Как всё успеть!

Время…

Оно имеет потрясающие свойство останавливаться на месте, когда мы занимаемся чем-то скучным и нелюбимым, и, буквально на следующий день лететь со скоростью несколько сотен километров в секунду, если нам весело или нужно справиться с множеством дел…к сожалению…

Мало какой человек не хотел бы приобрести столь ценного союзника и научиться управлять временем.

Так вот представьте себе, что есть люди, укротившие часы и им больше не нужно заботиться о том, как все успевать.

Как все успевать: начало!

Научиться выполнять все задания вовремя так же просто, как и запрограммировать свою жизнь на успех.

Люди даже не догадываются, что большинство проблем и преград в своей жизни они создают сами.

Стоит проявить лишь немного усилий и все получится даже лучше, чем вы ожидали.

Конечно, ленивцы, не желающие работать над собой, никогда не поймут, как все успевать, и так и будут барахтаться среди невыполненных дел без надежды увидеть свет в конце туннеля.

Как вы знаете: «Победить в любой битве можно, лишь выбрав правильное оружие!»

Так вот укрощение времени вам нужно начать с покупки красивого блокнота, ручки и часов.

Расход небольшой, а вот польза от этого приобретения будет огромная.

«Для начала представьте себе, что час - это не просто единица измерения времени. Это товар, который можно обменять на деньги, образование, удовольствия, здоровье и другие ресурсы. Достаточно только определить, что именно вам необходимо.»

Но самое главное - вы должны понять, что человек, чувствующий себя уставшим и нездоровым, в принципе не сможет трудиться продуктивно.

Поэтому возьмите за правило:

Высыпаться:

заветное правило про 7-8 часов необходимого сна придумано не дураками.

Правильно питаться:

не только тем, что вкусно, но и тем, что полезно.

Свежие овощи и фрукты должны быть постоянными гостями на вашем столе.

Заниматься спортом:

физическая активность не только повышает иммунитет, но и дает заряд бодрости.

10 советов, как все успевать:

1. Списки дел - ваше все!

   Я надеюсь, вы уже купили красивый блокнот и ручку, чтобы вести свой дневник успеха?

   Так вот: возьмите за привычку вечером или утром писать списки дел, которые вы планируете закончить в течение дня.

   Причем, не пишите их от балды, а возле каждого пункта обозначайте время, необходимое на его выполнение.

   Сделали дело?

   Вычеркните его из списка.

   Также можно создавать отдельные перечни глобальных планов на месяц или год.

2. Прекратите отвлекаться!

   Социальные сети, сплетни о звездах, новости, телефонные разговоры с подружками, чаепития с коллегами - это все приятные составляющие человеческой жизни, но они не должны вытеснять все остальное!

   Пока не закончили работу, поборите желание залезть в Фейсбук или на сайт УНИАН, сбросьте телефонный вызов от подружки, откажитесь от кружки кофе.

   Всем этим можно заняться в перерыве.

3. Не нагребайте обязанностей больше, чем сможете утащить!

   У каждого человека есть предел его возможностей: у кого-то он совсем маленький, у кого-то - весьма впечатляющий.

   Ваше задание - определить свой!

   Коллега Таня может за день написать 5 статей, а вы только 3, как ни стараетесь?

   Тогда не стоит выпрашивать у шефа 5 заданий, затем сидеть до полуночи, не успевать, нервничать и получать на следующий день «нагоняйку».

   Лучше выполните три своих задания вовремя и качественно!

   Как все успеть - 5 важных пунктов

4. Поддерживайте порядок на рабочем месте!

   Даже если ваше рабочее место - собственная квартира, не нужно превращать ее в свалку.

   Во-первых, лишние предметы отвлекают, во-вторых, вы тратите время на то, чтобы найти в этих завалах что-то нужно, в-третьих, беспорядок расхолаживает и не дает настроиться на рабочий лад.

5. Оптимизируйте рабочий процесс.

   Каждое дело, в том числе и домашнее, можно упростить и сократить время на его выполнение, если проявить немного смекалки.

   Вот, например, файлы, которые мне нужны для работы ежедневно, скопированы в отдельную папку, хотя все электронные документы я храню в тематико-хронологических папках.

6. Используйте современные гаджеты.

   Готовя обед, вы наверняка с удовольствием прибегаете к помощи кухонного комбайна, мультиварки, электромясорубки и т.д., а не делаете все вручную, растрачивая понапрасну силы и время.

   Такого же принципа нужно придерживаться в любом деле!

7. Вознаграждайте себя за успех.

   Сделали быстро и качественно одно дело - попейте чаю с вкусным пирожным, другое - гляньте ленту новостей в Фейсбуке, третье - пойдите на прогулку и т.д.

8. Не топчитесь на одном месте.

   Люди, страдающие от перфекционизма, могут доводить себя до истерики в поисках только им понятного совершенства.

   Помните, что лучшее - враг хорошего.

   Не стоит зацикливаться на каких-то глупых идеалах, если это тормозит ваше продвижение вперед.

9. Не накапливайте невыполненные дела.

   Забудьте о фразе: «Сделаю завтра!».

   Сегодня - это сегодня, и все запланированное вы должны успеть закончить до наступления полуночи.

   Если ежедневно что-то откладывать, то рано или поздно лавина невыполненных заданий вас накроет.

10. Не бойтесь просить о помощи.

    Иногда в силу гордости (или глупости?) мы боимся обращаться даже к самым близким людям за помощью.

    Если вы не успеваете, то попросите маму приготовить ужин, мужа - забрать ребенка из сада, подругу-коллегу - ответить на звонок от клиента и так далее.

11. Эти 10 рекомендаций помогли уже не одному человеку навести порядок в своей жизни.

    Вы можете испробовать их все и выбрать для себя наиболее оптимальные, можете - комбинировать эти советы, а можете - придумать нечто свое.

    Главное - начать действовать, а не просто ежедневно стонать: «Как все успевать?!».