Как завершить грудное вскармливание
Процесс отлучения от груди вызывает множество вопросов. Попробую свести всю информацию в один пост и рассказать, как сделать этот важный процесс мягким и плавным для всех участников
Буду говорить только о методе ЕСТЕСТВЕННОГО отлучения от груди.
Самостоятельно ребенок готов к этому на третьем году жизни, как говорит опыт многих мам и ВОЗ. На сроке старше 2х лет отлучение происходит мягко и естественно при хорошей подготовки мамы и малыша. В принципе, его иммунная, ферментативная и пищеварительная системы уже созрели к этому возрасту и он готов сам справляться с инфекциями и перевариванием пищи, усвоению из нее нужным полезных элементов и витаминов, без поддержки мамы и грудного молока. Готов, но это не значит, что после 2-3 лет молоко теряет свойства и не нужно ребенку, вовсе нет, если пара мама-ребенок считают, что для них нужно продолжение гв, значит у них есть на это основания и причины.
Вообще сроки отлучения очень индивидуальны. Причины могут быть разными. Мама всегда сама руководит процессом и постепенно двигается к отлучению в своем собственном ритме, подходящим для нее и ее ребенка, ведь она главный эксперт по своему малышу!
Основное значение для начала процесса отлучения имеет готовность ребенка () и мотивация мамы.
Но в этом, как и в любом другом физиологическом, процессе важна ПОСТЕПЕННОСТЬ! вспомните, что лактация готовится в течение 9 месяцев, потом продолжает устанавливаться в течение месяца после родов, это серьезный гормональный процесс, для его завершения требуется ВРЕМЯ! и минимальный срок для отлучения - ОДИН МЕСЯЦ!
В любом возрасте завершение гв лучше проводить поэтапно, плавно, это позволит малышу перестроиться, мягко привыкнуть к жизни без груди, маминому организму плавно снизить лактацию, перестроиться ее гормональной системе
Итак, взвесив все и , а также минусы для конкретной пары мама-ребенок, принимается решение о завершении гв.
Этапы отлучения:
1. первыми убираются "пустые" прикладывания (когда малышу скучно, мама сидит без дела, мама говорит по телефону, вяжет, читает...) - здесь можно отвлекать, переключать, читать, играть, чаще гулять - учить ребенка, показывать ему, что есть другие способы приятного времяпрепровождения с мамой
ВАЖНО не говорить ребенку "нет, не дам". мама просто перестает его понимать, отвлекает на другое, предлагает что-то попить, перекусить, но прямого отказа не нужно, потому что это только расстроит малыша и внесет нервозность в процесс отлучения.
ВАЖНО понимать, что ребенку может быть действительно НАДО приложиться, тогда он не согласиться ни на какие коврижки. Если у вас ну никак не получается его переключить, ситуация накаляется, дайте грудь и попробуйте снова позже сегодня или завтра, или сделайте перерыв в несколько дней. Очень важно не вызывать негатива к процессу отлучения, это большая работа и для мамы, и для ребенка, пусть она будет приятной))
Таким методом постепенно снижается число прикладываний, увеличиваются интервалы между ними, плавно уменьшается выработка молока у мамы (а это залог того, что не будет распирания и лактостазов)
2. учить засыпать без груди днем
здесь возможны варианты
- хорошо, если будет кто-то, кто иногда будет укладывать ребенка малыша спать без груди. чтобы ребенок просто узнал, что такое возможно.
можно использовать такой вариант: мама уходит из дома за полчаса до предполагаемого засыпания. человек, оставшийся с малышом, пробует уложить его своими способами (маме НЕ НАДО самой учить его засыпать без груди). если у них ничего не получилось, через полчаса приходит мама и укладывает обычным способом, с грудью.
только при таком методе маме иногда надо выходить из дома без малыша не только перед засыпанием, чтоб у ребенка не возникало четкой ассоциации
- можно также придумывать себе дела.
просить подождать в кроватке, полежать, "долго" мыть чашку, поливать цветы, вешать белье... если малыш не дождался и пришел следом, то закончить дело, спокойно отвести его в кроватку и уложить обычным способом, с грудью. постепенно ребенок будет лежать дольше и дольше, и в конце концов заснет сам)) можно оставлять ему музычку или сказочку фоном...
- можно ввести ритуал засыпания без груди, но разделить его с сосанием
т.е. ложаться как всегда, он сосет грудь, но потом мама предлагает грудь забрать. важно делать это до того, как малыш начинает дремать, иначе не отдаст, будет расстраиваться и плакать. и без груди предложить ему послушать мамину сказочку, песенку, похлопать-погладить его... если удалось, хорошо, нет, плачет или наоборот разгуливается, укладывайте обычным способом с грудью.
К следующему этапу переходим только, если предыдущий удался
3. засыпать без груди на ночной сон
здесь, в принципе, все то же, что и на предыдущем этапе, но вечером может укладывать папа
а это мой опыт приучения засыпать без груди
4. ребенок сам постепенно увеличивает интервалы между ночными сосаниями
а вот ночные сосания должны уйти сами, когда это происходит на третьем году жизни, это говорит о готовности ребенка к отлучению, а также о том, что он теперь вырос настолько, что может сам, без маминой поддержки, переходить от одной фазы сна к другой.
к тому же ночью очень сложно с кем-то спорить и кому-то что-то доказывать)) можно попробовать , но и они часто не срабатывают, если малыш не готов.
предлагать ребенку попить что-то вместо груди чревато приучением к бутылке (а ведь от нее тоже нужно отлучать!! к тому же портятся зубы и прикус), а также к кариесу (ведь только грудное молоко полезно и безопасно для нежных зубиков малыша, в отличие от другой пищи и жидкости)
так постепенно малыш начинает спать всю ночь и доходит только до предутренних прикладываний к груди
5. заключительный этап - когда остались одни предутренние прикладывания
- мама может (если может) вставать раньше ребенка и бежать варить кашу, а потом опять же отвлекать (зубки почистить, умыться, кашку покушать... - куча дел, про грудь и забыли).
- или же можно ввести правило, что кушаем грудь, когда мама уже проснулась, делаем это в определенном месте. в этом варианте можно поспать)) если ребенок способен поиграть один какое-то время, а еще и уйти играть в другую комнату, не разрушив ее до основания, то мама может быстро встать, одеться, убрать постель и уйти, дабы не было ассоциаций))
если же ребенок настаивает, то, конечно же, надо приложить!
ВАЖНО если малыш начал что-то сосать (прям именно насасывать) - палец, соску, ухо зайца, край одеяла... - то надо процесс отлучения прекратить на пару недель-месяц, чтобы не создавалось новых неприятных привычек, да и вообще это не о чем приятном не говорит...
в общем, основное в отлучении - не торопиться! Шаг вперед, два назад - по-моему хороший принцип)))
P.S. что касается срочного, временного и очень раннего отлучения
при срочном - если выяснено, что временное отлучение, а также лечение, совместимое с гв, не возможно, то выбора ни у кого нет, надо исходить из того времени, какое есть, и проводить срочное отлучение максимально мягко и плавно.
временное же отлучение, если маме надо уехать на работу или лечение, то надо просто уезжать без подготовки (предварительно здорово, если вы оставите банк сцеженного молока на весь срок отсутствия), а потом быть готовой к тому, что придется разбираться с или , возможно, стоит изучить схему действий заранее.
ну и, конечно же, сохранять гв во время отсутствия - сцеживаться так часто, как это возможно, в идеале каждые 3 часа и хотя бы 1 раз ночью.
отлучение до года - здесь все эти этапы очень сложны, ребенка надо просто переводить на бутылку и смесь с помощью педиатра, потому что полноценно усваивать прикорм он еще не в состоянии, а значит ему будет не хватать витаминов и полезных веществ для роста и развития. смесь же специально адаптирована, конечно, она не может сравниться с грудным молоком, хотя бы потому что в грудном молоке более 400 элементов, а в смеси лишь 40, но ситуации бывают разные и иногда и смесь - это выход
Всем желаю удачного и своевременного завершения этого важного и нежного процесса, который дарит несравнимую тесную связь между мамой и малышом!
дополнительные ссылки по теме
Ирина Рюхова
Ольга Евтух
в 2х частях