Войти
жду мальчика, 26 неделя Алма-Ата (Алматы)

Мой вес постой..........

Мама троих (21 год, 11 лет, 10 лет) Алма-Ата (Алматы)
А это не отёки? Мне бессолевая диета очень помогла сбросить лишнее и не набирать сильно. В итоге за беременность набрала... что-то я уже забыла точно. :))) 7,5, кажется. Как только позволяла себе расслабиться — тут же вес полз вверх, особенно в жару. 
0
05.09.2014
Мама мальчика (11 лет) Алма-Ата (Алматы)
Привет, Ириска! За все 9 мес 7,5 кг классно! Я обязательно попробую уменьшить количество потребляемой соли, а затем может и вовсе ее исключу. А сладкое, мучное кушали? Как обычно или ограничивали порции?
0
09.09.2014
Мама троих (21 год, 11 лет, 10 лет) Алма-Ата (Алматы)
Старалась даже хлеб не есть, т.к. в нём тоже соль. Сладкое - совсем чуть-чуть и в первой половине дня.
0
09.09.2014
Мама мальчика (11 лет) Алма-Ата (Алматы)
Девченки Вы Молодцы! Я буду учиться! Спасибо!super_smilies082.gif
0
09.09.2014
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Алма-Ата (Алматы)
А я убрала все вредные углеводы и сыры-колбаски-сосиски. Много овощей ем, фруктов, ягод, каши, творог-творог-творог, выреное мясо, курятину, зачюпеченую рыбу. Не ем макароны и картошку практически совсем. И много двигаюсь, очень люблю ходить пешком. На данный момент прибавка 6 кг с небольшим
0
05.09.2014
Мама мальчика (11 лет) Алма-Ата (Алматы)
И я пешком хожу! Сейчас еще работаю до декретного, так у нас от предприятия развозка есть, я выхожу за 2 остановки до своей(нужной) и пешочком прогуливаюсь. Наверное этого мало. Но ничего если это все для малыша я согласна! Главное для меня, чтоб с ним все хорошо было. Спасибо за ответ!
0
09.09.2014
Мама мальчика (11 лет) Алма-Ата (Алматы)
Юля, а Вы Молодец! Можете собой гордиться! У вас огромная сила воли, я иногда даю себе слабинку и обедаю от души!!!big45.gif
0
09.09.2014
Привет! Посещение Врача! Бассейн!

Похожие записи