Как уменьшить количество молока

Всем привет. Это мое второе гв, первую дочку кормила 1,5лет. Всё первое гв у меня текло молоко и были лактостазы, раз в неделю стабильно. В этот раз всё тоже самое. Я просто заливаюсь молоком. У меня есть гормональные проблемы (спкя), я думаю, причина в этом. Но капать сейчас и пить гормоны на гв я не хочу.
У меня очень часто застои. В одной груди, на следующий день она получше, но другая начинает застаиваться. Потом два дня норм и опять. Я очень устала. Это ужасно. Это

больно, иногда с температурой. Как сделать, чтобы было меньше молока?? Может есть какие-то травы, которые можно пить? Или лучше гормоны, и кроме них ничего не поможет? Буду рада любым советам!!!