Название - Значение для организма / Признаки дефицита

Витамин В1 (тиамин) - участвует в регуляции обмена углеводов, обеспечении энергией нервной и мышечной систем. Ухудшение аппетита, сна, внимания. / Повышенная раздражительность, быстрая утомляемость и мышечная слабость, выпадение волос. Боли в области сердца.
Витамин В2 (рибофлавин) - регулирует обмен веществ, положительно влияет на выработку иммунитета, остроту зрения, состояние кожи и слизистых оболочек, на нервную систему. Задержка роста, выпадение волос. / Поражение слизистой оболочки глаз, ротовой полости, губ, шелушение кожи вокруг рта на крыльях носа, ушах и носогубных складках
Витамин В5 (пантотенат кальция) - участвует во всех видах обмена. Стимулирует обмен веществ в клетках кожи. Витамин красоты./ Связаны с дефицитом витаминов B1, B2, PP
Витамин В6 (пиридоксин) - Регулирует процессы преобразования белка, влияет на рост, участвует в процессе кроветворения, пищеварения. / Потери аппетита, сонливость, поражение кожи и слизистых оболочек, кариес, судороги, замедление роста, анемия
Витамин В12 (цианокобаламин) - Влияет на белковый обмен, стимулирует процессы роста и развития. Необходим для нервной системы, кроветворения. / Анемия, потеря аппетита, головокружение, быстрая утомляемость, нарушение моторики кишечника
Фолиевая кислота (фолацин) Участвует в процессах кроветворения, белкового обмена Анемия, расстройства кишечника, поражения слизистой рта, кожи
Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин) - Влияет на все виды обмена, стимулирует работу сердечнососудистой системы, «снабжает» организм энергией. / В редких случаях поражение кожи, расстройства кишечника, нарушение психики.
Биотин (витамин Н) - Необходим для роста, обмена веществ, синтеза антител, пищеварительных ферментов. / Выпадение волос, анемия, потеря аппетита, сонливость, слабость, сухая кожа.
Витамин Р (биофлавоноиды) - витаминоподобные вещества, «помощники витаминов». Усиливают действие витамина С. / Отсутствуют
Холин (витаминоподобное вещество) - необходим для синтеза аце-тилхолина важного вещества мозга, усвоения жира./ Непереносимость жира, ухудшение роста, изменения сердечного ритма, печеночная и почечная недостаточность
Инозитол (витаминоподобное вещество) - необходим для мобилизации жира из печени, передачи нервных импульсов. / Выпадение волос, запоры, высокий холестерин
Натрий - регулирует водный баланс в организме, перенос веществ внутрь/ наружу клетки, участвует в мышечном сокращении. / Потеря аппетита и веса, тошнота, рвота, мышечная слабость, головокружение, ухудшение памяти, судороги.
Калий - основной элемент каждой клетки. Контроль за сокращением мышц, кровяным давлением. / Задержка соли и жидкости, запоры, низкое кровяное давление, мышечная слабость, учащенное сердцебиение.
Кальций - основа скелета. Участие в свертывании крови, сокращении мышечных волокон. /Нервозность, бессонница, замедление роста, поражение ногтей, зубов.
Фосфор - составная часть костей и зубов. Универсальный переносчик энергии. / Потеря аппетита, веса, слабость, усталость, боль в кистях.
Магний - участвует во всех видах обмена, входит в состав костей и зубной эмали./ Анемия, потеря аппетита, головокружения, слабость мышц.
Йод «Элемент интеллекта» - необходим для нормального функционирования головного мозга. / Задержка физического и умственного развития
Хром - регулирует содержание сахара в крови. / Утомляемость, «диабетоподобное» состояние.
Фтор - обеспечивает твердость и крепость костей и зубов. / Хрупкие кости, слабость зубов, кариес.
Медь - защищает хрящи и суставы, важна для костей и сосудов, работы легких. / Выпадение волос, анемия, утомляемость, частые инфекции, нарушение работы сердца, «слабые» кости.
Цинк - Необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, для заживления ран, работы иммунной системы./ Выпадение волос, потеря аппетита, ломкость ногтей, частые инфекции, плохой рост, позднее половое созревание
Марганец - необходим для построения костей и соединительной ткани. / Хрупкость костей, потеря веса.
Железо - необходимо для синтеза гемоглобина основного переносчика кислорода из легких ко всем тканям организма. / Анемия, снижение аппетита, слабость, подверженность инфекциям, замедление роста.

Комплекс этих и других витаминов и минералов можно найти в продукте торговой марки"Ananta Medicare ltd" (Англия) - Витажуйки. Европейское качество и интересная форма витаминов - это именно то, что нужно для здоровья, физического и умственного развития Вашего ребёнка.

http://vitorganic.com.ua/

Понятие о том, что дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения состояния здоровья детей, занимает прочное место в современной педиатрии. Особенно актуальной эта проблема становится весной после долгого осенне-зимнего периода. В соответствии с современными представлениями, витамины - это низкомолекулярные органические соединения с высокой биологической активностью, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека, которые не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) в организме, а поступают с пищей.

Содержание витаминов в пище значительно ниже, чем белков, жиров и углеводов. Поэтому особенно важно достаточное содержание каждого из витаминов в повседневном питании детей. Но в отличие от белков, жиров и углеводов, витамины не служат источником энергии или «строительным» материалом для органов и тканей, а являются регуляторами физиологических и биохимических процессов, лежащих в основе большинства жизненно важных функций организма. Недостаточное поступление витаминов с пищей или нарушение их усвоения на уровне желудочно-кишечного тракта приводит к возникновению витаминной недостаточности разной степени.

Виды витаминной недостаточности

Под витаминной недостаточностью понимают патологическое состояние, вызванное сниженным поступлением тех или иных витаминов или нарушением их функционирования в организме. В зависимости от глубины и тяжести витаминной недостаточности выделяют три ее формы: авитаминоз, гиповитаминоз и субнормальную обеспеченность витаминами.

Под авитаминозами понимают состояния практически полного отсутствия витаминов в организме, сопровождающиеся возникновением симптомов, характерных для дефицита того или иного витамина (например, цинги и др.). Под гиповитаминозами понимают состояния резкого (но не полного) снижения запасов витамина в организме, вызывающего появление ряда слабо выраженных симптомов, таких как, например, снижение аппетита и работоспособности, быстрая утомляемость и т.п. Субнормальная обеспеченность витаминами представляет собой стадию дефицита витаминов, проявляющуюся в нарушении физиологических реакций, в которых участвует данный витамин, а также отдельными симптомами.

Классические авитаминозы в настоящее время встречаются крайне редко. Их основными причинами являются глубокие нарушения всасывания продуктов, и в том числе витаминов. Значительно более распространены гиповитаминозы, которые могут возникать у больных детей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при глубоких и длительных нарушениях принципов рационального питания детей, длительных инфекционных заболеваниях, а также у недоношенных детей.

Наиболее распространенной формой витаминной недостаточности в настоящее время является, однако, субнормальная обеспеченность витаминами, которая имеет место среди практически здоровых детей различного возраста. Ее основными причинами служат: нерациональное вскармливание детей первого года жизни, нарушения в питании беременных и кормящих матерей, широкое использование в питании детей рафинированных продуктов, лишенных витаминов в процессе их производства, хранения и кулинарной обработки, гиподинамия, а также сезонная недостаточность витаминов, которую мы часто наблюдаем весной.

Хотя субнормальная обеспеченность витаминами не сопровождается выраженными симптомами, она значительно снижает устойчивость детей к действию различных инфекций, физическую и умственную работоспособность, замедляет сроки выздоровления больных детей. Нехватка витаминов может сопровождаться появлением раздражительности, головной боли при недостаточности тиамина, аскорбиновой кислоты, пиридоксина , кровоточивостью десен при недостаточности витамина С, сухостью кожи при недостаточности витаминов А и B2 и др.

Откуда взять витамины?

Профилактика витаминной недостаточности должна быть направлена на обеспечение полного соответствия потребностей детей в витаминах и их поступлением с пищей. При этом следует иметь в виду, что весь необходимый для ребенка набор витаминов может поступать в организм только при питании всех групп продуктов, тогда как питание тем или иным продуктом даже с очень высокой пищевой ценностью не может обеспечить поступление в организм всего спектра витаминов. В частности, необходимо указать на распространенное заблуждение и среди населения, и среди медицинских работников, о том, что основным источником витаминов служат свежие овощи и фрукты. Эта группа продуктов действительно служит важнейшим (и практически единственным) источником витаминов С и Р, фолиевой кислоты и b-каротина, тогда как содержание тиамина, рибофлавина, ниацина - невелико, а витаминов B12, Е и D практически отсутствует.

В то же время мясные продукты являются исключительно важным источником витамина B12 и вносят немалый вклад в обеспечение человека витаминами B1, B2, B6. Молоко и молочные продукты поставляют в организм витамины А и B2, злаковые - витамины B1, B2, B6, РР, Е; растительные жиры - витамины Е, животные жиры - витамины А и D и т.д. В связи с этим нужно стремиться к их максимальному разнообразию детского питания и включать в его состав все группы продуктов.

Очень часто особенности быта и питания детей в современных условиях не позволяют полностью удовлетворить их потребности во всех витаминах только за счет пищи. В связи с этим желательно дополнительное поступление витаминов в детский организм . Оно может быть обеспечено за счет индивидуального приема детских поливитаминных препаратов. К числу таких препаратов относятся «Витажуйки» (Англия).

Это большой комплекс витаминов и минеральных веществ, который способствует росту детей, общему укреплению организма и повышение иммунитета ребёнка, улучшение обмена веществ, памяти, укрепления нервной системы, предохранению нас от вредного воздействия окружающей среды.

Представленная продукция содержит четыре вида витаминов. Первый это комплекс витаминов «Витажуйки» Мультивитамин Органик. Он содержит в себе одиннадцать витаминов, а так же йод и цинк. Благодаря хорошо сбалансированному составу витамины рекомендованы детям в период роста, особенно ученикам школ с повышенной умственной и физической нагрузкой. В состав второго комплекса «Витажуйки» Омега входит восемь витаминов и микроэлемент Омега-3, который служит великолепной профилактикой сердечно сосудистых заболеваний, воспалению сосудов, улучшения зрения, состояние кожи и волос. Третий вид сбалансировал в себе шесть витаминов, они принимают участия в основных функциях организма, эти витамины ещё относят к так званой группы «красоты». Четвёртый продукт английской международной компании «Ananta Medicare Itd» содержит витамин D3 в комплексе с кальцием. Применение кальция и витамина D₃ регулирует обмен кальция и фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах); снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани; обеспечивает минерализацию зубов.

Особенность этих витаминов в том, что они внешне и на вкус совсем не похожи на медицинские препараты, они имеют вид желейных мишек, Ваш ребёнок даже не догадается о том, что Вы укрепляете его здоровья.

Главная роль в сохранении зубов принадлежит нам самим. Наряду с правильным питанием предпосылкой для здоровых зубов служит гигиена полости рта. Начинать чистить зубы необходимо сразу после их прорастания. Детям это делают с помощью чистой мягкой тряпочки или ватного тампона на палочке. Таким образом, мы приучаем ребенка, что чистка зубов необходима и входит в состав общей гигиены. После того, как у малыша появится много зубов, его надо учить пользоваться зубной щеткой. Выпадение молочных зубов не означает, что можно пренебречь уходом за ними, т.к. их болезни могут обернуться серьезными проблемами при прорезывании постоянных зубов. Начинать профилактический осмотр у стоматолога следует, когда ребенку исполниться примерно 3 года.

Чистить зубы следует не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером, перед сном. А в идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приема пищи. Особое внимание при чистке следует уделять внутренним поверхностям нижних резцов и внешней стороне верхних коренных зубов в краевой области десен. Другая область повышенного внимания - клыки.

Предлагаем вам несколько средств по уходу за зубами и ротовой полостью.

1. Курение и кофе отрицательно сказываются на состоянии зубов. На них появляется неприятный желтый налет, вследствие чего зубы утрачивают свою красоту.
В этом случае поможет такое простое средство, как питьевая сода. Попробуйте почистить ей зубы, и сразу же заметите, насколько белее они стали.

2. Хорошим средством для красоты зубов является и самое обыкновенное яблоко. Яблоко превосходно очищает эмаль и, кроме того, избавляет от болезней десен, делая ваши зубы идеально красивыми. Так что, ешьте яблоки и становитесь все красивее!

3. Красота зубов - это не только белизна зубной эмали, но и здоровые десны. Здесь поможет подорожник. Во-первых, это повсеместно встречающееся растение является самой настоящей «витаминной бомбой», а во-вторых, подорожник - это еще и превосходное противовоспалительное средство, так что использовать его для поддержания красоты и здоровья зубов не только можно, но и нужно.
Попробуйте смазывать десны свежевыжатым соком подорожника. Не помешает также время от времени полоскать зубы настоем из листьев этого же растения - результат станет заметен очень быстро.

4. С проблемой десен помогает справиться и самая обыкновенная свекла. Время от времени балуйте свои зубы, полощите их соком, выжатым из свежей свеклы, или настоем из ее листьев.
От неприятного запаха изо рта вы тоже сможете избавиться достаточно скоро.

Правильно выбранная зубная паста и хорошая зубная щетка - это еще не гарантия абсолютной чистоты зубов и их сияющей белизны. PIERROT общая гигиена полости рта всеобъемлющий диапазон производится в Испании, чья продукция установлена на уровне самых высоких стандартов качества, работает по стандарту качества ISO 9001:2000. Производство продуктов PIERROT использует самые современные производственные технологии, санитарно-гигиенические условия, необходимые для их производства являются чрезвычайно строгими. Производство продуктов Пьеро использует самые современные производственные технологии. Огромное значение в этом процессе имеет правильная техника чистки зубов. Левшам следует начинать чистку зубов с левой стороны верхней челюсти, а правшам - с правой. Сам процесс не должен идти менее 3-х минут. Чистку надо проводить по трем направлениям:

- снаружи;
- изнутри;
- по жевательной поверхности зуба.

Помимо самих зубов необходимо ухаживать и за зубными промежутками. Прочищать их лучше всего вечером, перед чисткой зубов. Специальные щетки для прочистки зубных промежутков следует использовать, когда эти промежутки достаточно велики. А если зубы плотно прижаты друг к другу, то прочищать промежутки можно лишь при помощи специальной шелковой нити. Начинать следует с вощеной нити, т.к. ее легче ввести в зубной промежуток. Однако, в зубных промежутках могут застревать кусочки воска от нитки и ее чистящий эффект ниже, чем у невощеной нити.

Для удаления застрявших в зубах остатков пищи можно воспользоваться деревянными зубочистками. Но для этих целей более приспособлены медицинские зубочистки, так как их форма согласована с формой зубных промежутков.

Если для чистки зубов щеткой у вас нет времени, воспользуйтесь жевательной резинкой, но она должна быть специальная (для очищения зубов). В состав такой жевательной резинки входит ксилит, который способен защитить зубы от кариеса. Ее жевание поможет снизить развитие бактерий, но не снимет бляшек с поверхности зуба. Однако этот способ не идет ни в какое сравнение с чисткой зубов зубной щеткой.

Для гигиены полости рта можно использовать зубной эликсир для освежения дыхания. Но трудно доказать, что его использование может снизить образование налетов, зубного камня и пародонтита. Ополаскиватель Pierrot для чувствительных зубов и десен идеально подходит для людей, которые испытывают дискомфорт при употреблении горячей или холодной пищи. Обладает ароматом мяты, который обеспечивает приятное ощущение свежести во рту. Содержит фтор и не содержит спирт. Мерный колпачок упрощает использование ополаскивателя.

Изначально здоровые зубки ребенку дарит природа. А далее, будут ли здоровыми зубы у вашего малыша, это зависит только от вас, от того, насколько правильный у ребенка уход за полостью рта. Все это знают, но все же около 70% детей В Украине необходима стоматологическая помощь. На сегодняшний день кариес встречается практически у каждого ребенка. Стоматологи считают, что возникает он по причине того, что родители просто недооценивают раннюю профилактику зубов.

Ранний старт

Ухаживать за зубами нужно уже с того момента, как они только прорезывались. Вначале их немного протирают чистым куском марли, после этого специальной щеткой-напалечником очищают. Когда ребенок уже может самостоятельно кушать, то родители уже могут приобрести ребенку настоящую детскую зубную щетку. Такая щетка имеет мягкую щетину и маленькую головку, ребенок может самостоятельно чистить зубы с ее помощью. Естественно, нужно это делать с помощью родителей, они помогают ребенку дочищать зубки, так как он еще не может справиться с такой задачей.

Молочные зубы - очень важные

На сегодняшний день даже дети знают о вреде кариеса. Многие родители по какой-то причине думают, что за молочными зубами особо и не нужно смотреть, что ними можно пожертвовать, ведь на их месте все равно появляться новые зубки, постоянные, о которых уже необходимо заботиться. Но это мнение ошибочное. Молочные зубки нужно лечить и чистить, чтобы постоянные зубы выросли крепкими и здоровыми. У молочных зубок корни захватывают зачатки постоянных зубов, так что нужно понимать, что если молочный зуб не лечить, то болезнетворные микроорганизмы могут испортить постоянный зуб еще до его полного прорезывания. Также зубы, поврежденные кариесом - это источник инфекции в полости рта, а это приносит организму вред.

Также стоит обратить внимание родителей и на эстетическую точку зрения данной проблемы, если у ребенка будет красивая улыбка, то и самооценка у него будет высокая. Чтобы у ребенка правильно сформировался прикус, чтобы правильно развились челюсти, была нормальная артикуляция - то необходимо, чтобы молочные зубки были здоровы.

Советы при чистке зубов

Чтобы можно было ухаживать за зубами ребенка, для начала понадобится приобрести необходимые «инструменты». Для этого понадобиться:

· Зубная паста. Это специальная зубная паста, детская. Состав такой пасты сбалансированный, и для ребенка абсолютно безопасный (ведь дети очень часто глотают пасту). В детской зубной пасте находится очень маленькое количество фтора. Нужно сделать все необходимое, чтобы в процессе обучения чистки зубов малышу было интересно. Можно превратить обучение в игру, тут уже на помощь придет ваша фантазия. Самое главное - нужно хвалить ребенка за его старания, это очень важно для него.

· Зубная щетка. Детские зубные щетки изготавливают из искусственной щетины, мягкой и закругленной. Натуральная щетина не подходит, так как в ней может происходить размножение большого числа микробов. У детской зубной щетки всегда привлекательный, красочный дизайн, толстая ручка, чтобы ребенку было удобно ее держать в своей руке. Лучше всего приобретать продукты известных производителей, которые гарантируют качество своей продукции. Щетку нужно менять через каждые два-три месяца, сразу, как только щетинки начнут терять форму.

Потому продукты торговой марки «PIERROT», очень бережно и аккуратно позаботится о зубках и ротовой полости в целом вашего ребёнка. PIERROT общая гигиена полости рта всеобъемлющий диапазон производится в Испании, чья продукция установлена на уровне самых высоких стандартов качества, работает по стандарту качества ISO 9001:2000. Производство продуктов PIERROT использует самые современные производственные технологии, санитарно-гигиенические условия, необходимые для их производства являются чрезвычайно строгими. Производство продуктов Pierrot использует самые современные производственные технологии.

Название соединений этой группы веществ произошло от слова вита - жизнь, (от лат. vita).. Человеческая жизнь невозможна без веществ этой группы. Витамины играют важнейшую роль в человеческом организме. Основным источником витаминов являются растения, но также достаточно высоко содержание витаминов в продуктах животного происхождения.

От различных факторов зависит потребность организма в витаминах. Беременные женщины, дети, пожилые люди требуют больше витаминов. Нельзя забывать о молодых, активных людях, с учетом современного ритма жизни, и как следствие, такого образа жизни, несбалансированного питания. Повышенную потребность невозможно компенсировать только усиленным питанием. Во всех продуктах питания содержится неодинаковое количество витаминов. Огромную роль для сохранения питательной ценности, продуктов питания, с точки зрения содержания витаминов, играет кулинарная обработка пищи. Ряд витаминов разрушаются при воздействии высокой температуры, они попросту инактивируются.

Витамины выполняют защитную и регулирующую функцию в организме. Они влияют на обмен веществ, но при этом не имеют питательной ценности.

ИСТОЧНИКИ И РОЛЬ ОСНОВНЫХ ВИТАМИНОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА.

Витамин А (ретинол)

Содержится как в растениях, так в печени и молоке , много его в персиках, абрикосах и листовых овощах. Дефицит ретинола ведет к так называемой куриной слепоте (гемералопии) и нарушениям роста различных тканей и снижению общей активности.

Витамин Д (кальциферол)

Практически не содержится в растениях. Но очень много в молочных продуктах, грибах и яйцах. Очень высокое присутствие кальциферола в печени морских рыб.. В плазме крови витамин Д регулирует уровень кальция. У детей дефицит кальциферола приводит к рахиту и замедлению роста в целом, а у взрослых людей - к нарушению структуры костей.

Витамин Е

Большое количество этого витамина - в подсолнечном, кукурузном и в соевом маслах и проростках пшеницы. В случае недостатка витамина Е нарушается зрение и рост волос, а также происходит усиленное ороговение кожных покровов.

Витамин В1 (тиамин)

Способствует усвоению углеводов. Витамин В1 входит в состав практически всех растений и продуктов животного происхождения. Его особенно много в дрожжах Основной признак дефицита этого витамина - усталость, нарушение аппетита,, а на более поздней стадии - выраженный авитаминоз.

Витамин В2 (рибофлавин)

Содержится во многих продуктах животного происхождения. Меньше его в растениях. Дефицит рибофлавина может привести к нарушению функции зрения, и к воспалительным процессам на слизистых оболочках и кожи. Нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

Витамин В6 (пиридоксин)

Содержится он почти во многих продуктах питания. Дефицит витамина В6 может привести к нарушению функций кроветворения, к нарушениям функций пищеварительной системы и будет проявляться в виде тошноты, нарушении аппетита. При выраженном недостатке витамина повышается болевая чувствительность.

Витамин В12

Входит в состав только продуктов животного происхождения, . Недостаток витамина В12 приводит к серьезным нарушениям кроветворения. Кроме этого, страдают органы пищеварения и нервная система. Организм имеет собственный запас витамина В12, которого в случае нехватки может хватить на несколько лет, поэтому симптомы дефицита этого витамина появляются не сразу.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Самый распространённый витамин, содержится практически во всех растениях, кроме того так же встречается в печени и молочных продуктах Основными симптомами дефицита аскорбиновой кислоты являются снижение иммунитета,

Витамин Н (биотин)

Больше всего его находится мясных продуктах, в цветной и брюссельской капусте. Достаточно много биотина в грибах. Недостаток витамина Н может вызывать нарушение работы мышц. Вызвать выпадение волос, привести к нарушению функции кожи высыпанию на коже и нарушить функцию кишечника. В норме у здорового взрослого человека в кишечнике бактерии синтезируют этот витамин.

Фолиевая кислота (витамин В9)

- это витаминоподобное вещество, которое играет важную роль в клеточном делении, и таким образом является мощным фактором при образовании различных тканей и органовв организме человека. Фолиевая кислота в большом количестве входит в состав дрожжей, печени, и в листья растений. Дефицит ее изменяет состав крови, ведет к анемии и нарушению обмена веществ в организме.

Пантотеновая кислота (витамин B₅).

Пантотеновая кислота получила свое название от греческого «пантотен», что означает «везде», из-за её широкого распространения. Пантотеновая кислота требуется для обмена веществ в организме аминокислот, углеводов, образования жизненно важных жирных кислот, холестерина, серотонина, ацетилхолина, Большую роль играет в процессах кроветворения. Недостаток пантотеновой кислоты в организме приводит к дерматитам, выпадению волос, нарушения кожного покрова. К тому же нарушаются функций многих систем и органов.

Полинасыщенные жирные кислоты (ПНЖК Омега3) относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотами и является витаминоподобными веществами. Они не синтезируются в организме человека и крайне важно ежедневно получать их в сбалансированном и достаточном количестве. Исключительно важную роль они играют во время беременности и формировании практически всех органов и систем ребенка после рождения, Суточная потребность ребенка оценивается в 700 - 1000 мг.

Огромнейшее значение имеют витамины для детей - это важная составляющая их здоровья, подвижности и правильного развития. Организм ребёнка активно растет и нуждается в витаминах для полноценного формирования внутренних органов, опорно-двигательной системы скелета и правильной организации и функционирования нервной системы. На аптечных прилавках представлено огромное количество различных витаминных комплексов, различных производителей и форм выпуска. Безусловно, важным фактором при выборе является состав, то есть наличие необходимых для детского организма витаминов в суточной дозе. Но не менее важно и возможность легкого дозирования для детей.

Потребность детей в витаминах и микроэлементах в зависимости от возраста, лет

Витамины	0-0,5	0,5-1	1-3	4-6	7-10	11-14 мальчишки	11-14 девочки
А, МЕ	1250	1250	1340	1670	2335	3333	3333
Е, МЕ	3	4	6	7	7	10	8
Д, МЕ	300	400	400	400	400	400	400
К, мкг	5	10	15	20	30	45	45
С, мг	30	35	40	45	45	50	50
В1, мг	0.3	0.4	0.7	0.9	1	1.3	1.1
В2, мг	0.4	0.5	0.8	1.1	1.2	1.5	1.3
В5, мг	2	3	3	4	5	4-7	4-7
В6, мг	0.3	0.6	1	1.1	1.4	1.7	1.4
В9 (фолиевая кислота), мг	0.025	0.035	0.05	0.075	0.1	0.15	0.15
В12, мкг	0.3	0.5	0.7	1	1.4	2	2
РР, мг	5	6	9	12	12	17	15
Н, мкг	10	15	20	25	30	30-100	30-100
Макро- и микроэлементы
Са, мг	400	600	800	800	800	1200	1200
Mg, мг	40	60	80	120	170	270	280
P, мг	300	500	800	800	800	1200	1200
Fe, мг	5	10	10	10	10	12	15
Cu, мг	0.4-0.6	0.6-0.7	0.7-1	1-1.5	1-2	1.5-2.5	1.5-2.5
Zn, мг	5	5	10	10	20	15	12
F, мг	0.1-0.5	0.2-1	0.5-1.5	1-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5
Mn, мг	0.3-0.6	0.6-1	1-1.5	1.5-2	2-3	2-5	2-5
I, мкг	40	50	70	90	120	150	150
Mo, мкг	15-30	20-40	25-50	30-75	50-150	75-250	75-250
Se, мкг	10	15	20	20	30	40	45
Cr, мкг	10-40	20-60	20-80	30-120	50-200	50-200	50-200

«Витажуйки» - Ваши дети будут расти здоровыми и радостными!!!

Детские витамины ТМ «Витажуйки» - высококачественные витаминные комплексы, соответствующие высоким стандартам и требованиям, которые предъявляются к средствам для детей. Кроме того, эти витамины изготовлены в виде мармеладных фигурок медвежонка. По вкусу они напоминают конфеты, и это дает возможность превратить процесс приёма витаминов в игру. Ребенок может играться этой витаминной конфетой и потом съесть. Упаковка «Витажуек» яркая, запоминающаяся. Ребенок сам Вам напомнит, что нужно принимать витамины!

Для наиболее полной подстройки к потребностям каждого ребенка, в зависимости от возраста, времени года, активности и индивидуальных потребностей - торговая марка «Витажуйки» представлена четырьмя видами продуктов. Каждый вид имеет свой цвет упаковки и мармеладных пастилок.

Витажуйки мультивитамин (с клубничным вкусом), форма выпуска №30, №90

Витамин А - 120 мкг; Витамин С - 12 мг; Витамин D3- 1 мкг; Витамин Е - 2 мг; Витамин В5 - 1,2 мг; Фолиевая кислота - 40 мкг

Комплекс рекомендован к использованию

· При повышенной умственной и физической нагрузке

· При снижении защитных сил организма

Способ применения: детям с 3-х до 13 лет по 1-3 шт. в день, после еды, в течении 30-45 дней 3-4 раза в год.

Особые предостережения: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Витажуйки ОРГАНИК (с клубничным вкусом), форма выпуска №30, №90

Витамин А - 1250 МЕ; Витамин С - 9 мг; Витамин D3- 30 МЕ; Витамин Е - 7,5 МЕ; Витамин В6 - 0,35 мг; Фолиевая кислота - 120 мкг, Витамин В12 - 2 мкг; Пантотеновая кислота - 2,5 мг; Йод - 18,5 мкг; Цинк - 2,2 мкг; Холин - 10 мкг; Инозитол - 10 мкг

На основе пектина! Фруктовый пектин улучшает работу ЖКТ, нормализует микрофлору кишечника, выводит из организма ионы тяжелых металлов, пестициды и другие вредные вещества. Этот комплекс к тому же содержит микроэлементы йод и цинк. А также важные биологически активные вещества холин и инозитол.

Комплекс рекомендован для улучшения:

· Функционирования нервной, пищеварительной систем

· Состояния кожи волос и ногтей

· Остроты зрения

Способ применения: детям с 3-х до 6 лет по 1-2 шт. в день, от 7 до 13 лет по 1-3 шт., после еды, в течение 30-45 дней 3-4 раза в год.

Особые предостережения: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Витажуйки ОМЕГА (с апельсиновым вкусом), форма выпуска №30, №90

ПНЖК (омега 3) - 100 мкг; Витамин С - 60 мг; Ниацин - 8 мг; Витамин Е - 8,94 МЕ; Пантотеновая кислота - 6 мг; Витамин В12 - 2,5 мкг; Витамин В6 - 1,4 мг; Витамин А - 1332 МЕ; Витамин D3 - 100 ME

В состав входит полинасыщенные жирные кислоты (ПНЖК Омега3), относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотами и является витаминоподобными веществами, они играют важную роль на формирование различных тканей в организме.

Этот комплекс рекомендован для:

· Для повышения концентрации внимания и улучшения памяти

· Нормализации обмена веществ в организме

· Повышения остроты зрения

Способ применения: детям с 3-х до 13 лет по 1-3 шт. в день, после еды, в течении 30-45 дней 3-4 раза в год.

Особые предостережения: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Витажуйки КАЛЬЦИЙ (с ванильным вкусом), форма выпуска №30, №90

Кальций - 250 мг; Витамин D3 - 5 мкг

Содержит очень важный элемент Кальций, значение которого для организма сложно переоценить. Это и строительный материал для костей растущего организма, это и формирование мышечной и нервной ткани, это и участие в процессе обмена веществ.

Рекомендован к применению:

· При смене молочных зубов

· Для профилактике кариеса

· При заживлении травм и переломов костей

Способ применения: детям с 3-х до 13 лет по 1-3 шт. в день, после еды, в течении 30-45 дней 3-4 раза в год.

Особые предостережения: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

ТМ «Витажуйки» желает здоровья Вам и Вашим Детям!!!

Здоровое, сбалансированное питание ребенка - это основа его полноценного развития. Хорошо конечно когда чадо уплетает все, что ему дают родители. А вот если отказывается кушать полезные продукты, приходится придумывать: «Как же все-таки накормить ребенка витаминами».

Причин, по которым ребенок не хочет, есть витамины, бывают очень разными. Возможно это простое подражание родителям ( которые для ребенка являются безусловными кумирами): «Почему мама заставляет меня сесть эту кашу и яблоко, когда сама ест картошку, или вообще не ест (спеша на работу)?».

Бывают случаи, когда у ребенка просто плохой аппетит. В период от трех до пяти лет детский организм растет довольно медленно , следовательно не требует много пищи. Или если ребенок, например, пропустил прогулку, потратил мало энергии за день, но плотно кушал. Отсюда его организм дает сигналы, что пищи больше не требуется.

Также причинами могут стать: чересчур настойчивое закармливание; перекусы…

А от чего ребенок редко откажется? Дети любят игры! Любят все новое и яркое. Учитывая эту особенность компания «АНАНТА МЕДИКЕАР» предлагает интересны выход из таких ситуаций - витамины для детей «Витажуйки». Витамины Витажуйки представляют из себя желейные конфетки, в форме медведя. Помимо яркого вида, безусловно привлекающего взгляд ребенка, и желания съесть вкусняшку, ребенку может быть интересно поиграть с мишкой, прежде чем его съесть. Витажуйки бываю также разных вкусов: с клубничным вкусом; с апельсиновым вкусом; с ванильным вкусом. Созданы с любовью к детям и соответствуют высоким европейским стандартам. В состав каждого входит определенным набор витаминов для индивидуальных особенностей применения.

Уже осень, а это значит, что организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. Каждая мама задаётся вопросом: «Какие же витамины лучше?». На тест к эксперту были отправлены 7 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы.
Эксперт: Виктория Молчанова, областной педиатр.

Поливитамины - это медицинские препараты, состоящие из различных витаминов, часто в комбинации с минеральными и органическими веществами. Необходимо помнить, что моновитамины применяются с лечебной целью, а поливитамины - для профилактики.

Если вы решили выбирать для ребёнка витаминный комплекс самостоятельно, необходимо прежде всего определить, для какой цели: профилактика болезней, сохранение молодости и красоты, укрепление иммунитета или сопутствующая терапия при простудном заболевании у детей. Возрастные критерии также важны.

В состав поливитаминных комплексов, предназначенных для детей, должны входить компоненты, воздействующие на общий обмен веществ, поддерживающие иммунитет, состояние сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, эффективно влияющие на тургор кожи, её эластичность, состояние волос и ногтей. Стоит обратить внимание на комплексы, в которых есть витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, H, PP, F, K и минералы кальций, магний, цинк, железо, йод, фосфор, калий, хром и пр.

Производители, как правило, указывают в составе поливитаминов содержание в процентах от суточной нормы. Желательно, чтобы эта цифра была 50-100 %. Если процентное соотношение не указано в составе, значит, количество полезных веществ минимально и витаминные свойства указаны в рекламных целях.

1. Витамины «Алфавит»

Представленная форма содержит три таблетки. В первой сочетается железо с витамином В1. Эти компоненты способствуют нормализации кроветворения, синтезу компонентов крови, профилактике анемии, пополнению количества крови в организме. В состав второй таблетки входят антиоксиданты - это полезные вещества, которые защищают наши клетки от негативного воздействия свободных радикалов, которые в избытке образуются при старении, стрессах, различных заболеваниях, а также курении. Третья таблетка содержит витамин D3 в комплексе с кальцием, биотином и витамином А.

Этот комплекс участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике, способствует укреплению костной ткани, улучшает состояние зубов, а также необходим для нормального функционирования мышц. Комплекс может быть дополнен такими микроэлементами, как магний и марганец, цинк и хром, которые повышают усвояемость кальция. Для улучшения кроветворения и состояния нервной системы в состав препарата могут входить витамины группы В, а также антиоксиданты (например, убихинон и альфа-липоевая кислота).

2. Витамины «Витажуйки»

Представленная продукция содержит четыре вида витаминов. Первый это комплекс витаминов «Витажуйки» Мультивитамин Органик. Он содержит в себе 11 витаминов, а так же йод, цинк и пектин. Благодаря хорошо сбалансированному составу витамины рекомендованы детям в период роста, особенно ученикам школ с повышенной умственной и физической нагрузкой. В состав второго комплекса «Витажуйки» Омега входит восемь витаминов и микроэлемент Омега-3, который служит великолепной профилактикой сердечнососудистых заболеваний, воспалению сосудов, улучшения зрения, состояние кожи и волос. Третий вид сбалансировал в себе 6 витаминов, они принимают участия в основных функциях организма, эти витамины ещё относят к так званой группы «красоты». Четвёртый продукт английской международной компании «Ananta Medicare Itd» содержит витамин в комплексе с кальцием. Применение кальция и витамина D₃ регулирует обмен кальция и фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах); снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани; обеспечивает минерализацию зубов.

Особенность этих витаминов в том, что они внешне и на вкус совсем не похожи на медицинские препараты, они имеют вид желейных мишек, Ваш ребёнок даже не догадается о том, что Вы укрепляете его здоровья.

3. Витамины Vitrum

Этот препарат содержит комплекс витаминов и минералов. Показания к применению этого комплекса - это, скорее, лечение гиповитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов, чем профилактика. Он подойдёт для пациентов после различных заболеваний, в том числе и после химио-лучевой терапии, лечения антибиотиками и пр. В составе комплекса все элементы сбалансированы.

4. Витамины «Мультитабс»

Эти витамины содержат спектр антиоксидантов, которые влияют на обмен веществ, поддерживают функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет. На мой взгляд, это препарат для подростков, хотя, насколько я знаю, в линейке препаратов очень широкий выбор форм в зависимости от возраста. Состав может быть расширен для повышения эффективности такими витаминами, как H, F, K. Также в составе необходим кобальт и марганец.

5. Витамины «Компливит»

У этих витаминов хороший состав для юношеского возраста 15-18 лет. В отличие от аналогов в состав входит кобальт, который нужен для кроветворения и обмена веществ. Кроме того, это неотъемлемая составляющая витамина В12, участвующего в расщеплении углеводов, белков и жиров, синтезе аминокислот, улучшении усвоения железа организмом. Этот комплекс подходит в том числе и для детей с проблемами пищеварения. В составе комплекса не плохой баланс всех элементов.

6. Витамины «Центрум»

Этот комплекс обогащён ванадием, необходимым для выработки энергии. Он уменьшает выработку холестерина, стимулирует деление клеток и действует как противораковое средство. В данном комплексе не хватает кобальта и витамина D.

7. Специальное драже «Мерц»

Драже представляет собой комбинированный препарат, в состав которого входят так называемые витамины красоты. Например, витамин А поддерживает целостность эпителиальных клеток, улучшает кровоснабжение кожи, борется с нежелательной пигментацией, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Комплекс содержит целый спектр витаминов группы В: В1, В5, В6, В12, которые участвуют в обмене веществ, поддерживают нормальное функционирование нервной системы, улучшают водный обмен кожи, нормализуют кроветворение, а рибофлавин воздействует на жизнеобеспечение клеток и является катализатором энергии. Такие элементы, как аминокислота цистеин, витамин Н (биотин) и экстракт дрожжей, положительно влияют на состояние волос и ногтей. На мой взгляд, это один из сбалансированных комплексов.

Нежелательно сочетание следующих элементов:

витамин В1 и РР;
железо-марганец;
никель-цинк;
никель-марганец;
медь-цинк;
медь-железо;
медь-марганец;
цинк-железо;
цинк-марганец.

Витамин С, медь, кобальт и марганец способствуют усвоению железа, а кальций, наоборот, мешает. Магний совместно с натрием и фосфором участвует в мышечной и нервной деятельности. Витамины D, E, B2 и калий усиливают действие магния.

Положительно сочетаются витамины В6 и В2. Кальций и магний должны быть в определенном соотношении друг с другом: при дефиците магния кальций будет выводиться из организма. Марганец вместе с цинком и медью проявляет антиоксидантные свойства. Избыток цинка затрудняет усвоение меди и железа, а его дефицит приводит к нарушению усвоения витамина Е.

Витамины это то что требует организм ежедневно для нормальной и сбалансированной работы всех органов, биологических и химических реакций в организме. Каждый витамин отвечает за свою область действия это может быть кожа, ногти, волосы, кости или задержка старения всего тела. Как получат все витамины, ещё и в суточной норме? А если это касается ребёнка, который не понимает важность витаминов, и просто перебирает продукты на "это я ем" и "это я не буду"?

Международная компания «Ananta Medicare ltd» предлагает ответы на эти и другие вопросы. «Ananta Medicare ltd», главный офис которой располагается в Лондоне. А английская педантичность и скрупулезность давно уже зарекомендовала себя во всем мире.

Витамины «Витажуйки» Мультивитамин Органик, с клубничным вкусом, содержит - Пектин + 11 витаминов (А, С, D₃, Е, В_4, В_5, B_6, В_7, В_8,В_9, В₁₂) + 2 минеральных вещества (йод и цинк).

Благодаря хорошо сбалансированному и оптимальному составу, витамины «Витажуйки» Мультивитамин Органик рекомендованы детям в период активного роста, особенно школьникам и детям с повышенной умственной и физической нагрузкой. Так же данные витамины способствуют общему укреплению организма и повышение иммунитета ребенка, улучшение обмена веществ, укреплению нервной системы, предохранению нас от вредного воздействия окружающей среды.