Сегодня мы продолжаем работу над своим благосостоянием. Только теперь она станет более целенаправленной и сфокусированной.
Как Вы помните, мы уже говорили о том, что человек получает от жизни ровно столько благ, за сколько он почувствовал благодарность. Благодарность - обратная сторона благополучия. Продолжаем разговор)
Для работы над благосостоянием нам понадобится блокнот или толстенькая тетрадка, где мы будем выполнять письменные практики. И становятся обязательными уже освоенные нами и новые телесные и энергетические практики (см. другие мои посты) - Прыжочки, Шажочки, Согреваем душу, Улыбаемся грудью и т.д. Ведь нам необходимо развить в себе способность привлекать блага, принимать их, удерживать и эффективно использовать. И для этого нам необходимо подготовиться и телесно, и энергетически. Даже слегка вырасти над собой) Более конкретно буду рассказывать по ходу пьесы.
Такое увлекательное приключение становится ещё лучше в хорошей компании. Познакомиться нам помогут комментарии. Здесь или на моём сайте. Там же находятся все публикации с удобной навигацией.
Теперь к делу)
Практика 1. Уточнение списка желаний. Давайте просмотрим наш написанный список желаний (см. пост Работаем со списком желаний) - не захочется ли нам его уточнить или расширить. Предлагаю оценить, все ли сферы нашей жизни отображены в списке. И если нет, их туда необходимо вписать. Возможно, у кого-то получится совершенно новый перечень.
1. Здоровье. Это сфера физического состояния и хорошего самочувствия, сюда включается достижение оптимального веса, красота, упражнения, занятия спортом и восстановление после болезни.
2. Финансы. Сюда входят доходы, сбережения, выплата долгов, покупки и другие финансовые дела.
3. Отношения. Это сфера любви, романтики, брака, развода, детей, родителей, родственников, друзей, соседей и домашних любимцев.
4. Дом. Сюда относятся покупка и продажа жилья, его съем, строительство, переезд, украшение и ремонт вашего дома.
5. Работа. Сюда относятся вопросы: где и с кем вы хотите работать, чем заниматься, сколько получать, условия труда, вознаграждение, степень независимости и ваш собственный вклад в изменение окружающего мира.
6. Творческое самовыражение. Пение, танцы, рисование, написание книг, изобретения, строительство, дизайнерское искусство, фотография, актерское мастерство, кулинария, садоводство, скульптура и так далее.
7. Путешествия/приключения. Поездки, спорт, отдых, периодическое удаление от общества, исследование природы или собственной души, новые впечатления.
8. Собственность/имущество. Всевозможные материальные приобретения, предметы, которые могут сделать вашу жизнь приятнее, разнообразнее, комфортнее и практичнее.
9. Духовность. Сюда относится сфера личных открытий, заживление старых ран, восстановление собственной силы, овладение интуитивным мышлением, знакомство с новыми измерениями и горизонтами и сохранение духовных ценностей.
10. Особое стремление. Сюда относится все, не было перечислено выше.
Практика 2. Чувство благодарности. Не спеша проговариваем вслух: «Благодарю! Благодарю! Благодарю!»Отходим от машинальной и автоматической вежливости. Начинаем смаковать это слово. Чувствуем как радостно становится на душе, каким приятным чувством в груди отзывается это слово. «Благодарю! Благодарю! Благодарю!» Всё вокруг начинает становится чуточку светлее. Ласковыми волнами проходит это слово по нашему телу. «Благодарю! Благодарю! Благодарю!» Давайте найдём, за что ИСКРЕННЕ поблагодарить в данную минуту. Сосредотачиваемся на возникшем приятном чувстве и усиливаем его. «Благодарю! Благодарю! Благодарю!» В течении дня улучаем минутку, чтобы ещё за что-нибудь поблагодарить.
Приключения начинаются)
Благодарю за Ваше внимание, дорогие читатели! Хорошего дня!
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-blagosostoyanie/