Самоосознание

Мама всю жизнь обвиняла меня в своих ошибках, давила морально, не давая мне право иметь собственное мнение на вопросы ее жизни, в которые она же меня принудительно посвящала. Она обвиняла меня и брата в том, что мы ее не поддерживаем, в том, что в ее жизни было мало приятных, добрых, счастливых моментов.

И в итоге получилось так, что мы поменялись ней местами, она ведет себя как маленькая, а я как взрослая, чувствую ответственность за ее жизнь и пытаясь ее чему-то научить.

А это в корне неправильно, это нарушает принцип законов мироздания. И теперь я начинаю работать над собой:

Мама, ты взрослая, а я ребенок для тебя. Я не ответственна за твою жизнь. Ты Ответственна за свои решения и их последствия. Я ответственна только за свою жизнь.

Когда мама ждет от меня поддержки, а я не могу ей ее дать? - дать или не дать, это Мой выбор.

Я, как ребенок, должна маму Благодарить за жизнь.

____________________________________________

НЕЛЬЗЯ брать на себя ответственность за родителей (нарушать иерархию).

Мама, ты Взрослая! Ты справишься!

У тебя своя жизнь, у меня своя.

НЕ няньчить маму!

НЕ учить маму!

Я - ребенок!

Не быть хорошей, а делать хорошо!

Чем отличается психическое насилие от физического? Если бы ваш близкий захотел вас изнасиловать, Вы бы не позволили это сделать. Точно также и с психологическими вопросами.

_____________________________________________

Варианты ответов, в случае, когда мама обращается ко мне за поддержкой:

- Это действительно сложный вопрос.

- Даже не знаю, что делать. А ты сама как думаешь?

- К чему это может привести? (и др. наводящие вопросы, помогающие посмотреть на ситуацию со всех сторон).

Не ждать изменений с маминой стороны. Она такая, какая есть. Я не властна над ней. Я властна только над собой и своими чувствами.