Прием кальция во время беременности обязателен ? Вот у меня слоятся ногти, иногда бывают судороги, говорят, что кальция не хватает. Но я не люблю молочные продукты. А кто знает, какие последствия, если не принимать кальций для малыша?
Люберцы
Кальций хорошо усваивается, если молочные продукты сочетать с фруктами и овощами. А вот сочетание молока и жиров, напротив, препятствуют всасыванию ценного минерала. То есть есть продукты, которые препятствуют усвоению кальция. ВОт можно посмотреть, какие продукты лучше не кушать.
У меня, например как у вас, один, в один. С первым малышом , все-таки на творог налегала и у сына густые волосы, твердые ногти, а в эту беременность не могла есть кисломолочку и кальций не принимала, вот и результат — у малышки слоятся ногти
У меня, например как у вас, один, в один. С первым малышом , все-таки на творог налегала и у сына густые волосы, твердые ногти, а в эту беременность не могла есть кисломолочку и кальций не принимала, вот и результат — у малышки слоятся ногти
0
08.09.2014
Ответить
Киев
Я творог тоже не переношу на дух, поэтому пью кальций в таблетках. Только его обязательно нужно с витамином Д3, иначе не усвоится.
0
07.09.2014
Ответить
Москва
Перенасыщние кальцием тоже вредно для плода, нужно следить за биохимией)
Продуктов кальциесодержащих достаточно помимо творога)
0
07.09.2014
Ответить
Киев
Я пропила курс, все ок было. Перестала, и через день опять начались судороги. Врач сказала продолжать, сказала на сроке от 24 недель кальций усиленно идет на формирование и укрепление скелета ребенка. Ну я и продолжаю. ) Иногда, конечно, грешу тем, что завтыкаю выпить таблетку — тогда утром судорога стабильно. (
Биохимию врач контролирует.
Да оно то да, вот только сейчас и творог то нормальный днем с огнем не сыщешь, я уже молчу про другие продукты! Фиг его знает, что там сейчас пихают в них! ))))
0
07.09.2014
Ответить
Москва
Лучше врача спросить. Я тоже не ем молочное, врач сказала не пить кальций. Но ногти у меня ттт в очень хорошем состоянии, волосы, кожа тоже. Пью витамины Фемибион. Вот на поздних сроках потянуло на молоко, молоко пила месяц, наверное.
0
07.09.2014
Ответить
Москва
Да, а от судорог мне помог крем для профилактики варикоза, не в кальцие дело было. А доктор, услышав про судороги, назначила магний, я его пила, но халтурила))
0
07.09.2014
Ответить
Балашиха
Нам на курсах рассказывали, что ребенку кальций нужен в мизерных кол-вах, при этом в беременность усвоение кальция увеличивается, поэтому принимать его дополнительно нет никакой необходимости как в виде препаратов, так и в виде продуктов питания. Само по себе питание должно быть правильным, сбалансированным и все.
Слоение ногтей и судороги могут быть от нехватки ряда витаминов и микро/макроэлементов. Один только кальций тут погоды не сделает.
0
07.09.2014
Ответить
Хабаровск
Для малыша никаких, он высосет все что ему нужно из вас. А вот вам последствий много будет: ногти плохие, волосы выпадать начнут, десны кровить, зубы крошиться, судороги. А все потому что дефицит кальция будет у вас из за того что ребенок заберет положенное))))вам оно надо? Лучше купить витамины и ешьте мясо раз молочку не любите))))
0
07.09.2014
Ответить
Тампере
Для малыша никаких последствий, он у мамы все что нужно возьмет. А вот у мамы от недостатка кальция и ногти могут портиться, и зубы. Судороги это вроде нехватка кальция и магния. Чтобы кальций усваивался, надо его с д3 вместе принимать. А лучше уж врача вашего спросить)
0
07.09.2014
Ответить
Оренбург
Я пью кальцемин с 23 недели. Ногти стали расти уух) еще судороги в ногах прошли. Получается, что ребенок возьмет сколько ему нужно, а пью его больше для себя. Плюс молочку ем/пью постоянно, тянет и все. До этого не ела вообще.
0
07.09.2014
Ответить
Юрмала
Так купите кальций в таблетках.
Я принимаю всю беременность по одной таблетке в день. Ничего не слоится и волосы не вылезают. Ребенок-то у вас свое заберет, сколько надо, а вот о себе подумать надо!
0
07.09.2014
Ответить
Москва
Ребенок возьмет свое, проблемы с зубами, волосами и ногтями будут у вас.
Чтобы восполнить суточную потребность в кальции, вам в день нужно сьедать ведро творога.
Я пила до 30 недель кальций д3 никомед, как перестала пить, все ногти расслоились.
0
07.09.2014
Ответить
Москва
Ребенок свое возьмет из Вас. А вот Вы рискуете зубами, если нехватка кальция будет.
На ногти не только кальций влияет. Это так же витамины гр. B
0
07.09.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: