Девочки как вы боролись ( прошу прощения) с запорами. Беременность почти 5 недель. Поделитесь пожал

Во-первых,не запускайте это дело.Старайтесь каждый день ходить.

Во-вторых, мне помогал шпинат в любом виде приготовленный, йогурт или арьян настоящий или кефир.Обязательно много клетчатки.У меня была серьёзная проблема,я так с ней справилась

ооо))) я думала я умру, когда у меня начался запор....было так плохо, что не передать.........сначала пила дуфолак, но он дорогой и пить его нужно долго. Потом попробовала глицериновые свечи, но не помогли. Потом только врач назначил жидкий Магне В6 на ночь 4 ампулы и пила сироп Лактувит, это аналог Дуфолака. И помогло)

Берем глицериновую свечку,и идем в туалет))))

Дюфалак поддержу. Мне в начале беременности ужасно хотелось Айрана или Тана, а от него хорошенько проносит.

Оливковое масло очень помогает.Добавляйте в салаты.

Спасибо Вам огромное ! Желаю всем гигантского счастья !!!

Жидкий Магне В6 по 2 ампулы на ночь и так 4 дня!

Йогурты на заквасках готовила, например VIVO

Свечи глицериновые,чернослив,кефир,курога

Чернослив, микролакс

Диета и иногда дюфалак

Только дюфалак(((

Дюфалак спасал.

Мне только активия помогала

Дюфалак