Комсомольск-на-Амуре
буду худеть после родов. мой вес на данный момент 94 кг, рост 168. я ни когда ни весила так много!!!! собираюсь кормить грудью.
1. питаться не большими порциями, но часто 5-7 раз в день.
2. пить воду.
3. гулять в быстром темпе.
буду худеть на 3-4 кг в месяц. хочу быть 58 кг.
ой.. я была 58 до Б (родила, кормлю грудью), вес при родах был 77 (наела почти 20 кг!!!!), и скинуть теперь не могу. После родов была 65, а теперь 70-71 и ничего не уходит, хоть есть и прогулки, и ночи без сна, и работа, и уборка... А все жиры сидят на месте:(
