Пищевой дневник. День 5. Разгрузочный день

После бессонной ночи завтрак у нас получился только в 12 ч. Помимо всего прочего Ариша часто капризничала и постоянно висела на груди. Хоть ночью мы и плохо спали днем она так и не уснула, час висела на груди, но в итоге встала и дальше тушить. Вечером минут 40 поспала, опять же таки перед этим около часа на груди висела. Щечки вроде лучше стали, а вот сыпь мелкая еще и на ножке появилась.

В туалет не сходила, видимо ночью все вышло. Надеюсь.

Арина

Завтрак: овсяная каша 200-220 гр

Обед: индейка 40-50 гр, цветная капуста 100 гр, чернослив 50 гр. Супрастин 1/4

Ужин: чернослив 50 гр, яблоко с черникой 100 гр.

Между едой грызть хлебцы и яблоко. Сколько раз на груди висела точно и сказать не могу.

Зостерин решила не давать, т.к.режим сбит совсем.

Я

Завтрак: овсяная каша с грушей

Цикорий с молоком и бубликом. Зефир

Обед: картошка с курицей. Чай ромашковый с бутербродами хлеб, кетчуп, сыр и хлеб с паштетом.

Ужин: цвет.капуста с рыбой запеченной под маринадом (морковь, лук, кетчуп)