать вместо ужина стакан кефира с нею.
Вес всю неделю гуляет туда-сюда. Сегодня 67,2кг; -600г за 6 дней.
Обновление 11.11.2017.
Тошнит уже от клетчатки и отрубей((( Но вес, тем не менее сегодня 66,9, -300г за 9 дней.
Обновление 19.11.2017.
Стало немного легче переносить лишения в еде, наверное привыкла есть меньше))) Самое сложное - отказаться от привычки перекусывать и пить чай между делом. Поначалу это давалось мне с великим трудом, сейчас уже и не тянет))) И кефир с отрубями на ужин уже так не напрягает. Вес 65,9кг, за неделю целый килограмм в минус, ого-го!
Обновление 18.12.
Целый месяц не писала, ого( А успехи тем не менее, скромные... Вес 64,7, потеряла всего 1,2кг и это за месяц! Не густо...
Обновление 15.01.2018.
Этот новый год, мать его ити!
Обновление 23.01.2018г
Такой вес держится уже неделю
Обновление 30.01.18.
Чем дальше, тем скромнее успехи. Наверное, у всех так, первые 5 кг уходят легко, а потом приходится напрягаться...
Обновление 09.02.2018.
Ну что, 10 дней прошло, сдвиги есть)
Обновление 16.03.2018.
Ценою просто нечеловеческих усилий утрачено еще 0,5 кг)))
Обновление 26.04.2018.
буду ждать
