Войти
Ксения
Котёнок, 11 лет 3 месяца Москва

Голосование завершено!

_Olya_
Мишаня, 13 лет 1 месяцАся, 8 лет 11 месяцев Москва

Можно я полюбопытствую у номера 23, Надежда, если не ошибаюсь.

Интересно ваше меню с КБЖУ. На сколько я помню вы еще и на ГВ. в итоге какова была калорийность рациона ? прибавляли 400-500 на ГВ или нет?

Результат у Вас конечно потрясающий! искренне поздравляю!

Все остальные 23 человека из 3 группы скинули примерно одинаково вес, в среднем 6-8 кг, при этом все, или почти все четко выполняли предписания по программе.

Вот мне интересно в чем секрет ? Ксюша =) как руководитель проекта, очень хочется его узнать =) ты же знаешь, я люблю покопаться

Пы Сы: все девочки, кто дошел до финала и не бросил, вы все молодцы, у всех разные результаты, но они есть у всех! тут главное не останавливаться и идти к своей цели! Мои всем поздравления!!!!

0
03.05.2016

Могло быть много воды, которая быстро ушла. Но результат шикарный, и мне тоже интересен рацион!

0
03.05.2016

Спасибо) Рацион у меня в соответствии с группой как и у всех!) Воды думаю было немало, как и жира))) Т к я кольца переодела на другие пальцы!

0
04.05.2016
A
Старший, 16 летМладший, 11 лет Алма-Ата (Алматы)

Я - не Надежда))). Просто хотелось бы сказать, что ГВ - вообще не помеха, часто девочки отмазываются этим ГВ ,чтобы был повод жрать дальше. Я на ГВ прекрасно худела,не накидывала каллораж,ела на 1600 примерно.

0
03.05.2016
businka
Гришаня, 15 лет 8 месяцевАлла, 10 лет 11 месяцев Тула

И я напишу. тоже на гв. Худею с января (6 мес ребенкиных). При этом, была на буче, а с проектом ушла на пп. тоже не прибавляла калорий. Все ок...

0
04.05.2016

Спасибо!)))Оля, меню как и у всех,Выбирала что хочется из допустимого и ела, соблюдала строго, пила много воды. кжбу мне рассчитывала Александра, я успела попасть в число тех, кому рассчитывали. С учетом всех особенностей.Вы думаете секрет в том, что я недоедала свою норму?))) Мне кажется он в том, что Я слезла с зефирной иглы!!!!))) А еды обычной в моем рационе прибавилось вдвое)) Только она распределена была во времени и пространстве в соответствии с рекомендациями!)

0
04.05.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 1 месяцАся, 8 лет 11 месяцев Москва

Я думаю , что именно в этом и в хорошем обмене веществ. Мммм зефирная игла ))) я так вообще к этому всему спокойна, вот без печенюх тяжко. Мне так эти 6 кг дались кровью и потом. Так что извините, но вы - ведьма )))) которой удаётся с лёгкостью худеть. Я ещё понимаю первые недели, когда выходит вода и шлаки все, но потом скорость не убавилась. Я начала нормальное питание раньше, с Ксюшей было продолжение. Поэтомускорость ниже, это понятно. Но все равно у вас сверх скорость. Это реально круто

0
04.05.2016

Лет десять последние я периодически предпринимала попытки недоедать. Это приводило лишь к постепенному увеличению массы, нарушению пищеварения. Столько как в эти 2 мес, я не ела никогда!!! Именно это мне разогнало метаболизм! Скорость поубавилась, одну неделю даже стоял вес. Безусловно, у всех разные данные, склонности и тд))) Пусть ведьма, мне приятно!))) Я из тех, кто всю жизнь завидовала "ведьмам", я всю юность недоедала, я теперь ем 5-6 раз в день и худею))) PS Посмотрите на чумовые НОЖКИ Инги!!!!😍😍😍😍Вот где ведьма, а???!!!☺️💃💖💋

0
05.05.2016
Голосование в 1 и 2 группах закрыты! Голосование жюри.

Похожие записи