Нашла вот норму. Мои обожают кефир (даю с молочной кухни) и бананы. Яйца не любят. Рыбу тоже едим редко, в основном форель. Как у вас?

Количество продукта в сутки

Каши 150-200 г

Овощи 250-350 г

Фрукты (соки, пюре) 200 мл

Молоко (смесь), кефир 500-600 мл

Творог 50 гСыр 5 г

Сметана (сливки) 5-10 г

Хлеб 40 г

Мясо 70-80 г

Рыба 25-30 г

Яйцо 1 шт.

Сливочное масло 15-20 г

Растительное масло 5-7 г

Сахар 30-40 г

Соль 3 г

Может это конечно страшилка, но лучше перебдеть...

Звонил сегодня папа, говорит смотрел сюжет по телевизору.

У школьников новое развлечение - На спор перебегают улицу перед едущим автомобилем!

т.е. ты едешь, видишь просто стоящего ребенка.. а он неожиданно когда ты уже близко совсем срывается с места и пытается перед тобой перебежать дорогу. В основном, как говорит папа, попытки неудачными получаются. Доказать, что ты не баран помогает только запись на видеорегистраторе..

С-но основные выводы - внимательнее во время езды по районам... если есть регистратор - не лениться включать... если нет - задуматься о покупке...

Мы свой их коробочки сегодня достали, вечером будем думать куда крепить :)