Девочки, добрый день всем! Очень нужны ваши советы и опыт. Как можно подружиться со временем, когда пресловутый "тайм-менеджмент" совсем не про меня? Не то, что не про меня, а против меня и тормозит все процессы ещё больше.
Думаю, проблема моя намного глубже, чем просто распорядок дня. Где-то я понимаю в какую сторону нужно двигаться, но пока не понимаю как. Поэтому прошу у вас помощи и советов.
Сначала про распорядок.
Девочки! Спасибо всем огромное! Даже не думала, что столько будет отзывов! Спасибо, что нашли время! Обнимаю и обязательно разложу все мысли по полочкам!
Ещё до НГ у сына (сейчас ему 2,6) был распорядок дня (в контексте: проснулись, поели, погулять, дневной сон, ночной), который меня устраивал. Т.е. утреннее пробуждение в 9, уход на ночной сон тоже в 9 вечера. И дневной сон с 13 до 14 или 14:30. У меня был мой вечер хотя бы ) т.е. уже в 10 вечера я юыла свободна, могла провести время с мужем и потом садилась за работу (фотографии) и сидела до 3 точно. И мне было хорошо ) Помимо фотографий могла заниматься ещё какими-то своими делами (помимо уборки и т.д.)
Сейчас распорядок поменялся и вот уже 2 месяца, как сын ложится в лучшем случае в 11 вечера, а то и ближе к 12. Я понимаю, что это период его взросления и ему теперь просто нужно больше времени для бодрствования. Но в 12 я уже кончаюсь. Совсем. Как правило, засыпаю раньше него даже )
Вижу возможное решение этой проблемы в том, чтобы вставать раньше. Но для меня это, правда, очень тяжело. Возможно, нужно перетерпеть и будет чуть легче. Т.е... как бы это объяснить... для меня раннее вставание это не дело привычки, как до сих пор пытается убедить меня моя бабушка ) за 32 года этой привычке так и не суждено было сформироваться, как вся внешняя система ни старалась ) Сейчас я пока выбрала выжидательную позицию, т.к. к нам семимильными шагами идёт весна и я чувствую, что сын сам должен перестроиться на "летний" режим и начать вставать раньше, поэтому пока ничего не корректирую.
Как вы думаете, скажем, разница в пробуждении на 1-1,5 раньше действительно поможет сдвинуть ночной сон на пораньше? Или это просто продлит бодрствование?
Совсем не класть днём тоже пробовала, причём в течении почти недели, не то, что один раз. Он ещё не готов. Часам к 6 вечера это просто ужас, что творится, и перетерпеть ещё хотя бы до 8 совсем не вариант. А лечь раньше - значит проснуться через час. Или стоит попробовать ещё раз, но чуть позже? Меня бы очень устроило отсутствие дневного сна, при условии, если сыну было бы тоже комфортно.
Теперь о времяпрепровождении.
После пробуждения мы завтракаем. Часто делаем вместе блинчики, тосты, оладушки, или просто бутики и кашу ) Т.е. иногда приготовление завтрака у нас тоже совместное времяпровождения, от которого мы оба с сыном получаем удовольствие.
Как правило, после завтрака мы стараемся идти гулять. У нас очень тепло. Сын гоняет на беговеле, ходим на площадку с другими детишками, потом скорее всего идём в магазин, вместе думаем что приготовить, сын, конечно, тоже любит принимать участие в выборе продуктов. Потом идём домой, кушаем и идём на дневной сон. Обязательно читаем. Если не сильно задержались на улице, то читаем несколько книжек со всеми комментариями и рассуждениями. Он очень любит слушать, а я очень люблю рассказывать, объяснять и читать. Потом сон около 2 часов. С 2-4. (Будить раньше - истерика и нытьё на весь вечер). В это время я готовлю кушать, как правило. Уже часов в 5 приходит муж с работы. Сейчас да, так рано ) Иногда я сплю с сыночком и делаю ужин, когда приходит муж и они играют с сыном, или сын помогает мне готовить ). Потом мы кушаем все вместе и часам к 18.30-19.00 уже свободны. Отдельным мероприятием можем попить чай в гостиной с вкусняшками и фруктами после, играя в машинки ) И вечером время вроде идёт, но тратится куда-то совсем не туда. Муж играет немного с сыном, я пытаюсь убраться, можем поиграть немного вместе. Туда-сюда и подготовка ко сну (собрать все машинки на парковку рядом с кроватью, поиграть ещё с ними полчаса, попить какао, что-нибудь ещё перекусить и обязательно уже в кровати опять книжки, все вместе с папой и мамой, т.к. у нас период завершения ГВ и ему сейчас это необходимо, но и мы получаем удовольствие в большинстве случаев)
П.с. днём вместо гулянки могут быть мультики, как сегодня ) Обычно я в это время убираюсь дома. Т.е. всё вроде хорошо. И муж с сыном хорошо играют, любят друг друга и муж помогает мне в домашних делах, и с сыночком вроде у нас хороший контакт, умеем договариваться, и время на совместное его провождение есть. Но меня волнует, что я ничем по сути с ним не занимаюсь. Т.е. каждый день одно и тоже, без особой смысловой нагрузки. И на самом деле у нас нет совместных игр, как таковых, или они очень быстро заканчиваются ) И никаких ни поделок, ничего. Меня на это почему-то не хватает. Не могу его заинтересовать, сама, честно, разленилась, не хочется возиться. Хотя рисовать он любит, например, и мы этим занимаемся иногда. Живу с постоянным ощущением, что есть дела важнее, чем посидеть и поиграть с ребёнком. Знаю, что это мои проблемы по психологии )
Сейчас мы ждём второго малыша. Разница в возрасте у деток ровно 3 годика получается. И сейчас, заранее хочется начать корректировать и хотя бы немного планировать день, и превносить какие-то интересности разные, и чтобы с появлением второго ребёнка и наши привычные любимые дела остались, и как-то выкроить кусочек времени на себя.
Поэтому очень нуждаюсь в ваших советах - как у вас распланирован день? Как вы распределяете время на себя, на ребёнка и на домашние обязанности? Учитывая тот факт, что помощи у нас с мужем, кроме нас самих - никакой совершенно. Т.е. у нас нет такой счастливой возможности оставить ребёнка бабушкам на пару часов и, например, провести время с мужем. Т.е. либо он, либо я, либо вместе ) А после того, как уснёт сын к 12, мы с мужем тоже никакусенькие и только бы лечь спать. Ну в лучшем случае я сажусь делать свою обязательную работу, а муж садится заниматься, т.к. учится ещё в аспирантуре помимо работы )
Вот что делать? ) Как на всё разделить время и как провести его с пользой, интересом поделитесь, а? Кто как выкручивается?
П.с. спасибо огромное всем, кто смог дочитать ) И тем более что-то посоветовать ) Всех заранее обнимаю!