Изжогааааааааа!!!!!!!!!!!

Привет,девчонки!!! Снова прошу совета,как спасаться от изжоги,что помогает???? Таблетки таблетками там спец. (почти все во время беременности противопоказаны,да и не хочется химию кушать) Кто,может,подскажет какие-нибудь народные средства,яства и т.д. А то неприятно ужас просто((((((((((( Спасибооооо!!!!