Войти

Поздно засыпает -как лучше скорректировать режим?

бабушка оля
Ульяновск

Как без дневного сна???Спать днём лет до 6-7 надо ..Вам надо просто утром как то научить рано вставать и перенести дневной сон как в садике с 12 до 15...Лучше утром разбудить пораньше (не сразу конечно а постепенно прибавляя минут по 15) Как так вообще могло получится что дневной сон так поздно...Сдвигайте постепенно и всё.Пока не придёте классическому садиковскому режиму --Подъём 7-8...обед и дневной сон с12 до 15..отбой в 21.. Здоровье ребёнка наверное важнее всего и нервная система особенно ...Засыпать в 3 часа это что,нормально разве? А уж не давать днём спать только потому что мама хочет утром спать ,это издевательство..

1
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Знаю, что некоторые детки сами отказываются от дневного сна в 2-3 года. Если мой сын из таких, то я не планирую насильно его укладывать до 6-7лет. А режим сам так сдвинулся буквально за несколько дней. Раньше ребёнок сам вставал в 8, дневной сон в 13-14 и на ночь в 21-22. А сейчас стал больше бодрствовать и до дневного сна может спокойно выдерживать до 8 часов, вот все и сдвинулось.

0
11.11.2017
бабушка оля
Ульяновск

Отказываются ото сна дети с такой нервной системой которые быстро перевозбуждаются и не могут тормозить,.сами не могут успокоится чтобы днём уснуть..Так таким детям намного больше нужен отдых для их нервов чем спокойным хомячкам которые спят с удовольствием...Именно активные дети нуждаются в отдыхе больше всего...И в режиме и в распорядке они тоже нуждаются сильнее чем спокойные дети...

1
11.11.2017
Belko
Ольга, 15 лет 2 месяцаМихаил, 10 лет 3 месяцаВиктория, 8 лет 1 месяц Красногорск

ну вот моя дочка с 2,5 лет днем дома не спала, только в саду. А последний год в саду спала вообще раза два-три в неделю, в остальные просто лежала. Никак отсутствие сна не сказывалось на нервной системе - никаких истерик вечером, перевозбуда и прочего. При это ребенок активный, любознательный, без неврозов.
Ну не все дети нуждаются до 6-7 лет во сне. Кстати, что я что муж так же в саду в свое время толком не спали лет с 4.

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

У моей сестры ребёнок спокойный и редко перевозбуждается, но в 2,5г частично, а в 3 полностью отказался от дневного сна.

0
11.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Страшная тайна: у нас в саду сейчас 27 чел. В группе и все на буднях живут по режиму сада и нет никаких тупых отмазок. По выходным те же мамочки несут всякую ересь подобную..активность отказ и пр. Бред и только.

Режим нужен сформированный родителями а не ребенком.

0
12.11.2017
Angelin04ka
Москва

В саду действует стадное чувство. А когда ребёнок один дома, он ведёт себя абсолютно по-другому. У моей подруги сын в саду тоже днем хорошо спит, а когда он болеет или на выходных, ни за что спать не будет. И на ночь ложится всегда поздно, т.к. не засыпает пока его отец не вернётся с работы.

0
12.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Чушь

0
12.11.2017
Angelin04ka
Москва

Для вас может и чушь, потому что ваш ребёнок не такой. А я знаю ещё один пример, когда ребёнок в саду все делает сам и спит, а дома нет.

0
12.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Потому что дома нет режима и мозгов

1
12.11.2017
Angelin04ka
Москва

У вас, я смотрю, дома мозгов много. Не хочу продолжать с вами дискуссию. Всего хорошего!

0
12.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Ну конечно)во всяком случае мне хватает мозгов придерживаться режима для благополучия ребенка в первую очередь!а не ною от своей блажи будто не уложить

1
12.11.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Как в садике - идеальный режим)) Но у меня, например, ребенок никогда не спал так много. 10 часов ночного сна и 3 дневного - нереально для нас было. Такого треша, как у автора, не было, но если вставали в 8, дневной сон был не раньше 14, ночной с 22-22:30.

Сейчас вот, в 3.10, ночной сон просто распрекрасный, примерно с 20 до 7. Но днем не спит совсем. В садике лежит и скучает три часа. Засыпает ненадолго где-то раз в неделю.

0
11.11.2017
К@трин☚
Кнопочка, 9 лет 9 месяцевЗвездочка, 17 лет 6 месяцев Минск

Вроде ответ на поверхности, странно что вы не понимаете. Будить ребёнка. В 2-3 ночи ложиться спать маленькому ребёнку, это за гранью добра и зла.

9
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Рано вставать (в 7-8) мне самой тяжело, поэтому специально ребёнка утром не бужу. А в 9 иногда он сам просыпается, но дневной сон при этом не сдвигается, просто дольше бодрствует.

0
10.11.2017
Bosya
Лерочка, 10 лет 8 месяцевСтас, 1 год Москва

Ну уж извините, тогда довлльствуйтесь тем, что есть. Вы хотите, чтоб Вам подсказали волшебный способ, чтоб ребенок рано ложился и при этом вставал в 10? Ну а вообще, может стоит как-то над собой усилие сделать и вставать хотя бы в 8-8.30? Ребенку все же не на пользу идет такое позднее засыпание и гуляние по полночи.

6
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Я не жду каких то волшебных советов. Если уж выбирать между ранним подъёмом или поздним засыпанием, я выберу второе. Я хотела узнать, можно ли ребёнка раньше будить с дневного сна и оставлять вообще без сна без вреда для его здоровья или лучше оставить все как есть и ждать, что само пройдёт. Ну и заодно посмотреть, какой режим у других деток.

0
10.11.2017
Bosya
Лерочка, 10 лет 8 месяцевСтас, 1 год Москва

От дневного сна отказываться рано, ребенку в этом возрасте очень тяжело выдерживать такой промежуток времени без сна. Тем более, Вы сами видите, что Ваш ребенок к этому не готов. Поэтому да, вред для здоровья будет. Я не очень поняла, чего именно вы хотите ждать, что само пройдет? Вы же понимаете, что это все взаимосвязано?)) Что он не начнет вдруг сам ложиться в 10 вечера, а все остальное останется в прежнее время? Я все же еще раз Вам посоветую пересмотреть свои взгляды на позднее засыпание. Ребенок еще совсем малыш, это большая нагрузка для нервной системы. Про выработку гормона роста почитайте, например.

4
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Ждать того, что ребёнок подрастёт, будет дольше бодрствовать и убрать дневной сон. А пока жить в таком режиме.

0
10.11.2017
Юлия
Алексей, 10 лет 7 месяцевАнюта, 8 лет 3 месяца Москва

Мне и писАть не надо, все верно.

0
10.11.2017
К@трин☚
Кнопочка, 9 лет 9 месяцевЗвездочка, 17 лет 6 месяцев Минск

С этого надо было начинать)) что вы спите с ним и вам конечно удобно. Дело ваше. Но мы живём не в самом солнечном климате, а пол светового дня вы спите, и ночь гуляете. Даже взрослому вредно ложиться в 2 ночи.

2
11.11.2017
Евгения
Ольга, 11 лет 6 месяцев Москва

А как вы собираетесь потом волить ребёнка в сад и школу?))) там к 8 уже надо быть))))

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

Во-первых до сада нам ещё минимум 1,5 года, а во-вторых, одно дело вставать рано, потому что надо и совершенно другое - делать это без надобности.

0
11.11.2017
Евгения
Ольга, 11 лет 6 месяцев Москва

Ну тогда не понятно, что вас не устраивает) хотите вставать поздно - отказывайтесь от дневного сна,

0
12.11.2017
Angelin04ka
Москва

Меня и интересовал вопрос, можно ли будить с дневного сна или оставлять вообще без сна без вреда для здоровья. Потому что у нас постоянные тёрки со свекровью из-за этого. Она не разрешает будить ребёнка, говорит, пусть спит до тех пор, пока сам не проснётся.

0
12.11.2017
Странное чувство
Максим, 9 лет 11 месяцевРоман, 9 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Честно говоря не знаю зачем советуют будить в 7 утра, сатрапы какие то)) я думаю вам надо элементарно сократить дневной сон.

1
10.11.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 7 месяцев Воронеж

Так и ложиться будет раньше, просто все сдвинется. Можно и в 8.00 будить, но не в 11.00

2
10.11.2017
Странное чувство
Максим, 9 лет 11 месяцевРоман, 9 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Мне просто 7 утра кажется каким то негуманным) мне самой вот сейчас во столько не встать..

2
10.11.2017
Anna
Москва

Тоже самое хотела написать.. в 7 утра- за гранью добра и зла)) в 9 ещё куда не шло)

3
10.11.2017
Варвара
Малышка, 10 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Если разбудить сразу в 7, ребенок скорее всего будет стремиться к 2 дневным снам, уйдет на ночь в те же 2-3 ночи.

1
11.11.2017
Flo
шаманенок, 9 лет 6 месяцев Нижний Новгород

я думала я одна такая, а то у всех как почитаешь по темам подъем в 7-8 утра и всех все устраивает. для меня это страшный сон. не раньше 9!

0
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Мне тоже тяжко вставать раньше 9, так что я в вашей команде)))

0
10.11.2017
Flo
шаманенок, 9 лет 6 месяцев Нижний Новгород

ну моя пока меня не спрашивает. может и в 7 и в 10 подорваться. но раньше 9 хочется убивать

0
10.11.2017
Странное чувство
Максим, 9 лет 11 месяцевРоман, 9 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Аналогично, мне и в 8 ножом по сердцу))

0
10.11.2017
Олька
Алексей, 11 лет 5 месяцевАндрей, 8 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Нервную систему портит свекровь больше.

Кладите на ночь без дневного сна в 20 часов. Зачем его тянуть долго?
Мой спит днём через 4 часа после пробуждения утреннего. Если встаёт после 10 утра, днём не даю спать, чтобы в 21 максимум уже в постели.
0
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

У меня сын может до 8 часов бодрствовать без дневного сна,поэтому если до 17.00 на дневной сон не уходит, то так и делаю, не даю спать минимум до 20.00.

Но вот сегодня уснул он в 20.30 а в 23.40 проснулся и пошёл играть.

0
10.11.2017
Оля
Илья, 10 лет 4 месяца Харьков

Если он просыпается посреди ночи и идет гулять - объясняйте что уже ночь, все спят и ему надо спать. И не давайте ему вставать. Свет не включайте. Встает - молча укладываете обратно, или со словами 'сейчас ночь, надо спать'. И так пока не уляжется спокойно и не уснет. Одну недельку помучаетесь (у нас процесс занимал иногда до 1.5 часов), повозмущается немного, но потом до него дойдет чего Вы от него хотите.

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

Объяснения, что уже ночь и надо спать бесполезны. Если не давать вставать, будет орать до тремора губ. Свет встаёт и включает сам, если в комнате темно. Единственное, что я могу сделать, это не идти с ним играть в другую комнату. Но в этом случае он приносит игрушки в спальню и играет.

0
11.11.2017
Оля
Илья, 10 лет 4 месяца Харьков

Не не давать вставать, а укладывать обратно. Да и мой орал. Но потом понял что я не отступлю и правило есть правило. Кто из вас устанавливает правила: Вы или ребенок?

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

Мой тогда начинает елозить и кувыркаться на кровати, а обратное укладывание воспринимает как игру и смеется.

0
11.11.2017
Оля
Илья, 10 лет 4 месяца Харьков

Строго говорите что пора спать и укладываете обратно. И так до бесконечности, пока не уснет. У меня правило: после того как свет был выключен на ночной сон, никто с кровати не уходит и тем более по кровати не скачет и т.п. Сын это правило понял. Не сразу конечно, тоже орал, тоже скакал и т.п.

0
11.11.2017
Мария
Вероника, 10 лет 11 месяцев Волгоград

В смысле потерпеть, пока без сна не сможет обходиться? Дети днём до школы спят. А в сад как вы пойдёте с таким режимом? А когла без сна в 20-21 ложится, рано же утром встаёт? Так и перестраивайте. Тяжело максимум неделю будет, потерпите, и тяните ребёнка к нормальному режиму. Только каждый день, не соскакивая снова на подний подъём и катастрофически поздний отбой. Нормально влияет принудительное пробуждение, если в итоге вы подойдёте к нормальному режиму. Не нормально, скорее, влияет отбой в 2-3 ночи - это совсем не физиологичное время ухода на нрчной сон для ребёнка.

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

Уже писала ниже, что не все дети спят днем до школы. Знаю тех, кто отказался сам от дневного сна в 2-3 года.

Когда у нас нет дневного сна, ложится раньше, но и спит дольше. Если обычно 10 часов ночной сон, то так 12-13.Соответственно встает в 9-10, подольше бодрствует и уходит на дневной сон так же в 16-17.
0
11.11.2017
Мария
Вероника, 10 лет 11 месяцев Волгоград

Так будить раньше. Но систематически, каждый день. Перестроится и привыкнет. Не все дети спят днем до школы, но лучше, когда спят. Обычно наоборот стараются продлить, чтобы спали, а не ждут, чтобы пораньше отказались.

0
11.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Нечего смотреть на тех кто отказался от дневного сна. Если есть возможность поспать отдохнуть ребенку,разгрузиться то это хорошо.

0
12.11.2017
Angelin04ka
Москва

Если мой ребёнок хочет спать днем, то я только за, но если он сам откажется от дневного сна, насильно укладывать не буду. Сама тоже терпеть не могла спать в саду и воспитатель разрешала мне и ещё одному мальчику играть во время дневного сна, когда все уснут.

0
12.11.2017
vedmo4ka
старший сын, 15 лет 4 месяцамладший сын, 13 лет 3 месяца Великий Новгород

сон нужен для нс, не спать вредно. да, дети отказываются, но это плохо

0
12.11.2017
Варвара
Малышка, 10 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

У нас очень долго была такая же проблема (несколько месяцев. Режим был такой: подъём в 11, дневной сон 16-18, на ночь в 2 часа ночи. В один день решила что хватит, это не дело. Начала будить ребенка в 9, начинаем день с позитива. Т.е. встаёт капризная, хочет спать, вы отвлекаете чем-то (сборы в желанную для ребенка поездку, или включаем мультики или игрушка Какая-то новая или ещё что-то позитивное что любит ребенок, нам помогает), пару дней будила в 9, теперь встаёт сама. Наш режим сейчас: ночной сон 21-09, дневной сон 12-14. Для меня идеальный график. Удачи!

0
10.11.2017
Варвара
Малышка, 10 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Дополню, может будет полезно.. у нас недалеко от дома контактный зоопарк. Ребенок там всегда довольный, забывает о всех проблемах. Вот проснулись утром и сразу туда)) и до 12ти ни капризов, ни истерик. Во время налаживания режима это было хорошим подспорьем.

1
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Повезло вам, а у нас тут рядом ничего такого нет, даже детей нашего возраста на площадках редко встретишь. Летом проще было, после завтрака сразу шли гулять и он мог пораньше заснуть на дневной сон. А сейчас либо осадки, либо руки ледяные (категорически против варежки и перчаток), особо долго не погуляешь.

0
11.11.2017
Варвара
Малышка, 10 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Ну у нас тоже не в соседнем доме, ехать нужно на автобусе минут 40.

0
11.11.2017
Марго
Сын-надежный человек, 26 лет 6 месяцевДоченька-художница, 24 года 3 месяцаДоченька-беляночка, 14 лет 9 месяцевДоченька-кудряшка, 13 летДоченька -лапочка, 10 лет 2 месяца Омск

Ребенок сова. Что поделать.

0
10.11.2017
Мария
Вероника, 10 лет 11 месяцев Волгоград

И у меня сова. Держать режим. До 1,2 укладывала не позже 20:30, потом сместили на 21:00, сейчас в 21:30 спит. Сова при чётком режиме с ранним отбоем проявлялась только тем, что спала всегда больше, чем по возрастным нормам. Ну в 2-3 часа ночи ребёнка укладывать и говорить - ну сова, ничего не поделать - выше моего понимания. Не полезно ребёнку пол ночи не спать, только ребёнок этого не поймёт и не исправит, а взрослый - вполне, на то мы и взрослые.

1
11.11.2017
Марго
Сын-надежный человек, 26 лет 6 месяцевДоченька-художница, 24 года 3 месяцаДоченька-беляночка, 14 лет 9 месяцевДоченька-кудряшка, 13 летДоченька -лапочка, 10 лет 2 месяца Омск

Будить самой часов в 9.

0
11.11.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Сова от жаворонка отличается только тем, что ей трудно заставить себя лечь пораньше, а потом - встать пораньше. При определенной дисциплине можно приучить сову к обычному режиму с подъемом в 7-8 утра. Но этот режим надо поддерживать постоянно, без поблажек на выходные. Тогда происходит перестроение и жить становится нормально - но с постоянным контролем времени пробуждения, будильником при необходимости. Я сама сова и сама таким образом перестраивалась. Несколько лет вставала в 7 утра, каждый день будильник, вставала очень легко и любила утро. Ложилась автоматически в полодиннадцатого-одиннадцать - хотелось спать. Засидеться могла, но утром режим "сбрасывался" на подъем в 7 и дальше никуда не плыл. Если полностью пущу себя на самотек, то опять скачусь к "совиному" режиму.

С ребенком держать режим должна мама. Не обязательно подъем именно в 7 утра, но есть же какие-то разумные пределы. В 2-3 ночи ложиться для ребенка совершенно не здорово. Я молчу о том, что у мамы с папой при этом вряд ли остается какое-то свободное время на отдых и свои взрослые дела. Или они в 4-5 ложатся и на работу папе не надо?

1
11.11.2017
Марго
Сын-надежный человек, 26 лет 6 месяцевДоченька-художница, 24 года 3 месяцаДоченька-беляночка, 14 лет 9 месяцевДоченька-кудряшка, 13 летДоченька -лапочка, 10 лет 2 месяца Омск

Про 2-3 часа ночи никто и не спорит. Это не нормально. Я сова,мои дети все кроме одного совы. Я тоже по работе просыпаюсь рано,но организм у меня просыпается все равно к полудню.

Ребенка поднимать в 8.30-9.00,сон дневной через 5 часов 13,30- 14.00 .Через 1,5 часа поднять. И сон на вечер через 5 часов. 21.30-22.00. маме самой надо подниматься и будить малыша.

0
11.11.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Режим хороший, если ребенок согласится спать по 14 часов в сутки)

Чтобы не просыпаться к полудню, нужно и в выходные вставать так же, как на работу. Тогда можно перестроиться, утро будет бодрое.

0
11.11.2017
Марго
Сын-надежный человек, 26 лет 6 месяцевДоченька-художница, 24 года 3 месяцаДоченька-беляночка, 14 лет 9 месяцевДоченька-кудряшка, 13 летДоченька -лапочка, 10 лет 2 месяца Омск

В выходные просыпаюсь ближе к 9 утра. Тут разницы нет. Все встречи назначаю на вторую половину дня. Я с утра на работе. Но часов в 11-12 только понимаю,что проснулась. По этой причине училась в вечерних вузах, тренировки с утра для меня испытание,только вечер. И на одной работе график у меня был мой с 12 до 18.

0
11.11.2017
Belko
Ольга, 15 лет 2 месяцаМихаил, 10 лет 3 месяцаВиктория, 8 лет 1 месяц Красногорск

Я бы утром будила раньше. Там, глядишь, дневной сон сместился бы на пораньше, а за ним и уход в ночной. Если засыпает в 16-17 на три часа, то он что, в 20-00 просыпается? Тут действительно уже не до ночного сна в обычное время.

У моего в 1,5 режим с сентября такой, что он в 7 -7.30 подскакивает, спит с 11 до 12-30 и потом в ночь за 5 минут вырубается в 21-00.

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

В 1,5 у нас тоже был подобный режим, т. к. без сна выдерживал 5 часов, максимум 6. А сейчас до 8 часов спокойно гуляет.

0
11.11.2017
Тристана
Владислав Дмитриевич, 11 лет 5 месяцев Москва

Мой постарше,но с ним похожая история. Если встает утром позже 8, то все - дневной сон с часу улетает до 2х-3х и просыпается около 5 вечера. В ночной сон тогда около 12 уходит. Решаем это так - будильник на 7-30 в течении недели, в дневной сон не позже 13-30, заканчивать не позже 16-00. Постепенно за неделю режим выправляется и будильник убираем.
Вы тоже постарайтесь сдвинуть режим сначала на час, потом по 30 минут до более или менее приемлемого для вас. Только резко не сдвигайте режим, сдвиг на 2-3 часа точно истерики вызовет.

0
14.11.2017
Iri (@outai_thoughts_aloud)
Энди, 11 лет Санкт-Петербург

была такая же проблема в таком же возрасте, тоже спрашивала здесь совета.

что помогло? мягкое пробуждение раньше (сдвиги по 15-20 минут), получилось не сразу, но сейчас позже 8-8.30 не просыпается.

0
11.11.2017
Angelin04ka
Москва

Спасибо, буду пробовать

0
11.11.2017
Юлия
Элалия Мария Дезире, 10 лет 11 месяцевЭфимия Анна МариКлэр, 4 года 9 месяцев Орлеан

Будить в 9-00, обеденный сон в 14, в ночной уходить в 22. Без проблем, даже такая соня как я легко просыпалась в 9. Веселее когда просыпается в 5 утра!

2
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Надо, конечно, попробовать будить в 9 систематически, может и вправду все сдвинется. Потому что когда он сам просыпается разово в 9, то просто дольше бодрствует, а на сны уходит как обычно

0
10.11.2017
Юлия
Элалия Мария Дезире, 10 лет 11 месяцевЭфимия Анна МариКлэр, 4 года 9 месяцев Орлеан

Пробуйте! я для себя ставила будильник на 8-30, чтоб проснуться к 9, а потом и ребенка будила. Так постепенно сдвинулся график и у меня и у нее, в ночь теперь уходит в 21, но утром для меня проблема, когда она просыпается не в 7, чтоб идти в садик, а в 6!!! 😵

0
10.11.2017
Светлана.
Владислав, 31 год 8 месяцевИлья, 15 лет 8 месяцевMakcuM, 10 лет 5 месяцев Бендеры

Я такая же сова,не могу рано просыпаться,прям умираю от этого.Но нас спасает садик и в школу сына собирать.Я всех отвожу,а потом сплю до 12 дня.Но это все ,пока я на работу не вышла.А когда у нас выходные,то мы спим с детьми до 10-11 утра, естественно потом в ночь уходим в 11-12 ночи.Никого это не напрягает.И что самое интересное я заметила в своих детях,чем позже ложатся,тем легче утром встают.Может это только у нас так.

0
10.11.2017
Gurchik ogurchik
Батес, 4 года 2 месяца Алма-Ата (Алматы)

Светлана., Здравствуйте! А как повлиял такой поздний режим сна на деток ? Меня пугают что нервная система и задержка развития ожидается

0
23.09.2023
Даша
Сёма, 10 лет 2 месяцаФедя, 4 года 11 месяцев Самара

Будите утром! Постепенно каждый день на 30 мин раньше предыдущего утра. За неделю сдвинете подъем до 8 утра. Это идеальное время. В 12-13.00 на дневной сон будет уходить. Ну и ночной сон на пораньше сдвинется соответственно, около 21.00.

У нас похожая ситуация была месяц назад. Засыпал не раньше 12 ночи. Вставал потом в 10 утра. И дневной сон был поздно. Тяжело было первые несколько дней. Но за неделю вернулись к нормальному режиму.

0
10.11.2017
Мари
Зайчик, 9 лет 10 месяцев Екатеринбург

А вы пробовали его будить в 7 утра , например, ежедневно?

0
10.11.2017
Angelin04ka
Москва

Специально не будила, но были дни, когда он сам просыпался в 7.30-8, но на дневной сон раньше не уходил, просто дольше бодрствовал.

0
10.11.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Такие дни должны быть систематически, а не разово. Тогда и перестроится.

0
10.11.2017
Оля
Тимофей, 12 лет 8 месяцевВалентина, 8 лет 4 месяца Иваново

Утром будите раньше. Можете через свой способ с пропуском дневного сна - на следующий день встанет в 9-10 (вместо 10-11), на дневной сон постарайтесь уложить, скажем, в 15. И на ночной в 1-2, а не 2-3. В общем, помаленьку сдвигайте через утро, чтобы раньше вставал утром. Часов восемь оптимально, тогда дневной сон с 13 до 16, на ночь в 22, если получится. Если нет, то подъем в 7, дневной сон с 12, на ночь в 22. В общем, подбирайте. Сейчас как-то совсем нездорово, много светлого времени суток просыпаете, ночью гулянка не пойми зачем.

0
10.11.2017
Маша Е
Полина, 13 лет 3 месяцаАнна, 11 лет 5 месяцевКсения, 9 лет 2 месяца Москва

Ну мне кажется очевидно, будить раньше и укладывать тоже раньше. Ребенку же не важно сколько времени на часах, важно какой интервал между снами. Обычно часов 6 проходит с пробуждения до дневного сна. Встали в 8 - легли в 14. Два часа поспали, встали в 16, легли в 21 или 22... Я бужу своих не позже 8.30, точнее старшую бужу, а средняя сама встает, по ней хоть часы сверяй. Понятно что не сразу, а постепенно, каждый день сдвигая минут на 10-15 раньше и пробуждение, и засыпание. Капризничает с непривычки. А будить... ну как, и в сад, и в школу, всю жизнь потом будить приходится)

1
10.11.2017
Valentina
Алина, 20 летАнгелочек -  Василиса, 12 лет 11 месяцевГриша, 11 летРуслан, 9 лет 1 месяцМИРОН, 4 года 2 месяца Выкса

Всегда бужу своего, он уже бедняга запутался наверное то спи, то вставай. А если утром раньше будить, я своему больше 8 спать не даю, иначе так же будет

0
14.11.2017
Ulthwe
Chi, 10 лет 4 месяцаXu , 4 года 3 месяца Мурманск

Адекватная свекровь вполне.

У меня дочь так же может спать, если пустить дело на самотек. Встаем в восемь, спать в час, на ночь в десять, край одиннадцать.

1
10.11.2017
Яна
Доченька, 14 летСыночек, 10 лет Москва

У меня сынок одно время стал поздно ложиться и вставать в 10))) просто будить стала часов в 8. И все подвинулось очень прекрасно. Всего дня 3 и он сам стал просыпаться в 8, соответственно днём засыпает раньше и на ночь ложимся в 21-22 часа. Так что согласна с мнением многих - будите чуть раньше.

2
10.11.2017
Мамоля
Сердечко, 10 летДушенька, 8 лет 7 месяцевСыночек, 23 года 6 месяцев Страсбург

Будите в семь утра и все наладится.

0
10.11.2017
Алена
Юлия, 12 лет 8 месяцевМария, 8 лет 1 месяц Москва

Утром постепенно будить раньше и раньше и также постепенно сдвигать весь график. Если все равно в ночь поздно будет укладываться - сокращать дневной сон. Только график у вас должен быть постоянный, а не сегодня встали в 8, завтра в 10 итп

2
11.11.2017
Анастасия
Сахарный пряничек, 12 лет 7 месяцев Кременчуг

согласна, чтобы раньше будить утром. Утро на то и утро. 7-8 утра максимум. Все со временем сдвинется и дневной сон будет в 13. Просто начните и не сдавайтесь, ребенок перестроится

0
14.11.2017

Мы в 7-30 встаем. Не всегда довольный, но ребенку нужен режим. На дневной сон сам засыпает в 13.00. У меня погодки, поэтому отклонение от режима подобно смерти)

0
13.11.2017
vedmo4ka
старший сын, 15 лет 4 месяцамладший сын, 13 лет 3 месяца Великий Новгород

мы так же жили одно время. летом на юге за день перестроились. А так все очевидно, будите в 8 и весь режим сместиться

0
12.11.2017
Настя
Захар, 10 летВладик, 7 лет 3 месяца Краснодар

На нервную систему влияет отбой в 3 часа ночи, это ж ужасно даже для взрослого ( почитайте про выработку мелатонина). Будите в 7 утра и график сдвинется

3
10.11.2017
Iva
Аннушка, 16 летЯрослав, 17 лет 5 месяцевЕлисей, 9 лет 10 месяцев Химки

Будите его утром пораньше. Сначала хотя бы сасов в 9.00. Потом в 8.00. Постепенно сдвигайте график.

1
10.11.2017
Рита
Виктория, 10 лет 2 месяцаВалерия, 9 лет Калуга

Я бужу в 9 строго, а то тоже может спать до 10. И отбой в 8-9 вечера, дневной сон до 13-16

0
13.11.2017
Анютка
Виктор, 11 лет Псков

Утром будите в 8. Просыпаться днем не позже 4-х.

0
12.11.2017
Ларёк
Князь Владимир, 11 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Мой тоже спал поздно с 16. В 18-15 будила, вне зависимости от того, когда лег.

0
12.11.2017

Утром в 8 пусть встаёт. Дневной сон после обеда.

0
12.11.2017
Кариша
Макс, 12 летТая, 8 лет 9 месяцев Ярославль

Вот вы завихрень сделали....а раньше с утра разбудить?и днем раньше положить пробовали?

0
12.11.2017
Елена
Доченька, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

посижу послушаю. правда дневной сон у нас мин 30-1 час. но """ситуэйшен""одинаковая

0
10.11.2017
Фаина
Маркус, 10 лет 9 месяцевГерман, 7 лет 11 месяцев Москва

Постепенно сдвигать подъем на пораньше.

0
10.11.2017
Аня
Рома, 13 летСаша, 11 лет Санкт-Петербург

Утром будите

0
10.11.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 7 месяцев Воронеж

Вставайте в семь утра

0
10.11.2017
То один сон, то два... Что же делать с дневным сном?

Похожие записи