аллергический ринит

ох уж эта аллергия....
Уже который год подряд в конце июля она меня настигает.
Раньше все просто - спасалась тафен-назалем, сейчас его конечно нельзя (8,5 недель).
Это ужасно, нос постоянно заложен, с утра чихаю минут по 10
Уже неделю ничего не проходит, пойду сегодня к гинекологу, но скорее всего и не назначат ничего =(
не представляю как перетерпеть (самый первый год я чихала месяца 1,5 пока лекартсво не начала принимать)