Девушки, дорогие, помогите разобраться, у меня ощущение, что возможно что-то не так у нас с режимом. Где ошибка?
С рождения в ночь укладывались поздно ( в разное время и в 22, 23, и в 00 бывало), а просыпались тоже соответственно поздно ( в 8, 9, 10 и даже иногда 10.30). Где-то месяцев с 7 я стала дневные сны отсчитывать от пробуждения. Например, проснулась в 9 - значит, через три часа первый сон, 12-13/14 (он длился тоже по разному, 1 час или 1,5-2 часа), соответственно следующий сон ещё через три часа, 16-17/18, ну и ещё через три часа отбой.
Сейчас нам 1 год 2 месяца, и последний месяц режим стал хуже. Во- первых, думаю, потому что три часа между снами ей стало мало, гуляет 4 часа (иногда можно через 3,5 часа уложить). Так вот, часто стало получаться, что по факту ОДИН сон. Например, проснулась в 10, через 4 часа сон ( 14-15.30/ 16) и соответственно, через 4 часа ( это уже 20) я не кладу её спать, иначе проснувшись в 21, будет гулять ещё 3-4 часа и в ночь придётся идти в 01. Это же нехорошо... Поэтому дотягиваю до 21 и укладываю в ночь уже. Но так получается не всегда. Бывает так, что уложу в 21, а она часок поспит - и вуаля!))) давай, мама, развлекай меня до 12-ти ночи... Мало того, что мне тяжеловато, но ещё переживаю, что поздние укладывания для здоровья ребёнка совсем не полезны. И не позже 21 надо.
Но бывает и так, что выходит не один сон, а ДВА. Если например, проснётся в 9, через 4 часа сон (13-14/15), рано просыпается, тянуть до ночи не получается, я это вижу и чувствую, и укладываю её на сон в 18.30/19-20, а потом в ночь можно в 23-24 уложить. К тому же часто и сам процесс засыпания может длиться минут по 40-50.. И такие дни могут чередоваться - то один сон, то два... Полный разнобой получается. При этом ребёнок вроде бы сам-то в целом доволен и весел)))) Но меня гложут сомнения. Правильно ли я поступаю? Ведь никакого режима нет. Да и хорошо было было бы уйти от поздних засыпаний и научиться вставать пораньше соответственно. Где ошибка? Как бы наладить режим? Или это так происходит переход к одному сну? Но если так, то не затянулся ли переход? как скорректировать? Очень прошу ваших советов. Если это важно, то уточню - мы на ГВ, а дневные сны всегда в коляске на улице.
