Нам 8 месяцев. Уже едим кашки, овощи, мясо, фрукты, творог и кефир.
Режим у нас такой:
Завтрак - каша.
Обед - овощи с мясом.
Полдник - кефир/творог и фрукты
Ужин - грудь
На ночь и ночью грудь.
С кашами более/менее понятно - норма у нас 180 г, но мы столько не съедаем - обычно 110-120 г, редко 150. Но я и не пичкаю - не хочет есть, пусть не ест.
До введения мяса мы овощи не очень ели - при норме 150 г съедали 80 - 100 (очень редко 150). Ввели мясо - наи очень понравилось. С ним ест даже те овощи, которые не ела раньше. Норма овощей у нас 170, мяса - 50 г. А вот сколько давать не знаю - там 159 г - съедает все, дам 220 (полную норму) - съедает, один раз случайно приготовила 250 г - тоже съела. Я планировала разделить норму мяса и овощей на два приема пищи - на обед и ужин, но не знаю как это сделать - а если у меня ребенок останется голодным. С другой стороны - не перекармливаю ли я ее в обед.
Сколько вы даете овощей и мяса своим малышам в обед?
P.s. весим 8 кг, рост 70 см. Набор веса нормальный.