Как укладывать?

Привет, ББшечки!

Вопрос у меня к мамам с опытом.

Моей малявочке 5 месяцев, едим только сисю и по требованию.Засыпаем иногда под сисей, но все же чаще укачиваю на фитболе. Скачу на этом мяче, а сама думаю, ну разве это гуманный способ усыпить ребенка?Пробовала разное, и песни пела, и ждала,когда устанет, и в манеже качала, и белый шум включала...все, что пишут в инете,кадется пробовала.

Режима дня как такового у нас нет, единственное, чего я придерживаюсь,это время купания и сна 21-00, потом засыпаем под сисей со мной в кровати, дальше я ее перекладываю в манеж.

Знаю, что есть детки, которые сами засыпают, КАК???КАК это получается?КАК этому приучить ребенка?

Поделитесь опытом, кто как усыпляет своих деток.