Когда у нас родился первый ребенок, я поняла, что меня физически не хватает на все домашние дела, особенно на глажку белья, тем более, что сам процесс глажки я никогда не любила. Пришлось искать компромисс... и постельное белье оказалось на последнем месте в приоритете вещей, которые нужно погладить... Но лично для меня это был не компромисс, т.к. я люблю выглаженное белье, люблю, чтобы все было эстетично, красиво :)))
Тогда же мне попалась информация в Интернете, что гладить постельное белье на самом деле не рекомендуется, т.к. британские ученые доказали после глажки снижается гигроскопичность ткани, постельное белье хуже впитывает пот.
Может быть, кого-то эта мысль успокоит, но мне легче не стало :)
У меня были даже попытки приглашать кого-то со стороны наводить порядок в доме, гладить белье, но для меня каждый раз это было некомфортным :(
Знаю, кто-то покупает сушильные машины, чтобы меньше гладить вещи - но качество постельного белья из таких машинок меня тоже не удовлетворяет (видела у знакомых).
Мне оставалось закрывать на все глаза, представлять, что когда дети вырастут, женятся, глажки у меня будет меньше, и все будет лежать на своих местах, красиво сложенное в шкафу и поглаженное :)

Два года назад в этот день я была на пресс-конференции, где встретилась с Дедом Морозом из Великого Устюга.

Журналисты и блогеры задавали Деду Морозы разные вопросы.
Ответы тронут вас до глубины души.

По окончании мероприятии я подошла к организаторам со словами: "Спасибо, я снова поверила в Деда Мороза!". Это действительно было так...

Даже не верится, что наша история с зубами закончилась! Ура! :)
Спасибо всем, кто весной давал координаты клиник и врачей.
На деле все оказалось не так просто и сравнивать цены было порой нереально.
Когда мы стали ездить по клиникам, оказалось, что не во всех клиниках есть специальный микроскоп. У мужа был трудный случай, нужно было спасать зубы, и врач в клинике, где не было такого микроскопа (спасибо ей за честность!) на наш вопрос, критично ли наличие микроскопа или нет, дала понять, что лучше найти клинику с микроскопом (но это, соответственно, увеличивало цену).
Так как процесс уже затянулся, зубы надо было лечить срочно, времени искать другую клинику не было, остановились на клинике, которая была у Васи по страховке (но все платно, т.к. больше 50% зуба разрушено). Решили там вылечить зубы, а потом уже искать клинику, где делать коронки, т.к. вопрос срочности уже не стоял.
В той же клинике взяли предварительный счет на две коронки. Летом был запланирован отпуск и другие траты, поэтому просто съездили в два места, чтобы прицениться, а заниматься коронками решили уже осенью.

Наверное, у каждой женщины есть "проблемные" секретные зоны, которые она хотела бы улучшить.
Как правило, это живот (талия), бедра, ягодицы и руки.
И я вам расскажу, что придумали тайцы в помощь женщинам (а, может, и не только женщинам? :))

Называется Slim-массаж.
Считается, что это самая эффективная техника по избавлению от лишнего веса, такой массаж эффективнее антицеллюлитного массажа (последний я не пробовала, сравнить не могу). Конечно, все это в совокупности с физической нагрузкой и правильным питанием.

Чем так привлекателен slim-массаж:
- регулируется жировой обмен
- расщепляются и выводятся жиры
- улучшается обмен веществ
- улучшается лимфодренаж
- укрепляются венозные стенки
- выводятся токсины и шлаки
- массаж имеет антицеллюлитный эффект
- вес обратно не набирается (при условии, что вы правильно питаетесь :)

Перед тем, как выбрать такой вид массаж, я, конечно, почитала много информации и отзывов в Интернете. Но даже после прочтения все равно не представляла, как это будет на практике :))

Как вы помните, в сентябре я задумалась о том, что пора в жизни что-то менять.
Мы не становимся моложе, обмен веществ не становится быстрее, кожа не становится с годами более эластичной...

Секрет оставаться дольше молодыми только один - здоровое питание, физическая нагрузка и позитивный настрой.
А если интересует тема похудения, то напомню, что спорт - это всего лишь 30% успеха, а 70% результата - это питание.

1. НУЖНО ЛИ СЕБЕ ЧТО-ТО ЗАПРЕЩАТЬ?
Не скажу, что до сего момента у меня было какое-то неправильное питание. В юности я была вегетарианкой, ходила на курсы по здоровому образу жизни, поэтому база знаний в принципе хорошая (еще бы всему следовать, конечно :))
Но с чем были точно проблемы в последние годы - это количество сладкого в день. Я спокойно могла купить шоколадку и одна (о ужас!) ее съесть. Про другие сладкие ужасы даже рассказывать вам не буду, а то потом не заснете :)))

Можно было, конечно, запретить себе есть сладкое... Но мне не нравится идея с запретами.
Конечно, бывают разные ситуации, когда уже стоит вопрос жизни и смерти и без запретов не обойтись. Но для нормального человека запреты не принесут ничего хорошо.

В прошлом году мы были всей семьей на "Домашней елке". Очень многие из вас загорелись тогда сходить, но, к сожалению, уже не было билетов.
Поэтому в этом году пишу заранее! :))))
Правда, на декабрь билеты уже раскупили, но на январь еще можете успеть приобрести билеты.

********************************************************************************

Недавно в "Кидзании" открылась ветеринарная клиника Royal Canin.

Считается, что ветеринарный врач входит в ТОП-10 профессий, о которых мечтают дети.

Не знаю, так это или не так, потому что у меня такой мечты не было :) Но попробовать себя в роли ветеринара моим мальчишками было очень интересно.

Детей учили диагностировать проблемы со здоровьем у кошки (не пугайтесь, кошка не живая, а электронная, хотя со стороны кажется живой :)) Юные ветеринары осмотрели кошку, проверили состояние меха, ушки, глазки, сделали перевязку.

"АЛИСА В ЗАЗЕРКАЛЬЕ" - удивительный спектакль для всей семьи, который помогает взрослым вернуться в детство, а детей учит мечтать и фантазировать, и, главное, верить в себя!

Всем известный сюжет с элементами современной трактовки, в сочетании с новыми технологиями, приятно удивит зрителей и, несомненно, запомнится каждому.

Когда тебе 37, наверное, рано или поздно, ты начинаешь менять что-то в своей жизни...
Хочешь ты или нет, но если у тебя нет физической нагрузки, даже если ты будешь питаться, как и 10 лет назад, все равно будут происходить изменения с твоим телом: замедляться обмен веществ, прибавляться лишние килограммы...

Мой вес в последнее время был по верхней планке нормы, но я понимала, что с каждым годом картинка будет меняться...
Многим из нас в жизни нужен пинок... И таким пинком для меня стало знакомство со студией ЭМС FitBox.

Я никогда не любила делать фотографии ДО и ПОСЛЕ...
Даже не знаю, что меня в них смущает, но больше люблю улыбаться на камеру :))
Но т.к. меня в комментариях спрашивала о фотографиях - делаю.

Ниже - результат 6 тренировок ЭМС в FitBox (http://fitbox-ems.ru) и корректировки питания.
Между фотографиями разница - больше месяца.


На мне - специальная одежда для занятий ЭМС.
Фотографии сделаны на телефон, не очень хорошего качества, но смысл, думаю, будет понятен.



Изменения в цифрах:
Талия - минус 4 см
Бедра - минус 4 см
Грудь - минус 5-6 см

Вес - минус 2.4 кг
Жир уменьшился: был 29.2 - стал 25.4
Мышцы прибавились: было 32.6 - стало 33.5 (тренер сказал, это примерно 1 кг!)

После первых занятий заметила, что ремень на джинсах застегиваю на другую дырочку.
А ближе к последним занятиям, когда покупала новые джинсы, поняла, что мне нужны джинсы меньшего размера :)

Кто меня читает давно, помните, я поднимала примерно 2 года года назад тему про Майнкрафт.
Я не люблю играть ни в какие компьютерные игры и считаю это тратой времени.
И раньше слово "Майнкрафт", произнесенное Ваней, выводило меня из себя.
Я не понимала, зачем ребенку тратить на это время...

После окончания начальной школы Ваня поступил в математическую школу. Нагрузка стала такой, что даже при всем желании у ребенка не стало времени на игры... И я пришла к выводу, что у ребенка должно быть что-то (необязательно приносящее пользу), что искренне радует его...
В то же время я слушала выступление психолога о подростковом периоде. Основная мысль была, что в подростковый период нужно будет искать подход к ребенку через то, что ему нравится.. У нас еще не подростковый период, но фразу я запомнила.

В классе именинникам подарили подарочные карты в книжный магазин. В один прекрасный день муж отправился с Ваней в книжный магазин. Ваня выбрал себе книги по Майнкрафт... Вася, конечно, был против... Но в итоге мы пошли на встречу...