Об Энерджи Диет, функциональном питании и протеине.
Девчонки, мне в личку приходят куча вопросов про продукты из темы поста. Давайте я вам отвечу одним постом и мы раз и навсегда зароем эту тему для участниц нашего проекта.
Все под кат
Итак, вопрос #1 - Энерджи Диет. Ниже я приведу вам несколько экспертных статей о бесполезности и даже вреде этого продукта, очень рекомендую почитать. От себя же я хочу добавить одно: я категорически запрещаю для своих подопечных употреблять этот продукт и тем более, заменять им приемы пищи. Я знаю, о чем говорю. Летом прошлого года по просьбе одного товарища меня затащили в офис Энерджи Диет, где некая Мария Азаренок два часа пыталась впарить мне ЭТО. Я, человек абсолютно не ведомый и в здравом уме, отказалась рекламировать сомнительный продукт, тогда эта дама предложила мне заработать на моих известных друзьях: дескать, я прошу их приехать в офис NL, там их разводят стать менеджерами Энержи Диет, а мне с каждого приведённого человека будет капать процент. Это предложение было отправлено в пешее эротическое путешествие и я гордо покинула офис. Но настырные дамы не сдавались, заваливая меня сообщениями в Вотс Ап и требуя работать с ними. После того, как я попрактиковалась на них в нецензурной лексике, дамы отстали, однако несколько моих друзей, в том числе, и бывших, серьезно пострадали от этой секты.
Кстати, неделю назад на полумарафоне я встретила эту самую Марию, которая, не узнав меня, втихую ела какие то мюсли в батончиках, уж никак не Энерди Диет 😂 Свидетелями этого рекламного позора было ещё три человека, которые поржали над недалёкостью Марии: ты если пиаришь продукт, но и публично его жри сама, а не мюсли от Нестле, видимо))
В общем, моё резюме всей этой гадости: если у вас есть руки, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду, есть голова на плечах, чтобы не вступать и не плодить сетевые пирамиды, а так же, если у вас есть желание безболезненно для организма - ПОХУДЕТЬ, то забудьте про все эти Диеты и другое функциональное питание. Готовьте вкусно, правильно и с минимальной термической обработкой, занимайтесь спортом, а не несите последние рубли в дочерние предприятия МММ.
Energy Diet (Энерджи Дайет, неправильное произношение "Энерджи Диет") - торговая марка функционального питания, распространяемая по принципу сетевого маркетинга компанией NL International. Очевидно, что основным целевым потребителем является непросвещенная женская аудитория. Реальные отзывы, поступающие на Спортвики, носят преимущественно отрицательный характер вследствие несоответствия результатов употребления с заявленными эффектами производителя.
Полную статью об Энерджи диет вы можете прочесть Тут
Ещё одна объективная статья об этом порошке.
Вопрос #2: протеиновые коктейли и батончики. Протеиновый коктейль - это вытяжка водорастворимых белков из молочной сыворотки, яичного белка либо растительных продуктов, богатых протеинами, например - сои.
Протеиновые коктейли и батончики следует употреблять ТОЛЬКО профессиональным спортсменам, чьи тренировки превышают 3 часов в сутки. Протеином балуются и фитнес-бикини, хотя я искренне не понимаю, зачем гробить своё здоровье ради минуты славы на сцене. Одна моя знакомая "диетолог" так увлеклась протеином, что у неё уже три месяца нет месячных и она считает это нормальным.
Вам же, девушкам, которые просто хотят привести фигуру в порядок, а не ставят перед собой задач выиграть олимпийские игры, протеин строго противопоказан и может нанести необратимый вред здоровью в виде падагры или мочекаменной болезни. Вашему организму достаточно белка из тех продуктов, которые вы потребляете в пищу.
А если вы все таки хотите каким то химическим способом подстегнуть организм к снижению веса во время тренировок, но я советую за полчаса до тренировки выпить L-карнитин, который не является заменой питания, но хорошо перерабатывает жир в энергию!
Хорошего всем дня!
