У нас образовался новый режим. 3 прогулки-не потому что тепло, а потому что Миха так лучше спит и хорошо играет когда мы дома, на прогулку носим перекус, таким образом в ребенка попадает взрослая еда. У меня же вместо утреннего совместного сна теперь трегировка, лето ж скоро, нужно готовиться к пляжному сезону:)))С личным временем после 20:00 загвоздка т.к. я уже второй день вырубаюсь с Михой и благополучно сплю до утра))) Девочки, какой режим у вас и ваших масиков? Интересуют и малыши постарше, будем прощитывать на перед.... #распорядокдня#михмих #сынугодик #жизньпорежиму#ямама
Санкт-Петербург
У нас образовался новый режим
Оренбург
многое зависит от распорядка дня семьи )) мы ложимся в 23-30 примерно и просыпаемся в 9-30. плюс два дневных сна, в 13 и в 17, по часу -полтора )) я успеваю в первый дневной сон убраться и кушать приготовить, потом идем гулять на 2-3-4 часа ) вечером игры ) личного времени нет совсем (( только когда папа наш с работы приходит, тогда часик на свои процедуры.
0
13.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
а я стараюсь готовить, пока Мих бодрствует, он шкафчики кухонные громит, а я готовлю. это здорово облегчает планирование времени сна. на сон только уборка остается) 4 часа прогулки-это круто! мы столько не выдерживаем, через 2 часа Мих становится истеричкой, вылезает из коляски, орет сись на всю улицу, валяется по земле и раздевается) поэтому мы дробим)
0
13.05.2015
Ответить
Оренбург
а мы теперь перекусываем на улице ))) печенки с пюре. .в прошлом году сиськой ))))
0
13.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
да, мы тоже перекусываем, но деть уже готов спать, а на улице не может, вот и истерит. вы же после сна идете гулять, а мы перед сном:)
0
13.05.2015
Ответить
Оренбург
да тут каждый ребенок настолько индивидуален, что не найдешь двух одинаковых )))) да, мы после сна идем. им же теперь все интересно, спать не уложить)))
0
13.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
у нас режим установившийся после года, так пока и держится. подъем и укладывания как у вас(только он сам все себе утверждает, не пробовала даже ничего двигать), сон конечно один остался, типа вашего утреннего, на часик полтора попозже только. и прогулки утренняя и вечерняя(попозже и пораньше соответственно). вместо дневной- игры с братом и помощь ему в выполнении ДЗ)) то есть раскидывание и отбирание учебников. ну и конечно тренировка если с настроением повезет- вечерняя. не могу днем почему то. привычка. с рабочего еще периода. спать это да, надо тебе днем полежать бы. а то понимаешь ли, наступит факт икс, и спать спать спать.....я уж и забыла как днем спала когда васька мелкий был, а сейчас только дай. думаю- а ведь с васькой когда ходила, работала же. в метро ездила. береги себя, пи побольше. у тебя на повестке дня не пляжный сезон, а другое)
0
14.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
я просто расстроилась, мне прям как диагнозом по голове! ничего не выйдет. нагрузки делаю нехилые, теперь сижу и думаю не наврежу ли...вдруг пропущу факт закрепления и нагрузки не сбавлю..
0
14.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
а у меня как раз на этом фоне и получилось, может и по причине нагрузок. решила я свои 100 кг до 90 сбавить))) пару кило ушло и опа! тебя бы наоборот недостаток веса устранить, так может нагрузки и питание и помогут? какие они должны быть чтобы помешать прикрепиться? ну может в космос слетать, там да, нагрузки. единственно я бы после 8-10 недель не стала бы хулахуп крутить, но я и так в перманентном предвкушении уже года 4 не кручу его. а кислород при тренировках только порадует прикрепляющегося к наполненной питательными веществами маточке) я так и называю- пойду таракана покормлю) муж жалеет, что мне тяжело- объем крови увеличился, правда уже скорость не набрать. летом самое милое дело тренироваться- свежий воздух!
у меня тетя — спортсменка комсомолка и просто красавица- до 8 мес на шейпинг ходила. это тебе не гимнастика для беременных в ЖК) на самом деле если организм привык к нагрузкам, он отрицательно не отреагирует.
0
14.05.2015
Ответить
Витебск
Класс, в 20.00 Миша спит?! Моя мечта, называется весь вечер свободный, делай, что хочешь)))
У нас подъем в 09.30, одеваемся, моемся, кушаем, начинаю готовить еду к ужину( по раньше, так как потом будет не до нее). В 11.00-12.30гуляем на улице, бываем по времени и больше, потом домой спать1,5часа, я читаю, сижу в инете и всякими др. делами, Женя просыпается, обедаем, идем на улицу 15.00до 17.00, встречаем папу с работы, ужинаем, играем, купаемся и в 2230-23.00 у Жени сон)
0
13.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
конечно спит! вычти 3 часа что вы спите утром, и получится 19:30 отход на ночной сон)))мы раньше тоже ложились в 10-11 вечера, но я решила подвинуть!
0
13.05.2015
Ответить
Витебск
Да, ты права) я этого не замечала, так как сплю с ним до 09.30))
0
14.05.2015
Ответить