Мама двоих (3 года, 26 дней)
Павлодар
Гастрономические страдания кормящей мамочки
Когда смотришь список разрешенных продуктов при кормлении грудью-жить не хочется 
.Особенно,когда всем вокруг разрешено есть все,что они захотят....
Не выдержала душа моя и я стала искать как бы разнообразить мой однообразный рацион.Сегодня вот сделала салат из свеклы,чернослива(смотрела можно 1-2 штучки),кунжутных семечек(необходимо в питании кормящей мамы 1 ч.л. в день) и столовой ложки нежирной сметаны.
Еще на десерт сделала запеканку из творога.яйца,немного кефира и несладкого печенья(что-то по виду напоминающее чизкейк).Еще можно немного ванильного сахара добавить для вкуса.
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Павлодар
У меня вопрос. Вот вокург куча подруг и родных родивших. Самое интересное, те кто как до гв и при гв питается практически без изменений, не знают никаких проблем. Те же кто как родили и все диета - то колики, то газики...
Откуда пошла эта строгая диета? Зачем? Я понимаю мандарины, ягоды (и тт не все и не для всех) убрать временно и добавлять постепенно, но полностью и резко отказаться от всего...
0
01.04.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Павлодар
То же самое.Свекровь и мама говорят,все подряд ели и никаких колик не было.Я с первым сыночком вообще на очень строгой диете была,а у нас и газики,и колики были.А сейчас гораздо больше себе позволяю и эффект тот же.Я даже один день попробовала есть только разрешенные продукты и ночью потом все равно плакали.Так что я считаю,если у малыша аллергии нет,сильно не стоит ограничивать себя.
0
02.04.2015
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 15 лет)
С сыном я сидела на диете, помучались мы немного, с коликами, газиками. С дочкой я всю беременность старалась правильно питаться, все свежее и натуральное, и после родов тоже самое, ни в чем себя не ограничивала, никаких колик, никаких газов, и цитрусовые ела почти сразу после родов, потому что всю Б ела мандарины по кг в день.
0
08.04.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Павлодар
здорово,когда колик и газиков нет-мечта любой мамочки!
0
09.04.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 45 лет, 11 лет)
Караганда
да диета требуется для малыша чтоб не болело нечего но например я вообще не держала и не держу диету ем все подряд кроме цитрусовых и не каких коликов и прочего))
0
01.04.2015
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Костанай
Строгая диета только 1 месяц, потом можешь постепенно вводить все что любишь. Я уже в три месяца ела что хотела, в т.ч и цитрусовые и сладкое (но немного).
0
01.04.2015
Ответить