Диета на воде

• Каждый раз выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды!
• Есть можно все, что хочется!
• Во время еды и после в течение двух часов после не пить!

По истечению двух часов можно выпить любимое кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть.