Алина

Идет 24-я неделя. Длина плода от темени до крестца около 21 см, а всего - около 33 см. Вес превысил полкилограмма - около 530 грамм.

Завершается развитие дыхательной системы ребенка. Совершенствуется механизм, позволяющий кислороду из легких проникать в кровь. Воздух, попадая в легкие, разносится по сложной системе «трубок» (бронхов и бронхиол), заканчивающихся маленькими пузырьками - альвеолами. На внутреннюю поверхность альвеолы выходят тончайшие кровеносные капилляры, готовые унести из нее кислород на поверхности эритроцитов.

На 24-й неделе клетки альвеолы начинают выделять особое вещество - сурфактант. Оно не позволяет тонким стенками воздушного мешочка «схлопываться» и слипаться при дыхании, а также помогает убивать попавшие с воздухом бактерии. Только после появления в легких сурфактанта, малыш получает возможность дышать и, соответственно, жить вне материнского организма. В современной медицине известны случаи выхаживания малышей, рожденных шестимесячными. В случае преждевременных родов до этого срока плод почти гарантированно погибает.

Личико ребенка уже такое же, как будет при рождении. У него сформировались нос и губы. Глаза впереди и не так широко расставлены, как месяцем-двумя раньше. На веках есть реснички, а над глазами - брови. Ушки поднялись на положенное место.

Ребенок полнеет и уже занимает почти всю матку. Теперь ему тяжелее в ней кувыркаться. Из-за тесноты его удары локтями и пятками становятся для мамы все ощутимее.

Матка поднялась над уровнем пупка, и живот уже ощутимо выпирает вперед. Прибавку в весе начинают ощущать, в первую очередь, ноги: к вечеру они «гудят», иногда отекают. Надо чаще сидеть или лежать, приподняв их, давая отдых. Чувство тяжести можно облегчить с помощью специальных охлаждающих кремов (например, с экстрактом конского каштана), или просто обмывая ноги перед сном прохладной водой.

Боль в ногах может быть следствием не только «безобидной» перегрузки - во время беременности несложно заработать тромбоз вен (тромбофлебит). Из-за давления матки нарушается кровообращение нижней части тела, под воздействием гормонов меняются скорость сворачивания и частично состав крови. Образование тромба в вене сложно не заметить: пораженный участок ноги отекает, краснеет, резко повышается его чувствительность, появляется сильное жжение и боль. Лечат эту болезнь с помощью противосвертывающих препаратов (обычно, гепарина), которые разжижают кровь и помогают тромбам рассосаться. Думаю, не стоит напоминать, что любое медикаментозное лечение беременная должна проводить только под контролем врача.

24 неделя беременности - сколько это месяцев?

Поздравляем, шестой месяц вашей беременности закончился. Так как акушерский месяц составляет 4 недели, то 24 недели беременности - это шесть полных акушерских месяцев. На сроке беременности 24 недели возраст плода составляет уже 22 недели. Очень часто на этом сроке будущие мамы сравнивают: 24 неделя беременности - кто сколько набрал лишних килограммов? Несмотря на то, что нормой на таком сроке считается прибавка 8- 8,5 кг, многие будущие мамы набирают к этому сроку не более 3-4 кг, в то время как другие могут набрать и 10 кг. По поводу своей прибавки в весе вам необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом: он учтет вес ребенка, ваш вес до беременности, темпы прибавки, а также поможет скорректировать ваш рацион.

Как же сохранить здоровье и работоспособность в таких непростых погодных условиях?

Необходимо избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога. Да и в другое время суток нужно как можно реже бывать на открытом воздухе, избегая находиться на улице с 12 до 16 часов дня.

А что такое «смог» и чем он особенно опасен для здоровья?

Бывает т.н. влажный смог (от англ. smoke - дым, fog - туман). При высокой влажности воздуха туман соединяется с дымом. Такой смог особенно опасен при высоком атмосферном давлении и отсутствии ветра.

Но возможен и сухой смог. Он образующийся в атмосфере под воздействием солнечного света из выхлопных газов автомобилей. Происходит это в жаркие, безветренные дни, при низкой влажности. Смог такого типа приводит к образованию и накоплению в атмосфере большого количества озона и других веществ - окислителей.

Не буду говорить о механических способах защиты от самого смога. Это более или менее понятно каждому.

Как защититься от сильнейших окислителей, разрушающих клетки нашего организма?

Скажу о таких веществах как антиоксиданты, нейтрализующих вещества - окислители.

В зелёном чае содержатся биофлавоноиды - антиоксиданты катехины. Какое-то количество антиоксидантов содержится в натуральных соках, овощах и фруктах.

Витамины Е и С (желательно натуральные) являются сильными антиоксидантами, а витамин Е также снижает потребность нашего организма в кислороде.

Но наиболее сильными природными антиоксидантами известными в настоящее время являются ксантоны. Наибольшее количество ксантонов содержится в тропическом плоде мангостине и его соке, приготовленном из целого плода. Наверное, целый вагон овощей и фруктов могут заменить всего 30 мл этого удивительного сока.

В жару человек усиленно потеет. Так он предохраняет свой организм от перегревания. Как избежать обезвоживания и потери минеральных веществ?

Необходимо выпивать не менее 2 л чистой питьевой воды (негазированной). Для профилактики нарушения водно-солевого баланса (с потом теряются очень важные элементы: натрий и калий) можно использовать препарат «Регидрон», содержащий соли натрия и калия в необходимой пропорции. 1 пакетик растворяется в 1 л воды и раствор выпивается в течение суток (раствор лучше держать в холодильнике). Регидрон противопоказан при почечной недостаточности. С осторожностью следует употреблять при сахарном диабете. «Регидрон» целесообразно пить через день, в течение 1-2 недель.