Каждая мама знает - сразу после появления на свет малыш становится для нас самым главным человеком во всем мире. И, конечно, если ребенок испытывает какие-либо проблемы со здоровьем, это становится настоящей семейной бедой. Тем важнее всегда быть во всеоружии - заранее изучить хотя бы часть предстоящих нам трудностей.
Сегодня мы хотим помочь вам подготовиться к такой нередкой проблеме малышей, как запор. Как же ему помочь?
Первое что надо знать - причины возникновения запоров различаются у детей разного возраста. На первом году жизни эта проблема носит скорее функциональный характер. Часто она связана с питанием - с нарушением вскармливания, введением прикорма, проблемами с перевариванием новой пищи и так далее, точнее определить проблему поможет педиатр. Для детишек постарше характерны причины, основанные на плохо сбалансированном питании (много рафинированных продуктов и «газировки», фаст-фуд, недостаточное количество овощей и фруктов, дефицит жидкости), а также причины психологического характера. Последнее разберем подробнее.
В дошкольном возрасте у малыша может сформироваться так называемая «боязнь горшка», которая легко приводит к запору. Если ребенок не приучился к горшку дома и пошел в детский сад, где его сажают для дефекации вместе со всей группой, он чаще всего стесняется, испытывает стресс и невольно терпит.1 Стресс - вообще очень распространенная причина запора у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Подавление позыва к дефекации приводит к задержке опорожнения кишечника, что вызывает крайне неприятные ощущения: схваткообразные боли в животе, вздутие, метеоризм.
Как мы уже отметили, это проблема не только дошколят. Начальная школа - серьезный стресс-фактор в целом: утренняя спешка, новая обстановка, непривычная нагрузка. Ребенок устает, не всегда успевает позавтракать, ему стыдно отпрашиваться с урока и идти в общий туалет. И здесь снова подстерегает опасность начала запора.
Дать малышу обычное слабительное - не всегда хорошее решение. Стресс, связанный с опорожнением, только усилится: ведь ребенок, находясь в школе, будет ощущать позывы к дефекации и необходимость срочно бежать в туалет. И наверняка даст этим повод к дополнительному фактору стресса - насмешкам одноклассников.2
Маленькие пациенты - это особая группа, которой необходим эффективный слабительный препарат с хорошим профилем безопасности. Таким требованиям отвечает, например, препарат 3 который не только помогает мягко устранить запор, но и восстанавливает естественный ритм работы кишечника и стимулирует рост нормальной микрофлоры.
Справиться с проблемой также помогут простые рекомендации:
• пересмотрите рацион (в нем должно быть достаточно продуктов, содержащих растительную клетчатку, это овощи, фрукты, гречка, перловка, ячневая каша);
• избегайте утренней спешки, не пропускайте завтрак;
• вводите прикорм, строго соблюдая рекомендации врача;
• сформируйте у малыша режим опорожнения кишечника и позаботьтесь, чтобы процесс был комфортным;
• объясните, что нельзя игнорировать желание сходите в туалет;
• чаще играйте в подвижные игры с дошкольниками и занимайтесь спортом со школярами (плавание, гимнастика и т. д.);
• если справиться с запорами без лекарств не удается, обратитесь к врачу за консультацией и подберите хорошее слабительное, например, уже упомянутый