8 лет

Вопрос о дневном сне.

Сон через час после обеда, но переходить на на него нужно постепенно
29.09.2016
А как постепенно? Мы спали 2 раза, сейчас один, постепенно не получилось)
30.09.2016
Сейчас похолодало - будет сложно( но можно удлинять время первого бодрствования по пол часа каждый день. Режим будет двигаться. Во второй раз класть чуть позже и чтоб не засыпалась долго - будить. Но это не очень хороший вариант. Если она спит два раза может её организму нужен этот отдых?
14.10.2016
Мы почти уже привыкли, но если она просыпается рано часиков в 7 утра, то все равно укладываю 2 раза, а если в 9 то один.
16.10.2016
Мы Посыпаемся в 9.00-9.30,обед в час и баиньки.в 15-16.00 встает и до 22.30-23.00.
24.09.2016
Да я так и пытаюсь делать, не всегда получается правда, но стараемся, спасибо за коментарии.
24.09.2016
Хочу учиться. Крик души.