Войти

Это сладкое слово "спать"

элена
Борис, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Интересно, как долго вы спите два раза. Обычно после года переходят на один дневной сон. Ну и хорошо, с другой стороны, хороший у вас режим, много спит ребенок.

У нас почти садиковский режим: спим дневной сон с 13 до 15 — 15.30-16. Как повезет. Перешли на него как-то после года почти сразу. Встает утром в 9-10, ложимся в 22. 

Вы старайтесь каждый день сдвигать дневной сон на 10-15 минут. Прямо по часам время засекайте. Если обычно в 11 ложитесь, завтра кладите в 11.15, послезавтра в 11.30 и тд. Вероятно, в это "переходное" время дитя будет несколько капризным, но ничего, быстро привыкнет. По-моему, с таким режимом гораздо удобнее планировать свою жизнь, и с прогулками, и с выездами из дома... 

0
05.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск

Вот если вы с 13 до 16 спите, у вас то же самое по времени выходит, что и у нас за два сна —  час-полтора,очень редко два часа на один сон. Вечерний сон короткий, но очень нужный, спит как правило минут сорок, не больше. И потом в хорошем настроении до ночи. Но это при условии, что укладываемся спать в 16-17, если позже — ничего хорошего не будет. Спасибо за совет, попробуем двигаться потихоньку, где бы набраться терпения. Уже неоднократно делала попытки перейти на один сон, но получала капризного ребенка и сдавалась. Хотела ближе к осени, когда уменьшится световой день перейти окончательно.

0
05.08.2014
элена
Борис, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Может, вам параллельно со сдвигом времени дневного сна стоит пораньше ложиться спать на ночь? Некоторые есть и в 20час. ложатся. Вероятно, и встают рано, но тем, кто ходит в сад (или планирует в ближайшее время) это на руку.  Кладите его в 21 для начала.

Мой, конечно, редко спит три часа кряду, он любит поваляться в кроватке (мужик, одним словом), проснется и дрыгает лапами, разговаривает со своим зверинцем, пока я доделываю свои дела ))

0
05.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск

Да, стараюсь уложить его пораньше, другое дело, что плохо получается))) Мы и так достаточно рано встаем, в семь, редко в 7-30, если он будет это делать еще раньше, боюсь, моя психика не выдержит)))Классно, что ваш малыш умеет занять себя, мой сразу как глаза открыл, требует общения)

0
05.08.2014
Анна
Костя, 13 лет 9 месяцевНастя, 11 лет 5 месяцев Москва
Два сна убрали где то в год и месяц, просто положила вечером передремать а он не стал, ил стал спать меньше, сначала час, потом 40 минут, потом 20, потом полностью на один. В связи с жарой спит примерно 2 часа,если жары нет то 3. Скорее всего скоро перейдете на один
0
07.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск
Да, уже очень хочу перейти, в идеале на трехчасовой)))а во сколько вы просыпаетесь и ложитесь на ночь?
0
09.08.2014
Анна
Костя, 13 лет 9 месяцевНастя, 11 лет 5 месяцев Москва

Встает около 8, спит с 13 до 15-16, отбой в 10 вечера

0
09.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск
Тоже так хочу))) спасибо за ответ!
0
09.08.2014
Анна
Костя, 13 лет 9 месяцевНастя, 11 лет 5 месяцев Москва

Тогда попробуйте потихоньку сдвинуть режим

0
10.08.2014
Даша
Кристина, 13 лет 8 месяцев Хабаровск

Мы спим один раз в день с двух до четрых. Подъем у нас в 10. В пятницу ходили в садик первый раз-еле разбудила в 7, но до 2 я ее развлекала как могла)))

0
05.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск
Да-да, вся анимация Турции и Египта "отдыхает" в сравнении с этими развлекалками:))) Вот Вы позже вставали, поэтому по часам мы примерно одинаково с Вами спим, убеждаюсь, что мало ему одного сна еще.. Ну Вам теперь к садовскому сну нужно привязываться, там с 13 до 15, как-то так вроде.
0
05.08.2014
♡Лена♡
Золотинка, 13 лет 9 месяцев Калининград

У нас с года один сон. 

7:30 под'ем

12:45- 14:30 сон

21:30 сон

0
05.08.2014
ЮлА
Сашка, 24 года 8 месяцевВанюха, 13 лет 8 месяцев Минск
 Стыдно сказать, но мы где-то до года и двух спали три раза. Вот такой он у меня, требует "перезагрузки". Ну у вас режим практически идеальный, мы тоже так хотим)))
0
06.08.2014
Человек разумный Дождалась, мать :)

Похожие записи