Просматриваю режимы для ребенка 2-2,5 лет.
Например:
Пробуждение, утренний туалет - 7.00
Завтрак - 8.00
Первая прогулка - 9.30-11.30
Обед - 12.00
Дневной сон - 13.15-15.30
Полдник - 16.00
Вторая прогулка - 17.00-19.00
Ужин - 19.30
Ночной сон - 21.00- 7.00
У нас все не так, мы встаем в 9-9:30
дневной сон 15-17 или 16-18
и на ночь ложимся в 23-30 или в полночь.
Свекровь негодует... Что мы за родители такие (т.е. в основном ко мне обращение конечно), ребенок не высыпается (спорный момент) и из-за такого режима сложно его психике...
Как у вас складывается режим?
